Lynh Huỳnh Lynh Huỳnh

6 tuyệt chiêu giúp cắt cơn thèm ăn ngay lập tức

Nỗi khổ lớn nhất của người muốn giảm cân là liên tục cảm thấy thèm ăn, nghĩ về ...

Duy Đăng Duy Đăng

Cách chế biến nước thải độc (detox) tại nhà cực đơn giản

Chỉ với một vài nguyên liệu đơn giản như chanh và dưa leo, bạn hoàn toàn có thể ...

Duy Đăng Duy Đăng

10 loại thực phẩm tốt nhất cho người đang giảm cân

Với 10 loại thực phẩm sau đây, bạn hoàn toàn yên tâm cung cấp đủ chất dinh ...

Nhung Pak Nhung Pak

Vòng hai thon gọn nhờ liệu pháp huyệt nhĩ châm

Hiện nay, nhiều người ủng hộ huyệt nhĩ châm (ép huyệt ở tai) vì phương pháp này ...

Huyền Anh Huyền Anh

Mỡ thừa từ đâu ra?

Nhiều bạn gái than thở rằng vòng hai của mình cứ ngày một tăng và đã ít nhiều ...

Amie Amie Amie Amie

Kết thúc một tuần làm việc với 15 phút leo cầu thang

Bạn không cần dụng cụ gì, chỉ cần một chiếc cầu thang ở nhà, ở chung cư hoặc ...

Nhung Pak Nhung Pak

10 phút vận động toàn thân sáng thứ Năm

Chỉ từ 10-12 phút tập thể dục, bạn sẽ tăng cường được cơ bắp tổng thể và có một ...

Amie Amie Amie Amie

Thứ Ba khỏe khoắn với chỉ 20 phút tập cardio

Bài tập kết hợp giữa phương pháp giảm cân cardio và các động tác rèn luyện sức ...

Nhung Pak Nhung Pak

Chỉ cần 7 phút tập thể dục là đủ cho thứ Hai

Hầu hết chúng ta ít khi tập thể dục vì lý do bận rộn. Thực tế, để duy trì cơ ...

Amie Amie Amie Amie

Ghi ngay vào sổ tay 5 loại quả giúp giảm cân siêu tốc

Không chỉ cung cấp chất dinh dưỡng cho cơ thể, 5 loại quả sau đây còn giúp da ...

Amie Amie Amie Amie

Phương pháp giảm cân nào phù hợp với bạn?

Bạn có thể kiểm chứng bằng cách chọn một vài phương pháp phù hợp và thực hiện ...

Lynh Huỳnh Lynh Huỳnh

Dáng chuẩn như người mẫu nhờ chế độ ăn kiêng 7 ngày

Muốn sở hữu thân hình thon gọn một cách nhanh chóng và an toàn, hãy khám phá kế ...

Bảo Văn Bảo Văn

Những bài tập thể dục giúp cánh tay săn chắc

Cánh tay nhão khiến bạn không hài lòng và muốn lao vào tập thể dục để giảm mỡ ...

Camelia Camelia

Dấu hiệu bạn bị mất cân bằng dinh dưỡng

Khi cảm thấy sức khỏe giảm sút, một trong những nguyên nhân bạn có thể nghĩ đến ...

Amie Amie Amie Amie

Cách giảm béo bụng hiệu quả

Vòng eo "quá khổ" khiến bạn thiếu tự tin. Những cách giảm béo bụng hiệu quả ...

Camelia Camelia

5 “lợi ích vàng” cho sức khỏe khi bơi lội

Bơi lội là môn thể thao được nhiều người lựa chọn để vận động, thư giãn. Không ...

Đặng Anh Thư Đặng Anh Thư

9 thói quen tốt giúp bạn luôn thon thả tự nhiên

Có những người chẳng cần ăn uống kiêng khem gì mà vẫn thon thả xinh đẹp. Họ đã ...

Mai Khôi Mai Khôi

Mẹo giảm cân cấp tốc cho người siêu bận rộn

Bận rộn không có nghĩa là phải chấp nhận từ bỏ ước mơ giữ dáng. 7 mẹo dưới đây ...

Lý Lan Lý Lan

Tuyệt chiêu "dập tắt" cơn thèm ăn chỉ trong 5 giây

Có những cách có thể bạn chưa từng nghe qua và không tốn quá nhiều sức lực để ...

Mai Khôi Mai Khôi

8 lý do khiến bạn "ăn gì cũng mập"

Ngoài vấn đề thể trạng khác nhau ra thì còn rất nhiều nguyên nhân khiến bạn mãi ...

Scroll to top