Bài tập ép ngực, chống đẩy với tường giúp vòng 1 săn chắc, gợi cảm
Con gái ai cũng mong muốn có vòng 1 căng tròn, gợi cảm, thế nhưng không phải ai ...
Kiên trì tập thể dục kết hợp uống mật ong gừng giúp giảm mỡ bụng
Chỉ với những bài tập đơn giản ngay tại nhà mà không cần đến phòng tập hay tuân ...
Học Tóc Tiên, Angela Phương Trinh squat, đẩy tạ 70 kg để vòng 3 sexy
Một thân hình đồng hồ cát, một vóc dáng nuột nà, quyến rũ của các sao nữ trong ...
GS Rouillan cho biết: "Không mặc áo ngực giúp tăng kích thước vòng 1"
Có rất nhiều cách để cải thiện vòng một của các chị em nhưng theo các nhà ...
Bí quyết giúp Bảo Anh có body siêu nuột: nâng tạ 20kg, chăm tập gym
Nhiều người xuýt xoa khi vóc dáng Bảo Anh ngày càng nuột nà, bốc lửa, đôi chân ...
Lười vận động mà siêng massage vùng rốn, ép bụng...mỡ thừa sẽ bay biến
Vòng eo ngấn mỡ là nỗi ám ảnh của nhiều chị em phụ nữ, chẳng những gây mất thẩm ...
Học Yến Trang giữ dáng bằng sinh tố và bí quyết "nhịn ăn gián đoạn"
Nhìn Yến Trang, ai mà nghĩ cô đã 35 tuổi trong khi cả nhan sắc lẫn vóc dáng vẫn ...
Với bài tập xoay tay và chườm muối, cô gái giảm nhanh 6cm mỡ bắp tay
Bắp tay to là nguyên nhân khiến nàng ngại mặc các bộ váy áo quyến rũ hở vai và ...
Vòng 3 lép xẹp thành quả đào sexy khó cưỡng chỉ với bài tập nâng mông
Váy hoặc quần bó là kẻ thù của các nàng mông lép, bởi khuyết điểm vòng 3 sẽ lộ ...
Chỉ cao 1m55, Sĩ Thanh vẫn bốc lửa như Kim Kardashian nhờ yoga, gym
Cũng giống như nhiều cô gái khác, Sĩ Thanh rất quan trọng về ngoại hình. Cô ...
Cách giữ dáng không có 1% mỡ thừa của BlackPink: Jennie chăm tập Yoga
Để có được vóc dáng “cực phẩm” như Rosé, Jennie,… nhà BlackPink, loạt người đẹp ...
Detox, đốt mỡ hiệu quả bằng nguyên liệu sẵn có như dưa leo, chanh
Tạm rời xa những gói detox hoa quả sấy mua sẵn, bạn hoàn toàn có thể tự tạo ra ...
Kiêng trà sữa, ăn vặt nữ sinh Sài Gòn được giảm từ 75 kg xuống còn 53kg ai cũng ngỡ ngàng
Mặc dù giảm cân không phải chuyện dễ nhưng không hẳn cô gái nào cũng chấp nhận ...
Lưng khom, vai gù cũng trở nên thẳng thớm chỉ nhờ bài tập đan tay, căng cơ cổ
Các cô gái cho dù gương mặt có xinh đẹp tới đâu chăng nữa mà bộ dáng trông khom ...
Hạt Quinoa thay thế cơm trắng giúp giữ dáng, ngăn lão hóa đến Tóc Tiên cũng phải mê mẩn
Nói không với cơm trắng, cũng không ăn gạo lứt như nhiều người, Tóc Tiên chọn ...
Bí quyết giảm 4kg trong 10 ngày của Kỳ Duyên: Cắt giảm tinh bột, ăn theo chế độ low carb
Bị chê là xuống sắc, bụng ngấn mỡ hay bắp tay to, Kỳ Duyên đã quyết tâm lên kế ...
Kiên trì nói không với đường và tinh bột, cô gái giảm được mỡ bụng lấy lại vóc dáng
Nhiều chị em thường than phiền rằng, trông mình cũng chẳng mập lắm đâu nhưng ...
Muốn trẻ lâu, vóc dáng thon gọn không khó chỉ cần bắt tay luyện tập yoga mỗi ngày
Tất cả các bài tập yoga đều tốt cho việc detox thể chất và tinh thần. Yoga tạo ...
Bài tập chống đẩy giúp chị em có vòng 3 săn chắc và đôi chân thon dài như siêu mẫu
Cải thiện kích thước vòng ba không phải là chuyện quá khó. Những bài tập dưới ...
7 ngày siết mỡ bụng để sexy theo HLV Hana Giang Anh (Ngày thứ 3)
Tiếp tục tập luyện theo chế độ của HLV Hana Giang Anh vào ngày thứ ba để siết ...
