11/11/2019 16:57

“Lão hóa ngược” phải đỉnh như Việt Trinh, ai cũng “ngả mũ” ngưỡng mộ

Giang Trần - Theo thethaovanhoa.vn

“Người đẹp Tây Đô” Việt Trinh khiến người hâm mộ không khỏi bất ngờ bởi vẻ ngoài quá trẻ trung dù đã đạt ngưỡng 50. Liệu đâu là bí quyết để người đẹp xinh đẹp và rạng rỡ như vậy khi đã ở tuổi ngũ tuần?

Có thể nói, Việt Trinh là một trong những người đẹp sở hữu bề ngoài đáng nể dù đã ở tuổi 46. Người đẹp vẫn vô cùng gọn gàng và thon gọn, gương mặt xinh đẹp và sắc sảo. Nhờ vào thói quen sống lành mạnh và khoa học nên “người đẹp Tây Đô” vẫn khiến công chúng trầm trồ bởi vẻ ngoài đầy sức hút. 

“Lão hóa ngược” phải đỉnh như Việt Trinh, ai cũng “ngả mũ” ngưỡng mộ

Tạo thói quen ăn chay trường

Một trong những bí kíp “ngàn vàng” để giữ gìn nhan sắc của “người đẹp Tây Đô” chính là ăn chay trường. Như chúng ta đã biết, thói quen ăn uống có tác động mạnh mẽ tới sức khỏe cũng như vẻ đẹp, đặc biệt là phái nữ. Bởi vậy mà rèn luyện một thói quen ăn uống lành mạnh và khoa học sẽ là “liều thuốc” hiệu nghiệm nhất để nàng giữ dáng. Ăn chay trường cũng là phương pháp được nhiều người áp dụng, trong đó có Việt Trinh. Người đẹp lựa chọn cho mình nhiều món ăn từ rau xanh và hoa quả. Việt Trinh cũng cho biết cô thường xuyên ăn các món luộc, xào và hấp. 

“Lão hóa ngược” phải đỉnh như Việt Trinh, ai cũng “ngả mũ” ngưỡng mộ
Đặc biệt, cô tích cực bổ sung rau xanh vào khẩu phần ăn và thường có thói quen ăn chuối.

Đây đều là những thực phẩm có lợi cho sức khỏe cũng như dễ tiêu hóa, dễ hấp thụ. Những món luộc hay hấp cũng sẽ đảm bảo hơn các món ăn chiên, rán qua dầu. Bởi vậy mà đây là cách để người đẹp Việt Trinh giữ gìn nhan sắc “không tuổi” bao năm qua. Dù đã qua tuổi tứ tuần nhưng “người đẹp Tây Đô” vẫn cứ đẹp nao lòng với body săn chắc và dẻo dai.

“Lão hóa ngược” phải đỉnh như Việt Trinh, ai cũng “ngả mũ” ngưỡng mộ
Bổ sung nhiều chất xơ là điều mà phái nữ nên áp dụng để có thể có làn da đẹp hơn, cơ thể khỏe mạnh hơn.

>> Xem thêm: Bí kíp "hack tuổi": Nhã Phương cắt tóc mái, Kỳ Duyên tô son màu sáng

Chăm chỉ ngồi thiền

Việt Trinh từng chia sẻ: “Sáng sáng cũng cố gắng duy trì thói quen vận động nhẹ, tranh thủ khoảnh khắc yên tĩnh trong lành sáng sớm để thiền và đọc kinh, rồi nạp nhanh năng lượng với một bữa sáng nhẹ nhàng nhưng đầy đủ dinh dưỡng, trước khi sẵn sàng ra đường và bắt tay vào công việc. Khi ta duy trì được sức khỏe và cảm xúc trong tâm hồn, ta sẽ luôn thấy cuộc sống tốt đẹp và tích cực hơn, tuổi tác không phải là giới hạn nữa”.

Vận động là phương pháp không thể thiếu nếu như phái nữ muốn giữ dáng, giữ nét đẹp tuổi xuân. Người đẹp Việt Trinh cũng nhận ra điều ấy nên cô luôn biết cách duy trì thói quen tập luyện của mình. 

