GS Natalie Dautovich: Nếu đêm nay khó ngủ, hãy thò một chân ra ngoài
Có kiểu người phải mang tất thì mới ngủ được nhưng bạn có biết thò một chân ra ...
Bị rối loạn giấc ngủ, người phụ nữ trong 3 năm chỉ ngủ 3 tiếng/đêm
Mới đây, một người phụ nữ 41 tuổi, ngụ tại tỉnh Long An kể về căn bệnh khốn khổ ...
10 thực phẩm bác sĩ khuyên nên tránh ăn trước khi đi ngủ kẻo thức tới sáng
Càng gần sát giờ đi ngủ, bạn càng không nên tiêu thụ bất kỳ món ăn nào để hạn ...
Ăn gì vào bữa tối để không tăng cân còn có giấc ngủ ngon bạn đã biết chưa?
Áp lực công việc cùng giờ giấc sinh hoạt khiến một bộ phận không nhỏ những ...
Cách điều trị mất ngủ nhanh chóng mà không cần phải mỏi miệng "đếm cừu"
Thiếu ngủ khiến người ta dễ nóng giận, thiếu kiên nhẫn, thiếu tỉnh táo và hoàn ...
Ai rất khó hay ngủ không ngon thì nên trồng ngay những loại cây này trong phòng ngủ của mình
Không chỉ giúp cho không gian ngôi nhà thêm tươi mát, những loại cây cảnh dễ ...
Mất ngủ kinh niên sẽ không còn là nỗi lo nếu bạn biết áp dụng 12 mẹo này
Mất ngủ kinh niên có thể làm tổn hại sức khỏe, tinh thần kém minh mẫn, làm việc ...
6 loại cây không chỉ để trang trí mà còn giúp cải thiện giấc ngủ hiệu quả
6 loại cây được nói đến sau đây không chỉ giúp lọc không khí mà nó còn giúp cải ...
Bất ngờ với 10 giải pháp đơn giản giúp trị chứng mất ngủ
Ngủ là một trong những hình thức thiền tốt nhất. Khi ngủ, tâm trí và cơ thể bạn ...
Chìm vào giấc ngủ chỉ trong vòng 60 giây
Chứng mất ngủ khiến bạn phải vật vã đủ kiểu, từ thay khăn trải gường đến tập ...
