06/16/2020 03:17

Nhờ nhảy zumba mà body Hoa hậu Khánh Vân ngày càng nuột nà, quyến rũ

Quỳnh Hương - Theo thethaovanhoa.vn Quỳnh Hương

Dẫu chỉ mới làm quen với bộ môn nhảy zumba cách đây không lâu nhưng hình thể của Khánh Vân đã có những thay đổi rõ rệt. Cơ thể nàng hậu ngày càng quyến rũ và linh hoạt hơn trước rất nhiều.

Khánh Vân đã vượt qua nhiều người đẹp khác để đăng quang cuộc thi Hoa hậu Hoàn vũ năm 2019. Điểm ấn tượng của cô nàng đến từ gương mặt xinh đẹp, một thân hình chuẩn và đặc biệt là nụ cười rạng rỡ, tràn đầy năng lượng.

Từ khi đăng quang đến nay, nàng hậu luôn cố gắng hoàn thiện bản thân cả về mặt hình thể lẫn kiến thức. Khánh Vân chọn đến zumba như một bộ môn vừa giúp cô học được kỹ năng nhảy múa lại giúp cho cơ thể khỏe mạnh, năng động hơn. 

Body Hoa hậu Khánh Vân ngày càng quyến rũ nhờ nhảy zumba
Nụ cười tươi rạng rỡ của hoa hậu Khánh Vân sau khi tập luyện. Ảnh: Facebook Khánh Vân

>> Xem thêm: Khánh Vân, Lương Thùy Linh... đáp trả antifan thẳng thừng

Khánh Vân tập zumba để cải thiện vóc dáng

Khánh Vân đang trong quá trình chuẩn bị để tham gia cuộc thi nhan sắc lớn nhất thế giới - Miss Universe 2020. Chính vì thế mà bông hậu không ngừng tập luyện, trau dồi cho bản thân thêm những kỹ năng lẫn kiến thức trước thềm cuộc thi. Và vẻ đẹp hình thể cũng là mấu chốt quan trọng trong cuộc thi này, Khánh Vân cũng đang nỗ lực từng ngày để cải thiện vóc dáng của mình hơn. 

Body Hoa hậu Khánh Vân ngày càng quyến rũ nhờ nhảy zumba
Hiện tại Khánh Vân đang trong quá trình chuẩn bị cho Miss Universe 2020. Ảnh: Pinterest

Gần đây, Khánh Vân đã tìm tới zumba - một bộ môn nhảy để giúp cải thiện hình thể cũng như sức khỏe, sự linh hoạt của bản thân. Mới đây nhất, bông hậu đã đăng tải một video mà cô nàng học nhảy zumba lên trang cá nhân và nhận được rất nhiều phản hồi tích cực từ phía CDM. 

Body Hoa hậu Khánh Vân ngày càng quyến rũ nhờ nhảy zumba
Khánh Vân khoe thành tích học tập của mình lên trang cá nhân. Ảnh: IGNV

>> Đừng bỏ lỡ: Màn đọ sắc "một 9 một 10" của Hương Giang và Khánh Vân

Dẫu chỉ mới tập nhưng có thể thấy mọi động tác của cô nàng đều rất mạnh mẽ, dứt khoát. Dù không thể so sánh trình độ được với những người học nhảy chuyên nghiệp, nhưng chỉ trong thời gian ngắn mà cô nàng đã có thể tập luyện tốt như vậy quả là đáng để khen ngợi. Bên cạnh đó, một điểm cũng được nhiều người chú ý đó chính là body nuột nà của nàng hậu. 

Body Hoa hậu Khánh Vân ngày càng quyến rũ nhờ nhảy zumba
Học nhảy zumba cũng giúp Khánh Vân cải thiện vóc dáng đáng kể. Ảnh: IGNV

>> Thỏa sức tham khảo tuyệt chiêu làm đẹp hấp dẫn khác tại fanpage:  https://www.facebook.com/BeautyPlus.Bestie

Được biết, đợt nghỉ dịch vừa rồi cô cùng ekip của mình cũng đã không ngừng nỗ lực tập luyện các bài tập để giúp cơ thể săn chắc hơn. Dù không hề có một số liệu cụ thể nhưng trông vóc dáng Khánh Vân có nhiều thay đổi rõ rệt hơn hẳn. Nhất là trong bộ ảnh mới nhất của nàng hậu, thân hình săn chắc, quyến rũ chẳng thể chê vào đâu được. 

