Giáo sư Nhật chia sẻ bí quyết giảm 2cm vòng eo sau 7 ngày bằng cách quỳ gối vào buổi sáng
Chỉ cần dành thời gian 1 phút quỳ gối theo phương pháp của giáo sư Tanimoto ...
Những bài tập từ HLV để bạn nhanh chóng sở hữu vòng eo con kiến, tự tin diện bikini đón hè
Hè đến, bạn đang có kế hoạch đi chơi biển hoặc đi đến các buổi pool party nhưng ...
Mỡ lưng cũng khiến dáng xấu lắm, chăm tập 3 bài đơn giản từ HLV thì giảm mỡ nhanh thôi
Việc kết hợp thực hiện các động tác giảm mỡ bụng - mỡ eo - mỡ lưng sẽ giúp bạn ...
8 thói quen ai cũng nghĩ vô hại nhưng lại là thủ phạm khiến bụng ngày càng ngấn mỡ
Có nhiều nguyên nhân gây béo bụng, trong đó có cả những thói quen nhiều người ...
4 nguyên tắc đánh bay mỡ thừa giúp eo thon gọn, bụng săn chắc chị em cần biết
Để có một vòng eo ưng ý không ít nàng phải khổ cực nhịn ăn, kiêng khem đủ ...
Dân công sở cần ăn gì vào bữa trưa để giảm béo bụng do ngồi nhiều một chỗ?
Nếu đã quá chán đống mỡ thừa cứng đầu đuổi mãi không đi thì những thực phẩm sau ...
Chỉ trong 3 tuần, các nàng sẽ "đánh tan" mỡ bụng, lấy lại eo thon gọn với các bài tập cực dễ này
Chỉ cần kiên trì với các bài tập plank cực dễ thực hiện tại nhà dưới đây trong ...
HLV chỉ dẫn 6 động tác tập ngay trên giường giảm nhanh mỡ bụng mà không sợ teo tóp vòng 1
Thay vì mỗi sáng nằm uốn qua uốn lại trên giường, chỉ cần dành thời gian từ 5 ...
Bạn có tin không, chỉ cần ăn thôi cũng có thể giảm được mỡ bụng?
Nếu bạn đang phân vân về việc lựa chọn những loại thực phẩm giúp giảm cân và ...
Những thực phẩm càng ăn càng khỏe, chị em tha hồ dùng mà không lo hỏng dáng
Theo các chuyên gia sức khỏe, nếu biết dùng thực phẩm đúng cách và ăn uống khoa ...
Lười tập thể dục thì hãy đều đặn ăn 5 thực phẩm sau để đốt cháy mỡ bụng hiệu quả
Để có một vòng eo ưng ý không ít nàng phải tập luyện khá hà khắc, kiêng khem đủ ...
Những bài tập đơn giản giúp loại bỏ mỡ thừa ở lưng và nách vô cùng hiệu quả
Mỡ lưng, nách tuy thường được bỏ qua nhưng độ "xấu xí" của nó chẳng kém cạnh gì ...
Chỉ cần thực hiện động tác này 2 phút mỗi ngày, béo bụng lâu năm mấy cũng phải "tan biến" ngay
Theo tư liệu của y học cổ truyền Trung Quốc, kỹ thuật massage này sẽ giúp làm ...
7 động tác thể dục đơn giản giúp đánh tan mỡ thừa, đem lại vòng eo thon gọn, săn chắc
Giảm béo bụng hiệu quả luôn là mối quan tâm hàng đầu của rất nhiều người, đặc ...
10 cách giảm cân nhanh chóng, hiệu quả cho cả những người lười nhất thế giới
Cuộc sống bộn bề khiến nhiều người bỏ qua việc tập thể dục. Lời khuyên sau giúp ...
7 cách hay giúp bạn ăn kiêng thành công để giảm cân "thần tốc"
Một sự thay đổi nhẹ trong chế độ ăn kiêng có thể khiến bạn có thêm động lực để ...
Đều đặn dùng 4 loại thức uống này trong 1 tháng, giảm ngay 5cm vòng eo
Những loại nước uống thơm ngon dưới đây không chỉ giúp bạn giảm cân để có vóc ...
Những bí quyết hiệu quả giúp bạn "tạm biệt" vòng eo bánh mì
Giảm béo bụng hiệu quả luôn là mối quan tâm hàng đầu của rất nhiều người, đặc ...
11 động tác đánh bay mỡ thừa, tạm biệt vòng eo sồ sề, chảy xệ
Nỗi ám ảnh lớn nhất của chị em phụ nữ là vòng eo sồ sề, kém thon gọn. Dưới đây ...
Chỉ 30 phút tập luyện mỗi ngày, mỡ bụng cứng đầu đến đâu cũng đánh bay được tuốt
Dân văn phòng ngồi nhiều, mẹ bỉm sữa vừa mới sinh em bé hay chế độ ăn uống ...
