10/30/2018 10:00

Người đàn ông chết tức tưởi sau 3 giờ chịu đựng cơn đau đầu, bác sĩ chỉ ra 8 dấu hiệu cảnh báo trước

Hạnh Nguyên - Theo thethaovanhoa.vn

Người đàn ông đã dần và chết mặc dù được bác sĩ hỗ trợ tận tình, một cái chết được báo trước với nhiều dấu hiệu nhưng vì chủ quan nên ít ai để ý và đề phòng. Hãy đọc kĩ bài viết sau để bảo vệ mạng sống cho bản thân và gia đình.

Người đàn ông 29 tuổi chết vì xuất huyết não

Tiểu Trương là dân IT nên việc tiếp xúc với máy tính là điều hiển nhiên. Không những thế, công việc của anh khá bận rộn nên không dừng ở 8 tiếng/ngày mà thường tăng ca đến khuya, thêm vào đó áp lực deadline khiến anh luôn trong trạng thái mệt mỏi, đầu căng như dây đàn. Mỗi khi đau đầu Tiểu Trương lại uống thuốc giảm đau.

Người đàn ông chết tức tưởi sau 3 tiếng chịu đựng cơn đau đầu

Mỗi ngày, công việc vẫn cứ tiếp tục nối đuôi, không có giây phút nào nghỉ ngơi, mở mắt là ngồi vào bàn làm việc, vì thế tình trạng đau đầu càng ngày càng nghiêm trọng nhưng anh vẫn phớt lờ, không đi khám bác sĩ mà tự chẩn đoán là do áp lực công việc. Mới đây, vì quá căng thẳng, đầu óc đau như búa bổ, không thể chịu đựng được nữa anh mới rời bàn làm việc và mua thuốc giảm đau để uống. Nhưng nửa tiếng, rồi 1 tiếng trôi qua, đầu óc anh vẫn quay cuồng, không hề có dấu hiệu giảm bớt như những lần trước ngược lại những bộ phận khác trên cơ thể xuất hiện những biến đổi bất thường.

Từ lúc uống thuốc giảm đau trong buổi sáng đến gần trưa, khoảng thời gian gần 3 tiếng, Tiểu Trương không ngừng chóng mặt, nôn ói, thậm chí phát âm cũng không rõ ràng, đi bộ cũng không theo đường thẳng. Vợ Tiểu Trương thấy tình trạng của chồng, vội vàng gọi xe cấp cứu, nhưng xe cứu thương đến, Tiểu Trương chỉ phát ra được một âm thanh rồi ngã nhào xuống đất, nhân viên y tế đã cấp cứu cho Tiểu Trương: phục hồi tim phổi, rung điện, nhưng cuối cùng cũng không thể cứu sống được Tiểu Trương.

Người đàn ông chết tức tưởi sau 3 tiếng chịu đựng cơn đau đầu
Tiểu Trương đã tử vong chỉ sau 3 tiếng đau đầu, nguyên nhân là xuất huyết não

Bác sĩ phát hiện, nguyên nhân dẫn đến cái chết của Tiểu Trương đó là do “xuất huyết não”. Trước đây, xuất huyết não thường được coi là bệnh của người già, nhưng hiện nay đang ngày càng trẻ hóa. Theo thống kê, xuất huyết não được gọi là “kẻ giết người nhanh nhất” và đau đầu chóng mặt là những tín hiệu rõ ràng nhất.

Theo các chuyên gia sức khỏe, các triệu chứng phổ biến của xuất huyết não thường là:

Người đàn ông chết tức tưởi sau 3 tiếng chịu đựng cơn đau đầu

- Trước mắt là một màu đen, nhức đầu dữ dội và đột ngột.

- Xuất hiện “bàn tay nóng lạnh”, bàn tay phải ở nhiệt độ cơ thể bình thường nhưng bàn tay trái lại bị lạnh hoặc ngược lại

- Yếu một cánh tay hoặc chân

- Buồn nôn, ói mửa, mất tỉnh táo, hôn mê

- Khó nói hoặc khó hiểu được lời nói

- Khó nuốt, có vị lạ trong miệng

- Có vấn đề về tầm nhìn ở một hoặc cả hai mắt

- Dáng đi bất thường, mất thăng bằng, chóng mặt.

Người đàn ông chết tức tưởi sau 3 tiếng chịu đựng cơn đau đầu

Bệnh bộc phát vào thời điểm nào?

- Tinh thần bị tác động (có thể gặp chuyện gì đó quá bất ngờ)

- Gắng sức về tâm lý và thể lực trong lúc làm việc và sinh hoạt

- Thậm chí khi vừa mới thức dậy hoặc trong giấc ngủ.

