Oanh Thái Oanh Thái

Massage đầu, day nhẹ vành tai buổi sáng... giúp bạn sống khỏe mỗi ngày

Sức khỏe là thứ quý báu nhất trong cuộc sống, vì thế chúng ta cần chú trọng hơn ...

Minh Châu Minh Châu

Muốn có đường cong hãy plank, muốn mông cong hãy squat

Bất kỳ cô gái nào cũng mơ ước mình có một thân hình chuẩn đẹp, thế nhưng để đạt ...

Giang Trần Giang Trần

Vừa than béo, Chi Pu được mẹ “thị phạm” 2 bài tập giúp đốt cháy calo

Chi Pu mới đăng tải đoạn video được mẹ dạy hẳn 2 bài tập luyện để giảm cân ...

Giang Trần Giang Trần

Bí quyết để sở hữu nhan sắc đỉnh cao ở tuổi 52 của Nicole Kidman: để da được “nghỉ ngơi"

Sở hữu làn da căng mọng đẹp “mướt mắt” ở tuổi 52 là bởi Nicole Kidman có cách ...

Hạnh Nguyên Hạnh Nguyên

Khoa học chứng minh: Tập thể dục dưới nước hiệu quả gấp 15 lần trên cạn 

Tập thể dục dưới nước sẽ là một trải nghiệm thú vị cho những người đang tìm cho ...

Hạnh Nguyên Hạnh Nguyên

Đau bụng "mùa dâu" không có sẵn thuốc thì tập mấy động tác giảm đau tức thời sau

Ngày "đèn đỏ" vào mỗi tháng luôn là một nỗi ám ảnh của hội con gái. Tuy nhiên, ...

Ngọc Lê Ngọc Lê

Dành 10 phút mỗi ngày tập kéo giãn cơ thể, kết quả sau một tháng khiến tôi bất ngờ

Hầu hết chúng ta quan tâm nhiều đến việc thực hiện các bài tập thể dục nhưng ...

Thanh Xuân Thanh Xuân

Ai cũng bất ngờ trước triết lý tập thể dục lạ đời của Tổng thống Donald Trump

Những bài viết về thói quen ăn uống và sinh hoạt của ông Trump từng khiến công ...

Thanh Huyền Thanh Huyền

Chuyên gia chỉ ra 3 thời điểm nên tập thể dục để đốt cháy mỡ thừa nhanh gấp 3 lần

Các chuyên gia về sức khỏe đã nhận định rằng cơ thể mỗi người có những phản ứng ...

Giang Trần Giang Trần

Dành 15 phút mỗi buổi tối chăm da theo cách này để luôn trắng sáng tràn đầy sức sống

Ngày Tết bận rộn từ sáng tới tối đôi khi khiến nàng quên mất mình cần chăm sóc ...

Thanh Xuân Thanh Xuân

Bạn có tin là chỉ với 1 sợi dây, HLV sẽ giúp bạn sở hữu thân hình chuẩn không cần chỉnh?

Phương pháp tập luyện giữ dáng này cực kỳ hợp với những ai không có thời gian ...

Thanh Xuân Thanh Xuân

Những sai lầm lớn nhất khi tập luyện khiến cơ thể nhanh lão hóa, số 3 nhiều người mắc phải

Chúng ta đều hiểu rằng, chăm luyện tập thể dục thể thao sẽ đem lại sức khỏe ...

Hoàng Nguyên Hoàng Nguyên

Mẹ bầu có nên tập thể dục, massage khi mang thai? Chuyên gia tư vấn cách vận động hợp lí nhất

Tập thể dục hay massage rất tốt cho phụ nữ mang thai, nhưng lựa chọn động tác ...

Trúc Mai Trúc Mai

Những bài tập tại nhà sẽ giúp bạn có ngay eo thon, dáng khoẻ mà chẳng cần đến phòng gym

Là người bận rộn với công việc, đôi lúc bạn khó có thể sắp xếp thời gian đến ...

Hân Hoàng Hân Hoàng

7 động tác thể dục giúp nàng lười mấy cũng sớm có được thân hình săn chắc

Mỗi ngày bạn chỉ cần dành ra khoảng 10 -15 phút để thực hiện các động tác dưới ...

Hạnh Nguyên Hạnh Nguyên

Chỉ 10 phút mỗi ngày thôi sẽ giúp bạn có được vóc dáng mi nhon quyến rũ đón Tết

Dưới đây là những bài tập thể dục tại nhà để thay đổi vóc dáng của bạn chỉ ...

Lê Lê Lê Lê

Chỉ mất 2 phút mỗi ngày, dân công sở sẽ cảm thấy đỡ mệt mỏi do phải ngồi lâu

Không cần quá cầu kì, những động tác thể dục thực hiện trong 2 phút cũng đủ ...

Lê Lê Lê Lê

Tại sao các nàng hì hục tập thể dục đến đuối sức nhưng chẳng thể cải thiện được cân nặng?

Thay vì dành mỗi ngày tập thể dục nhẹ nhàng thì đa số chị em thường "nước đến ...

Hạnh Nguyên Hạnh Nguyên

11 động tác đánh bay mỡ thừa, tạm biệt vòng eo sồ sề, chảy xệ

Nỗi ám ảnh lớn nhất của chị em phụ nữ là vòng eo sồ sề, kém thon gọn. Dưới đây ...

Quyn Quyn Quyn Quyn

Bạn có biết việc tập thể dục thực ra "không" giúp "giảm cân hiệu quả" như bạn tưởng

Bạn có biết việc tập thể dục không thật sự giúp chúng ta loại bỏ hoàn toàn ...

1234
Scroll to top