01/10/2018 14:12
Cách giúp bạn loại sạch mảng ố vàng và cao răng cực hiệu quả

Cách giúp bạn loại sạch mảng ố vàng và cao răng cực hiệu quả

Mảng bám liên tục được hình thành trong khoang miệng, đó là nguyên nhân chính hình thành cao răng. Dưới đây là những cách làm sạch mảng bám trên răng hiệu quả nhất…

Hạnh Nguyên - Theo thethaovanhoa.vn

Nụ cười tươi sáng là điều mà bất cứ ai trong chúng ta cũng đều muốn có. Thật không may, hiện tại có rất nhiều thứ có thể gây tổn hại cho răng của bạn như hút thuốc, uống nhiều cà phê hoặc vệ sinh răng miệng không thường xuyên, đúng cách. Nếu bạn muốn giảm số lần phải đi khám nha khoa thì dưới dây sẽ là danh sách các cách tự nhiên và vô cùng đơn giản để bạn có thể loại bỏ các vấn đề răng miệng hay mắc phải.

1. Baking soda 

bestie-cach-lam-giam-bot-mang-bam-tren-rang

Trộn baking với một chút muối, nhúng bàn chải đánh răng ướt vào hỗn hợp và sau đó đánh răng, răng bạn sẽ nhanh chóng trắng đẹp hơn trông thấy. 

2. Vỏ cam

bestie-cach-lam-giam-bot-mang-bam-tren-rang

Sau khi ăn cam xong, đừng vội vàng vứt vỏ cam đi, hãy lấy phần trong màu trắng của vỏ cam chà xát lên răng của bạn, đây là cách làm sạch men răng hiệu quả. Vỏ cam vừa có tác dụng làm trắng, ngăn ngừa những mảng bám thức ăn và chống lại vi khuẩn. Sau đó bạn chỉ cần xúc miệng lại bằng nước sạch là xong.

3. Hạt vừng 

bestie-cach-lam-giam-bot-mang-bam-tren-rang

Bạn có thể dùng hạt vừng, nhai chúng trong vài phút và nhả ra. Đây cũng là cách dễ dàng làm trắng và nhẹ nhàng loại bỏ mảng bám răng. Sau đó bạn hãy dùng bàn chải khô để loại bỏ những hạt còn sót lại.

4. Sinh tố trái cây 

bestie-cach-lam-giam-bot-mang-bam-tren-rang

Những loại trái cây hoặc nước ép trái cây có chứa hàm lượng vitamin C đều có khả năng ngăn ngừa mảng bám hiệu quả. Công thức tốt nhất để làm trắng răng là nghiền cà chua, dâu tây và chanh rồi ngậm trong vòng 5 đến 6 phút. Điều này sẽ giúp loại bỏ vi khuẩn bám trong miệng đồng thời giúp bạn có được hơi thở tươi mát suốt cả ngày.

5. Giấm

Cách giúp bạn loại sạch mảng ố vàng và cao răng cực hiệu quả 

Đây cũng là một giải pháp đơn giản làm sạch răng hiệu quả mà không cần đến gặp nha sĩ. Công thức như sau:

- 2 muỗng canh giấm

- Một muỗng canh muối

- 120 ml nước

- Khuấy đều hỗn hợp trên và sử dụng như nước súc miệng, chúng sẽ mang lại hiệu quả tương tự như dùng nước súc miệng. Răng bạn sẽ không còn những mảng bám vàng hay sâu răng nữa.

6. Rượu glycerin và nha đam

Cách giúp bạn loại sạch mảng ố vàng và cao răng cực hiệu quả

- Một ly nước

- ½ chén baking soda

- Một thìa dung dịch nha đam (15 ml)

- Bốn thìa Grycerin

- Một ít nước cốt chanh

Trộn đều hỗn hợp trên và sử dụng như kem đánh răng thông thường, răng của bạn sẽ trắng hơn, sáng hơn sau chỉ vài phút.

Cách vệ sinh răng miệng đúng cách để bạn có được một hàm răng chắc khỏe và nụ cười tươi sáng

Trên đây là những cách làm sạch mảng bám trên răng hiệu quả nhất. Kiên trì và áp dụng đầy đủ các phương pháp và bạn có thể hoàn toàn yên tâm về vấn đề sức khỏe răng miệng. Ngoài ra, để tránh tạo áp lực quá nhiều lên việc làm sạch răng, bạn nên hạn chế ăn đồ ngọt hoặc tinh bột trong các bữa ăn nhẹ. Nếu cảm thấy đói, thử thay thế bẳng các loại thức ăn nhiều chất xơ và lành mạnh hơn như: sữa chua nguyên chất, hoa quả, rau trộn.

 Nguồn: Brightside

Scroll to top
X Đóng