Để phòng ngừa xuất huyết não gây đột quỵ, khi phát hiện những dấu hiệu trên vào một trong các thời điểm đó, hãy nhanh chóng đưa bệnh nhân đến bệnh viện hoặc cơ sở y tế gần nhất.

Để tránh xa xuất huyết não, bác sĩ khuyên làm 4 việc dưới đây:

- Ăn nhiều trái cây chứa vitamin C

Người đàn ông chết tức tưởi sau 3 tiếng chịu đựng cơn đau đầu

Các nhà khoa học tại Bệnh viện Đại học Pontchaillou (Pháp) cho biết: thiếu hụt vitamin C được xem là yếu tố quan trọng làm tăng nguy cơ bị đột quỵ do xuất huyết não. Để cung cấp đủ vitamin cho cơ thể mỗi ngày, cần bổ sung một số loại thực phẩm giàu vitamin C như: Cam, Quýt, Bưởi, Dâu tây, Kiwi

- Giảm ăn mặn, tăng cường thực phẩm kali

Người Việt thường có thói quen ăn rất mặn. Theo bác sĩ, tiêu thụ quá nhiều muối có thể dẫn đến (hoặc góp phần vào) bệnh tăng huyết áp, góp phần đáng kể gây nguy cơ mắc bệnh tim mạch, chảy máu não, đột quỵ. Theo kết quả nghiên cứu được thực hiện tại Anh, nếu giảm ăn muối 5 g một ngày sẽ giảm 23% nguy cơ tử vong do đột quỵ và khoảng 17% nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

Bên cạnh đó, các nhà nghiên cứu cũng phát hiện những người dùng nhiều thực phẩm chứa kali có giảm huyết áp, phòng ngừa xuất huyết não và đột quỵ. Vì vậy, bạn nên tránh xa món khoai tây chiên giòn và ăn một quả chuối để thay thế nhé! Chuối là thực phẩm chứa nhiều kali, dễ tìm. Ngoài ra còn có các nguồn bổ sung kali khác từ sữa chua, sữa, các loại hạt, bông cải xanh, đậu Hà Lan, thịt đỏ, thịt gà và cá.

- Ăn nhiều cá

Người đàn ông chết tức tưởi sau 3 tiếng chịu đựng cơn đau đầu

Hãy duy trì chế độ ăn tối thiểu 3 lần có các món cá trong 1 tuần để thu nhận acid béo hệ Omega – 3 có tác dụng bảo vệ mạch máu. Hàm lượng Omega3 có nhiều trong cá hồi, cá ngừ, cá mòi, cá trích và cá thu.

- Hạn chế thực phẩm nhiều cholesterol

Một số thực phẩm chứa nhiều cholesterol bao gồm trứng, thức ăn nhanh, một số loại thịt… nếu tiêu thụ nhiều sẽ ảnh hưởng đến tim mạch, dễ dẫn đến nguy cơ đột quỵ.

- Thời gian làm việc và nghỉ ngơi hợp lý

Nếu bạn thức khuya trong một thời gian dài, cơ thể con người sẽ bị căng thẳng, tiết chất adrenaline và norepinephrine, làm chậm lưu lượng máu, tăng nguy cơ tắc mạch máu, dễ dàng nhồi máu não và xuất huyết não. Vì vậy, tốt nhất là nên ngủ trước 11 giờ tối.

- Vận động hợp lý

Người đàn ông chết tức tưởi sau 3 tiếng chịu đựng cơn đau đầu

Đi bộ là một cách rất hiệu quả để ngăn ngừa bệnh tim mạch và mạch máu não. Đi bộ không chỉ tăng cường chức năng tim và phổi, mà còn thúc đẩy lưu thông máu toàn thân, ngăn ngừa lipid máu tích tụ trong thành mạch máu và ngăn ngừa huyết khối. Khuyến cáo mọi người đi bộ 5 ngày/tuần, mỗi lần hơn 30 phút, và đi không nên quá nhanh.

Video xem thêm: Những triệu chứng đông máu có thể dẫn đến đột quỵ mà bạn không nên phớt lờ

Những biến chứng “tàn khốc”, thậm chí cả cái chết bất ngờ là lý do để xuất huyết não bị gọi là “kẻ giết người thầm lặng”. Thế nên cần kiểm soát huyết áp, tránh xa rượu bia, thuốc lá, chăm sóc bản thân thật tốt và loại bỏ những thói quen không lành mạnh để bảo vệ tính mạng của mình.

Nguồn ảnh Internet

Video có thể bạn quan tâm
Những loại thực phẩm vừa giúp giảm cân vừa tốt cho sức khỏe
Scroll to top