08/15/2014 23:14
5 BƯỚC TỰ  MASSAGE TẠI NHÀ GIÚP NÂNG CƠ, CHỐNG LÃO HÓA DA

5 BƯỚC TỰ MASSAGE TẠI NHÀ GIÚP NÂNG CƠ, CHỐNG LÃO HÓA DA

Từ sau tuổi 25 trở đi, mỗi năm da sẽ mất 1,5% collagen. Khi bước vào độ tuổi 30, dấu hiệu lão hóa da ở phụ nữ càng biểu hiện rõ rệt trên khuôn mặt do sự sản sinh collagen bị chậm lại trong khi tốc độ đào thải collagen tăng lên.
Võ Ngọc Hà Trâm Võ Ngọc Hà Trâm

Từ sau tuổi 25 trở đi, làn da phụ nữ bắt đầu xuất hiện các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn vùng dưới mắt, khóe miệng, da vùng trán ... cùng các dấu hiệu chảy xệ. Để đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa, ngoài việc bổ sung các thực phẩm bổ dưỡng và sử dụng các loại kem dưỡng ngăn ngừa lão hóa, bạn cần massage da thường xuyên để điều hòa khí huyết, tăng cường lưu thông máu, giúp làn da khỏe mạnh, căng mịn.

* Có thể bạn thích xem:

Bước 1

 Sau khi làm sạch da bằng nước rửa mặt phù hợp với loại da của bạn, hãy thoa tinh chất dưỡng da lên lòng bàn tay rồi vỗ nhẹ lên toàn bộ khuôn mặt.

Bước 2

Sử dụng ngón trỏ và ngón giữa của hai bàn tay, ấn nhẹ lên vùng trán, gần với chân tóc. Từ từ ấn nhẹ xuôi theo chân tóc xuống đến thái dương.

Bước 3

Tiếp tục sử dụng ngón trỏ và ngón giữa, đặt một tay lên thái dương, kéo nhẹ da về phía sau, tay còn lại ấn nhẹ ở đuôi mắt. Sau khoảng 30 giây thì đổi bên.

Bước 4

Dùng hai ngón tay kéo và ấn nhẹ ở vùng giữa má (đoạn thường xuất hiện nếp gấp khi cười). Sau khoảng 30 giây thì đổi bên.

Bước 5

Úp hai lòng bàn tay vào hai bên má, ấn nhẹ trong khoảng 30 giây.

Kết quả

Thường xuyên thực hiện các động tác massage này, bạn sẽ thấy làn da có sự cải thiện rõ rệt. Làm căng da mặt, da trở nên chắc khỏe, sắc tố da hồng hào hơn, nếp nhăn giảm đi rõ rệt.

Trên đây là các bước massage mặt đơn giản và phổ biến hiện nay, giúp phái đẹp vừa ngăn ngừa nếp nhăn vừa có những phút giây nghỉ ngơi thư giãn hơn, tránh căng thẳng, áp lực do công việc, cuộc sống xung quanh.

BBT xin chân thành cảm ơn thành viên Võ Ngọc Hà Trâm đã chia sẻ nội dung này đến bạn đọc của MLOG. Nguồn: Tinmoi.vn
Scroll to top
 Close