Làm ngay nước chanh gừng mùa dịch: tăng sức đề kháng, đánh tan mỡ bụng
Nước chanh gừng rất phù hợp với thời gian này bởi nó vừa giúp cơ thể tăng sức ...
"Triệt tiêu" mỡ thừa vùng lưng bằng cách đơn giản: Dựa lưng vào tường
Mỡ thừa, trong đó có mỡ thừa vùng lưng là một trong những điều làm hội chị em ...
Blogger Hàn chia sẻ 5 động tác biến vòng 2 ngấn mỡ trở nên săn chắc
Cô nàng blogger xứ Kim Chi đã cho mọi người bất ngờ khi đăng tải những hình ảnh ...
Plank với gối, cách giảm mỡ bụng trong 5 ngày được gái Nhật ưa chuộng
Mỡ thừa vùng bụng là một trong những mối lo ngại lớn của phái đẹp. Tuy nhiên, ...
120 giây cho mỗi bài tập giúp đánh tan mỡ, tạo cơ bụng hơn cả plank
Vòng eo thon gọn, không chút mỡ thừa là mơ ước của tất cả các chị em nhưng để ...
Ăn vặt không sợ béo: 5 món cứ thoải mái nhâm nhi để vóc dáng thon gọn
Có thể nói, ngoài siêng năng tập luyện thể dục thể thao thì việc ăn uống khoa ...
Squat với ghế, nâng đầu gối... những động tác đốt mỡ thừa cực hiệu quả
Bạn cảm thấy cơ thể mình khá nặng nề, mỡ thừa tập trung ở bụng, đùi, cánh tay ...
Mỗi tuần nhịn ăn 1 ngày, "chị đại" Thanh Hằng có eo nhỏ hơn Ngọc Trinh
Không chỉ bị "đàn em" Han Sara vượt mặt, giờ đây "đàn chị" Thanh Hằng U40 cũng ...
Phương pháp giảm mỡ bằng cách nằm ngửa 15 phút/ngày của tiến sĩ Nhật
Chúng ta thường nghe về các cách giảm cân bằng ăn kiêng kham khổ và các bài tập ...
Thực đơn giảm mỡ bụng: Combo trứng luộc, nước chanh loãng khá hiệu quả
Cân nặng luôn là vấn đề mà chị em rất quan tâm, vòng bụng ngấn mỡ, bắp tay to ...
Lấy lại dáng vóc sau Tết: 5 động tác giúp giảm mỡ thừa vùng bụng
Mấy ngày Tết, ăn uống vô tội vạ toàn những thứ gây tăng cân như bánh chưng, ...
Giảm cân hiệu quả hơn bằng cách xác định vị trí tích mỡ trên cơ thể
Dù cơ địa béo hay gầy thì mỗi người sẽ có từng vùng tích mỡ khác nhau trên cơ ...
ĐH Campinas (Brazil): Ăn vỏ chanh dây giúp giảm cân, giảm mỡ hiệu quả
Thông thường, bạn sẽ bỏ đi vỏ trái cây vì nghĩ rằng chúng dư thừa không cần ...
HLV Hàn Quốc chỉ ra 3 động tác giúp hông nở, eo thon với dây chun
Để có được vóc dáng thon gọn vạn người mê hãy chăm chỉ tập theo bài tập từ cô ...
Kiên trì tập thể dục kết hợp uống mật ong gừng giúp giảm mỡ bụng
Chỉ với những bài tập đơn giản ngay tại nhà mà không cần đến phòng tập hay tuân ...
Giáo sư Nhật chia sẻ bí quyết giảm 2cm vòng eo sau 7 ngày bằng cách quỳ gối vào buổi sáng
Chỉ cần dành thời gian 1 phút quỳ gối theo phương pháp của giáo sư Tanimoto ...
Những bài tập từ HLV để bạn nhanh chóng sở hữu vòng eo con kiến, tự tin diện bikini đón hè
Hè đến, bạn đang có kế hoạch đi chơi biển hoặc đi đến các buổi pool party nhưng ...
Mỡ lưng cũng khiến dáng xấu lắm, chăm tập 3 bài đơn giản từ HLV thì giảm mỡ nhanh thôi
Việc kết hợp thực hiện các động tác giảm mỡ bụng - mỡ eo - mỡ lưng sẽ giúp bạn ...
8 thói quen ai cũng nghĩ vô hại nhưng lại là thủ phạm khiến bụng ngày càng ngấn mỡ
Có nhiều nguyên nhân gây béo bụng, trong đó có cả những thói quen nhiều người ...
4 bí kíp đánh bay mỡ thừa giúp eo thon gọn, bụng săn chắc cho chị em
Để có một vòng eo ưng ý không ít nàng phải khổ cực nhịn ăn, kiêng khem đủ ...
