09/05/2017 22:45
6 sai lầm mà mọi người luôn lầm tưởng về việc trị mụn

6 sai lầm mà mọi người luôn lầm tưởng về việc trị mụn

Quốc Khang - Theo thethaovanhoa.vn

Đây là những sai lầm bạn hay mắc phải khi trị mụn và những lời khuyên hữu ích giúp bạn thoát khỏi cơn ác mộng mang tên "mụn".

Mụn không chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình mà còn khiến tâm trạng của bạn trở nên tệ hại. Thật tệ khi ngủ dậy với một nốt mụn to từ đâu xuất hiện, nghe lời cô bạn thân bạn đã thử vài cách nhưng chúng không hiệu quả... mà còn khiến tình hình tệ hơn.

Đây là những sai lầm bạn hay mắc phải khi trị mụn và những lời khuyên hữu ích giúp bạn thoát khỏi cơn ác mộng mang tên "mụn".

6. Ăn uống lành mạnh không ảnh hưởng đến quá trình trị mụn

6 Sai lầm mà bạn luôn lầm tưởng về việc trị mụn

Có những nghiên cứu đã khẳng định không có mối liên hệ nào giữa việc ăn uống lành mạnh và mụn cả. Nhưng khoa học hiện đại đã chứng minh điều ngược lại. Đường kích thích sản xuất insulin, và sự dư thừa của nó có thể gây ra mụn. Tránh các sản phẩm có chỉ số đường huyết cao, chẳng hạn như bánh mì trắng, soda, sô cô la và bia.

Mụn cũng có thể xuất hiện do các hooc-mon có trong sữa làm tăng khả năng sản sinh bã nhờn. Sự dư thừa hoocmon này làm bít các lỗ chân lông và gây ra mụn.

Ăn các sản phẩm này sẽ giúp bạn giữ được làn da của mình tránh xa khỏi mụn:

+ Các sản phẩm có chỉ số glycemic thấp, chẳng hạn như bánh mì nguyên hạt, hạt điều, súp lơ và dưa chuột sẽ giúp giảm sự lan truyền mụn.

+ Kẽm chứa trong trứng, thịt, nấm, và hải sản và có thể giúp khôi phục lại làn da.

+ Vitamin A tạo điều kiện cho việc chữa lành mụn. Đó là lý do để cà rốt, cải bắp và cải bó xôi có trong chế độ ăn uống của bạn.

5. Hút thuốc giúp mụn ngày càng phát triển

6 Sai lầm mà bạn luôn lầm tưởng về việc trị mụn

Nhiều người nghĩ hút thuốc là nguyên nhân gây ra mụn. Nhưng không hẳn là như vậy, hút thuốc là thói quen xấu, nhưng thuốc lá không phải là nguyên nhân khiến mụn lây lan.

Hút thuốc thực chất khiến quá trình tái tạo da bị ảnh hưởng, và vùng mụn phục hồi chậm hơn. Nếu bạn bỏ hút thuốc, bạn sẽ thấy làn da được cải thiện nhờ oxy được đưa vào da nhiều hơn.

4. Mỹ phẩm gây ra mụn

6 Sai lầm mà bạn luôn lầm tưởng về việc trị mụn

Không phải tất cả mỹ phẩm đều có hại cho da. Hãy sử dụng các mỹ phẩm không chứa các thành phần gây bít lỗ chân lông (noncomedogenic) vì chúng được sản xuất đặc biệt cho da mụn. Tránh sử dụng những loại mỹ phẩm có chứa cồn hoặc gốc dầu. Cồn làm khô da và gây kích ứng lên da, đó là lí do vì sao mụn phát triển. Dầu sẽ khiến da nhờn và bị lỗ chân lông lại. Và bạn nên sử dụng các mỹ phẩm có chứa: lô hội, retinol và peptide 10. Những thành phần này cải thiện việc chữa lành mụn vì chúng kích thích sản xuất collagen.

3. Stress gây ra mụn

6 Sai lầm mà bạn luôn lầm tưởng về việc trị mụn

Mụn không phải do stress gây ra. Nhưng stress sẽ làm tình trạng mụn của bạn thêm tệ hơn: các vết thương và quá trình hồi phục mụn sẽ bị chậm lại nếu bạn bị stress.

2. Nếu thường xuyên rửa mặt, sẽ giúp hạn chế mụn

6 Sai lầm mà bạn luôn lầm tưởng về việc trị mụn

Mụn hình thành do tắc nghẽn lỗ chân lông và sự dư thừa bã nhờn. Bạn có thể rửa mặt bao nhiêu lần bạn muốn, nhưng mụn sẽ không giảm. Ngược lại rửa mặt thường xuyên sẽ khiến da kích ứng nhiều hơn. Chỉ cần rửa mặt với các dung dịch vệ sinh chứa nhiều các loại natri sulfat như SLS, SLES sẽ cải thiện làn da của bạn hơn.

1. Kem đánh răng giúp loại bỏ mụn

6 Sai lầm mà bạn luôn lầm tưởng về việc trị mụn

Kem đánh răng có chứa nhiều thành phần làm khô mụn nhưng sẽ gây kích ứng da mạnh và phát ban. Chớ dại dột mà dùng kem đánh răng bôi lên làn da mụn, bạn hãy sử dụng các serum và thuốc xức mụn đặc trị nhé.

Đó là những sai lầm mà mọi người luôn lầm tưởng trong quá trình trị mụn.  Đừng mắc phải những sai lầm trên và cùng chia sẻ cho mọi người biết bạn nhé! Chúc bạn luôn xinh đẹp và khỏe mạnh!

Nguồn: Brightside

Video có thể bạn quan tâm
Scroll to top
X Ðóng