Thanh Xuân Thanh Xuân

Top 7 bài tập nhẹ nhàng đốt mỡ còn nhanh hơn cả chạy bộ

Ít người biết rằng, dành thời gian một giờ vui chơi với con trẻ cũng có thể ...

Thanh Xuân Thanh Xuân

10 động tác "siêu dễ", tập vài tuần có ngay eo gọn, dáng chuẩn

Đôi khi, không hẳn cứ tập "hùng hục" mỗi ngày là bạn đã có thể giảm mỡ bụng ...

Thanh Xuân Thanh Xuân

Giữ eo thon, đùi gọn với 6 bài tập cực dễ ngay tại bàn làm việc

Làm thế nào để sở hữu eo thon, đùi gọn... khi có quá ít thời gian rảnh để đến ...

Thanh Xuân Thanh Xuân

Bụng gọn, eo thon như quả lê với 5 bài tập 15 phút mỗi ngày

Khi nhắc đến những bài tập giúp giảm nhanh mỡ bụng các chị em thường tỏ ra e ...

Thanh Xuân Thanh Xuân

Cải thiện vòng bụng thẳng tưng sau 3 ngày với 10 bài tập tại nhà

Nếu muốn cải thiện vòng bụng siêu siêu nhanh, giúp "eo ót" thêm gọn gàng để ...

Thanh Xuân Thanh Xuân

5 bài tập đơn giản nhưng giúp mỡ bụng "tan nhanh như tuyết"

Cải thiện vòng 2 ngấn mỡ, giúp bụng thon gọn, phẳng lì là chuyện không hề đơn ...

Thanh Xuân Thanh Xuân

Cách giảm mỡ cực nhanh theo từng loại béo bụng, trả lại eo thon như mơ

Chỉ cần áp dụng theo những bí kíp sau kết hợp cùng các bài tập dành cho nhóm cơ ...

Thanh Xuân Thanh Xuân

Bụng gọn, eo thon, giảm cân nhanh sau 30 ngày với 5 bài tập cực dễ

Nếu chưa thật sự tự tin vào vóc dáng, đặc biệt là vòng bụng của mình thì chị em ...

Thanh Xuân Thanh Xuân

6 động tác yoga đốt mỡ không kém tập gym, vài tuần là có ngay dáng đẹp

Nếu muốn lấy lại vóc dáng thon gọn nhưng không có thời gian đến phòng gym chị ...

Thanh Xuân Thanh Xuân

"Tống khứ" mỡ bụng với 5 phút thực hiện động tác "siêu nhân" mỗi ngày

Chỉ cần dành thời gian 5 phút mỗi ngày chăm chỉ thực hiện động tác "siêu nhân" ...

Thanh Xuân Thanh Xuân

Bụng gọn, đùi thon, mông nảy nở với 16 phút tập luyện dễ ợt

Chỉ cần dành thời gian 16 phút mỗi ngày và chăm chỉ thực hiện theo 4 bài tập ...

Thanh Xuân Thanh Xuân

7 động tác yoga ngay trên giường giúp bụng nhỏ, chân thon

Muốn cải thiện cân năng, đặc biệt là giúp bụng nhỏ, chân thon mà không cần tốn ...

Thanh Xuân Thanh Xuân

Không có thời gian tập thể dục thì đây là những thức uống bạn nên dùng

Công việc buộc phải ngồi nhiều, không có thời gian đến phòng tập, trong khi ...

Thanh Xuân Thanh Xuân

Đánh bay mỡ thừa ở lưng và hông chỉ với 1 động tác vào mỗi tối

Khác với vùng bụng, mỡ thừa ở lưng và hông khó đối phó hơn rất nhiều. Bởi vì ...

Uyên Phương Uyên Phương

"Ngồi một chỗ" vẫn giúp mỡ bụng giảm "ào ào" bằng 7 bài tập với ghế

Nếu ngại hoặc không có thời gian đến phòng tập gym nhưng vẫn muốn sở hữu vòng ...

Mai Anh Mai Anh

Làm ngay nước chanh gừng mùa dịch: tăng sức đề kháng, đánh tan mỡ bụng

Nước chanh gừng rất phù hợp với thời gian này bởi nó vừa giúp cơ thể tăng sức ...

Huyền Diễm Huyền Diễm

"Triệt tiêu" mỡ thừa vùng lưng bằng cách đơn giản: Dựa lưng vào tường

Mỡ thừa, trong đó có mỡ thừa vùng lưng là một trong những điều làm hội chị em ...

Mai Anh Mai Anh

Blogger Hàn chia sẻ 5 động tác biến vòng 2 ngấn mỡ trở nên săn chắc

Cô nàng blogger xứ Kim Chi đã cho mọi người bất ngờ khi đăng tải những hình ảnh ...

Minh Châu Minh Châu

Plank với gối, cách giảm mỡ bụng trong 5 ngày được gái Nhật ưa chuộng

Mỡ thừa vùng bụng là một trong những mối lo ngại lớn của phái đẹp. Tuy nhiên, ...

Hạnh Nguyên Hạnh Nguyên

120 giây cho mỗi bài tập giúp đánh tan mỡ, tạo cơ bụng hơn cả plank

Vòng eo thon gọn, không chút mỡ thừa là mơ ước của tất cả các chị em nhưng để ...

123
Scroll to top