“Lão hóa ngược” phải đỉnh như Việt Trinh, ai cũng “ngả mũ” ngưỡng mộ
Chẳng chọn các phương pháp tập luyện nặng nhọc, Việt Trinh “chung thủy” với việc ngồi thiền. 

Ngồi thiền không chỉ mang lại sự cân bằng, xả stress trong tâm lí con người mà còn mang đến hiệu quả giảm cân. Vốn dĩ thiền giúp bạn có những giấc ngủ sâu và ngon, đồng thời giúp đốt cháy calo nên phái đẹp có thể giảm cân. Thiền giúp tác động lên nhiều phần cơ, cụ thể là cơ vai và cơ đùi, khiến cơ thể bạn dẻo dai hơn. Đây là một loạt những lợi ích tuyệt vời mà phương pháp này mang tới.

“Lão hóa ngược” phải đỉnh như Việt Trinh, ai cũng “ngả mũ” ngưỡng mộ
Thiền cũng phù hợp với những người phụ nữ bận rộn hay ở độ tuổi trung niên.

>> Đừng bỏ lỡ: Nhan sắc lão hóa ngược của nữ MC đình đám Diễm Quỳnh ở tuổi 50

Ngoài ra Việt Trinh cũng rèn nâng tạ

Để phần cơ tay chắc khỏe và dẻo dai hơn, Việt Trinh còn chủ động tập tạ thường xuyên. Người đẹp chỉ tập nâng tạ tay 1kg chứ không chọn tạ nặng khiến cơ thể quá sức. Nhưng đây cũng là một phương pháp hay ho để cơ thể vận động thường xuyên. Khi được vận động, các bộ phận của cơ thể được tác động và sẽ khỏe khoắn hơn mỗi ngày.

“Lão hóa ngược” phải đỉnh như Việt Trinh, ai cũng “ngả mũ” ngưỡng mộ
Ngay cả khi gần đạt ngưỡng 50 tuổi, người đẹp vẫn duy trì các thói quen này.
“Lão hóa ngược” phải đỉnh như Việt Trinh, ai cũng “ngả mũ” ngưỡng mộ
Người đẹp không ít lần khiến công chúng choáng ngợp bởi nhan sắc chuẩn "lão hóa ngược".

>> Xem thêm: Bí quyết giúp Bảo Anh có body siêu nuột: Nâng tạ 20kg, chăm tập gym

Teaser Tập 4 - Lý Hùng công khai cầu hôn Việt Trinh trên sóng truyền hình.

Qua bài viết trên có thể thấy để giữ gìn tuổi thanh xuân như “người đẹp Tây Đô” Việt Trinh tuy đơn giản nhưng phải kiên trì mỗi ngày. Bằng lối sống tích cực, khoa học, người đẹp dù đã gần 50 nhưng vẫn đẹp như tuổi đôi mươi. Hi vọng rằng phái đẹp chúng ta có thể áp dụng hiệu quả các phương pháp làm đẹp tự nhiên, an toàn của người đẹp Việt Trinh.

Bạn thấy thông tin hữu ích đừng ngại chia sẻ cho mọi người cùng tham khảo nhé!

(Nguồn ảnh: Tổng hợp)

Qúy độc giả theo dõi Bestie để cập nhật thông tin hữu ích, thú vị!

Xa Thi Mạn tiết lộ bí kíp “lão hóa ngược”:

Hạn chế tối đa trang điểm chính là bí kíp đầu tiện của người đẹp Xa Thi Mạn. Mặc dù là người nổi tiếng nhưng Xa Thi Mạn luôn cố gắng hạn chế nhất có thể sự tiếp xúc của mỹ phẩm lên da. Cô thường xuyên chỉ kẻ viền mặt, thoa son hoặc chỉ dùng phấn nền mỏng, nhẹ.

Tập yoga để cơ thể dẻo dai và đẹp nuột nà hơn cũng là phương pháp mà nữ diễn viên đình đám này áp dụng. Được biết, các bài tập yoga có tác động lớn tới cơ thể phái đẹp, giúp tiết mồ hôi, đẩy những độc tố ra khỏi cơ thể.

Xem thông tin chi tiết TẠI ĐÂY!

Video có thể bạn quan tâm
Scroll to top