11/13/2015 15:06
Thực đơn giúp đạt số đo lý tưởng 90-60-90 của Phạm Hương

Thực đơn giúp đạt số đo lý tưởng 90-60-90 của Phạm Hương

Ms Perfect

Để chuẩn bị cho cuộc thi Hoa hậu Hoàn vũ 2016, Phạm Hương bắt đầu áp dụng chế độ tập luyện và dinh dưỡng nghiêm ngặt với hy vọng đạt số đo hình thể lý tưởng.

Phạm Thị Hương sinh năm 1991, sở hữu chiều cao 1m74 với số đo ba vòng: 78-63-93 cm. Người đẹp gốc Hải Phòng đăng quang Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2015 vào tối 3/10 và sẽ là đại diện Việt Nam tham gia cuộc thi Hoa hậu Hoàn vũ 2016. Gần một tháng sau đăng quang, Phạm Hương "lên giây cót" và chia sẻ trên trang cá nhân đã bắt đầu chế độ ăn uống nghiêm khắc để tìm chỉ số hình thể chuẩn: 90-60-90cm.

Bestie hoa hau Pham Huong 2

Người đẹp thể hiện quyết tâm của mình trên trang cá nhân.

Bestie Pham Huong giam can 1

Hoa hậu lựa chọn chế độ dinh dưỡng không tinh bột và dầu mỡ, bổ sung nhiều rau xanh, hoa quả và thức ăn giàu protein. Trong hình, Phạm Hương lựa chọn cá, cà rốt, súp lơ xanh, bắp cải cho bữa chính.

Bestie Pham Huong giam can 2

Nước ép hoa quả, đặc biệt là nước cam, được người đẹp lựa chọn để bổ sung vitamin.

Bestie Pham Huong giam can 3

Phạm Hương tiết lộ, sau vài ngày thực hiện chế độ ăn kiêng nghiêm khắc, không chỉ vóc dáng mà làn da cũng được cải thiện rõ nét.

Bestie Pham Huong giam can 5

Bên cạnh hoa quả, rau xanh, nước ép, người đẹp cũng bổ sung thêm các món hải sản như cua và cơm gạo lứt. Phạm Hương luôn tự động viên: "Từ từ hoàn thiện từng bước, chỉ cần cố gắng và tin vào bản thân là được".

Bestie Pham Huong giam can 8

Cam, táo, nho, kiwi là những loại quả được người đẹp lựa chọn trong thực đơn ăn uống.

Bestie Pham Huong giam can 6

Còn lòng trắng trứng, cà chua và thanh long đỏ là bữa sáng của người đẹp sau khi tập gym. Phạm Hương chia sẻ, chế độ ăn uống hiện tại giúp ích cho cô rất nhiều trong khoảng thời gian gấp rút chuẩn bị cho cuộc thi sắc đẹp mang tầm quốc tế.

Bestie Pham Huong giam can 7

Bên cạnh chế độ ăn uống "khác biệt", Phạm Hương cũng tích cực tập luyện để có vóc dáng như ý. Dưới sự hướng dẫn của huấn luyện viên riêng người nước ngoài, hoa hậu hy vọng sẽ nhanh chóng đạt được số đo hình thể hoàn hảo.

Theo Zing

Video có thể bạn quan tâm
Scroll to top
X Đóng