Hạnh Nguyên Hạnh Nguyên

4 bài tập giảm mỡ chị em hay tập sai khiến cơ thể đau nhức

Bài tập thể dục thì không thiếu, chỉ cần mở laptop, điện thoại là sẽ có rất ...

Hạnh Nguyên Hạnh Nguyên

Chỉ bằng cách hóp bụng, số đo vòng eo giảm nhanh, mỡ thừa tan biến

Hóp bụng là một bài tập đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả, nhất là những người ...

Thanh Xuân Thanh Xuân

Muốn xuống kí nhưng không thích nhịn cơm, cứ độn thêm khoai và bí đỏ

Sở hữu hình thể săn chắc nuột nà là niềm mơ ước của mọi cô gái. Tuy nhiên quá ...

Minh Châu Minh Châu

Plank với gối, cách giảm mỡ bụng trong 5 ngày được gái Nhật ưa chuộng

Mỡ thừa vùng bụng là một trong những mối lo ngại lớn của phái đẹp. Tuy nhiên, ...

Hạnh Nguyên Hạnh Nguyên

120 giây cho mỗi bài tập giúp đánh tan mỡ, tạo cơ bụng hơn cả plank

Vòng eo thon gọn, không chút mỡ thừa là mơ ước của tất cả các chị em nhưng để ...

Hạnh Nguyên Hạnh Nguyên

Bị chê kém xinh, cô gái giảm 24kg trong 8 tháng, ai gặp cũng trầm trồ

Bạn đang sở hữu một vóc dáng không như mong ước, bạn muốn thay đổi mà chưa có ...

Mai Anh Mai Anh

Học HLV Yến Xuân bài tập "tống" mỡ thừa, giúp tấm lưng trở nên nuột nà

Không chỉ vóc dáng thon gọn, 3 vòng gợi cảm mới thể hiện sự quyến rũ của người ...

Mai Anh Mai Anh

3 động tác hô biến chân cong thành thẳng nàng lười cực thích

Là con gái ai cũng mong muốn mình có đôi chân dài, thon, đẹp để có thể diện ...

Hạnh Nguyên Hạnh Nguyên

Size áo ngực tăng vụt nhờ động tác trườn người, nâng chai nước

Là con gái ai cũng muốn mình sở hữu đôi gò bồng nào căng tràn nhựa sống. Tuy ...

Thanh Xuân Thanh Xuân

Bí đao khoảng 5.000đ/kg - là “thần dược” giúp da đẹp dáng thon

Nhân đợt thu hoạch bí đao chính vụ, quả nào quả nấy to tròn, thơm ngon mà giá ...

Hạnh Nguyên Hạnh Nguyên

Công thức làm detox giúp đẹp dáng sáng da từ nguyên liệu nhà bếp

Detox được xem là một loại nước thần thánh trong công cuộc giữ dáng xinh, da ...

Mai Anh Mai Anh

Ăn khoai lang thay cơm kết hợp cùng trứng, ức gà giúp mỡ thừa tan biến

Khoai lang tuy chứa tinh bột nhưng vẫn được xếp vào loại thực phẩm thích hợp ...

Hạnh Nguyên Hạnh Nguyên

Kiên trì uống sữa bí đỏ, nàng cò hương tự tin với vóc dáng nảy nở

Nhiều cô nàng đã phải ăn đủ thứ trên đời nhưng vẫn không tăng cân được thì hãy ...

Huyền Diễm Huyền Diễm

Squat với ghế, nâng đầu gối... những động tác đốt mỡ thừa cực hiệu quả

Bạn cảm thấy cơ thể mình khá nặng nề, mỡ thừa tập trung ở bụng, đùi, cánh tay ...

Thanh Xuân Thanh Xuân

BS Quốc Khải: Sử dụng đai nịt bụng không giúp tiêu mỡ vùng bụng

Với các chị em có vòng eo to, nhất là người vừa sinh em bé thì những lời quảng ...

Huyền Diễm Huyền Diễm

Cứ duy trì những thói quen này thì bảo sao cân nặng cứ tăng vù vù

Vào buổi tối quá trình trao đổi chất trong cơ thể sẽ diễn ra chậm hơn nên việc ...

Huyền Diễm Huyền Diễm

Sai lầm khi squat: lưng cong, đầu gối lệch, không thành đường thẳng

Vòng ba căng tròn, săn chắc luôn là mơ ước của nhiều chị em, giúp tự tin khi ...

Hạnh Nguyên Hạnh Nguyên

4 công thức làm nước detox giúp đẹp da, thanh lọc cơ thể cực hiệu quả

Với xu hướng “khỏe bên trong, đẹp bên ngoài”, các loại nước detox luôn là sự ...

Hạnh Nguyên Hạnh Nguyên

4 động tác giúp bắp tay thon gọn: chống đẩy tay, nâng người với ghế

Nếu tự ti vì bắp tay của mình thô kệch, nhiều mỡ thừa thì ngoài việc diện trang ...

Hạnh Nguyên Hạnh Nguyên

Mỗi tuần nhịn ăn 1 ngày, "chị đại" Thanh Hằng có eo nhỏ hơn Ngọc Trinh

Không chỉ bị "đàn em" Han Sara vượt mặt, giờ đây "đàn chị" Thanh Hằng U40 cũng ...

Scroll to top