Có đến 99% lượng canxi tồn tại trong xương, răng, móng và 1% còn lại nằm trong ...
Thói quen che chắn quá kỹ mỗi khi ra đường khiến da không có điều kiện tiếp xúc ...
Ngoài việc tập luyện và thay đổi những thói quen xấu, người trẻ cần phải thêm ...
Cứ tưởng rằng loãng xương chỉ có ở người già, nhưng với lối sống thiếu khoa học ...
Mất ngủ làm bạn trở thành “cú đêm” bất đắc dĩ, không chỉ vậy mất ngủ còn làm ...
Việc tập thể dục đều đặn và uống 3 cốc sữa mỗi ngày sẽ không hiệu quả nếu bạn ...
Cách đơn giản nhất để giúp xương chắc khỏe là bổ sung dưỡng chất cần thiết cho ...