Body Hoa hậu Khánh Vân ngày càng quyến rũ nhờ nhảy zumba
Vóc dáng quyến rũ của Khánh Vân khi diện chiếc đầm hồng bó sát. Ảnh: Instagram
Body Hoa hậu Khánh Vân ngày càng quyến rũ nhờ nhảy zumba
Tập luyện chăm chỉ trong mùa dịch cũng khiến nhan sắc của cô nàng ngày càng xinh đẹp hơn, sắc nét hơn. Ảnh: Instagram

>> Có thể bạn chưa biết: Vẻ ngoài "y khuôn" của hoa hậu Khánh Vân và loạt mỹ nhân đình đám

Tác dụng mà nhảy zumba mang lại 

Bạn có thắc mắc tại sao cô nàng chỉ mới tập luyện nhảy zumba trong một thời gian ngắn mà cơ thể đã cải thiện nhiều đến thế. Nhảy zumba có tác dụng tới cơ thể nhiều hơn những gì bạn nghĩ. 

Vì nhảy zumba là phải hoạt động cả cơ thể nên nó có thể giúp đốt cháy mỡ thừa, chất béo trên toàn bộ các vùng của cơ thể bạn, mà không chỉ tập trung vào một nhóm cơ riêng biệt nào cả. Một điểm nữa là tập zumba có thể giúp đào thải chất béo trong một khoảng thời gian ngắn, dù chỉ tập luyện từ 20 - 30 phút vẫn đủ để đào thải. 

Body Hoa hậu Khánh Vân ngày càng quyến rũ nhờ nhảy zumba
Tập nhảy zumba là phương pháp đốt cháy mỡ thừa vô cùng hiệu quả. Pinterest

Một số lưu ý khi tập zumba tại nhà

Tập nhảy zumba không nhất thiết phải đến các cơ sở, trung tâm tập luyện mà còn có thể tập ngay tại nhà. Nhưng bên cạnh sự tiện lợi đó cũng cần có một số lưu ý để tập luyện an toàn và đạt hiệu quả cao hơn: 

- Bắt đầu học nhảy từ mức độ dễ đến khó: bạn nên học từ những động tác cơ bản trước để làm quen với bộ môn này và để tránh bị thương.

- Khởi động thật kĩ trước khi tập:  ở môn thể thao nào cũng cần phải khởi động trước để các cơ co giãn đàn hồi và thích nghi với môi trường hoạt động mới, nên zumba cũng vậy.

- Nếu bạn muốn giảm cân bằng việc tập nhảy zumba thì nên kết hợp thêm một chế độ ăn uống hợp lí. 

4 bước dưỡng da body mỗi ngày

Nhảy zumba không chỉ giúp bạn có thêm kỹ năng về nhảy nhót mà còn là một phương pháp giảm cân hiệu quả, rèn luyện cơ thể linh hoạt, khỏe khoắn hơn. Bỏ ra 30 phút đến 1 tiếng mỗi ngày là bạn cũng có thể sở hữu một thân hình đẹp như các nàng hậu vậy.

>> Thoải mái tìm kiếm thêm những thông tin khác về sao Việt tại fanpage: https://www.facebook.com/yansaoviet/ 

Quý độc giả theo dõi những thông tin thú vị khác trên Bestie nhé!

“Cuộc chiến body” cực gắt hè 2020: Tóc Tiên gây “sát thương”

Hè đến chính là thời điểm thích hợp để nhiều mỹ nhân Việt có dịp để khoe body nuột nà, quyến rũ của mình. Nhưng bất ngờ thay nó lại trở thành một cuộc chiến đọ sắc, đọ hình thể bất phân thắng bại. 

Mới đây nữ ca sĩ Bảo Anh đăng tải lên mạng xã hội những hình ảnh cô nàng trong chuyến đi nghỉ dưỡng Phú Quốc vừa rồi. CĐM được một phen đứng ngồi không yên khi cô nàng diện bikini khoe vóc dáng chuẩn không cần chỉnh của mình. 

Dẫu đã là “vợ nhà người ta” nhưng phong cách táo bạo, quyến rũ của nữ ca sĩ Tóc Tiên vẫn không thay đổi. Vóc dáng gợi cảm được cô nàng phô diễn một cách hoàn mỹ trong bộ bikini nóng bỏng.

>> Xem thông tin chi tiết: TẠI ĐÂY!

Video có thể bạn quan tâm
Nghĩ gì về phương pháp "uống cần tây để giảm cân"?
Scroll to top