Lệ Thanh Lệ Thanh

Uống trà chuối rắc bột quế, đảm bảo bạn sẽ ngủ say như chết

Giấc ngủ đóng vai trò sống còn trong suốt đời người. Tuy nhiên, có người vừa ...

Gia Bình Gia Bình

8 loại cây nên đặt trong phòng ngủ vào ban ngày để đêm được an giấc

Nhiều loại thực vật không chỉ dùng làm trang trí mà còn có tác dụng lọc khí và ...

Lê Hồ Lê Hồ

12 thói quen nguy hiểm trước khi đi ngủ mà bạn cần tránh ngay

[Bestie] - Hãy giữ 12 điều này làm bí kíp gối đầu giường nếu bạn muốn có một ...

Thiện Nhân Thiện Nhân

Điều gì sẽ xảy ra khi bạn ăn một nhúm đường + muối khi bị mất ngủ?

[Bestie] - Hầu hết các bác sĩ đều khuyên bạn nên hạn chế đường và muối nạp vào ...

Hà Phương Hà Phương

Cả đêm bạn ngủ với 10 triệu sinh vật lúc nhúc đầy giường mà không biết

[Bestie] - Clip được các nhà nghiên cứu thuộc Đại học Ohio (Mỹ) quay lại khiến ...

Quế Nhi Quế Nhi

Thật đáng sợ, một đêm mất ngủ bằng 6 tháng tích trữ mỡ thừa

[Bestie] - Bạn nghĩ rằng mình còn trẻ, mình tăng động và lên giường khép mắt ...

Lamusm Lamusm

Đọc xong bài này, mỗi khi ngủ bạn chỉ nằm nghiêng bên trái

[Bestie] - Nụ cười và giấc ngủ là hai bài thuốc diệu kỳ cho sức khỏe của tất cả ...

Bảo Văn Bảo Văn

7 điều bạn tuyệt đối không được làm sau nửa đêm

[Bestie] - Màn đêm có thể biến kẻ thông minh thành đại ngốc, người tỉnh táo ...

Hải Văn Hải Văn

Top 5 thực phẩm giúp bạn đặt lưng xuống giường là ngủ liền

[Bestie] - Ai từng mất ngủ chắc hẳn sẽ hiểu mức độ tàn phá kinh khủng của triệu ...

Kỳ Duyên Kỳ Duyên

Điểm danh 3 tư thế nằm sai khiến tối nay bạn lại khó ngủ

Nếu tối nay bạn tiếp tục trằn trọc thì chắc chắn thủ phạm là do 1 trong 3 tư ...

Mai Hạnh Mai Hạnh

Giường ngủ của bạn bẩn đến mức nào?

[Bestie] - Bạn ngủ với chiếc giường của mình mỗi ngày và duy trì tình trạng đó ...

Bọ Cạp Bọ Cạp

Mùa thu nên ngủ quay đầu về hướng nào để không hại sức khỏe?

Giấc ngủ ngon là cách dưỡng sinh ngắn nhất, giúp bổ sung năng lượng cho cơ thể ...

Amie Amie Amie Amie

5 tác hại không ngờ của thói quen ngủ ngày bù đêm

Do tính chất công việc hoặc thói quen mà nhiều người thường thức khuya sau đó ...

Nhung Pak Nhung Pak

11 thực phẩm bạn không nên ăn sau 10 giờ tối

Bạn đang mệt mỏi nhưng không thể ngủ, trằn trọc và vô cùng khó chịu. Bạn tự hỏi ...

Bác sĩ Trần Minh Khuyên Bác sĩ Trần Minh Khuyên

Cẩn thận tình trạng ngừng thở khi ngủ ngáy

Ngáy có thể không ảnh hưởng gì đến bạn nhưng lại khiến người xung quanh thấy ...

Lynh Huỳnh Lynh Huỳnh

7 thói xấu bạn chớ dại làm vào buổi tối

Những gì bạn làm trong đêm cũng quan trọng như những gì bạn làm trong ngày. ...

Amie Amie Amie Amie

Tật nghiến răng khi ngủ chữa như thế nào?

Nghiến răng là hiện tượng thường gặp ở cả người lớn và trẻ em. Dù không phải là ...

Nhung Pak Nhung Pak

Đừng bao giờ tha 6 "người bạn" này lên giường ngủ

Có một đêm ngon giấc là ước ao của bất cứ ai. Nhưng nếu đang chia sẻ giường ngủ ...

Bảo Văn Bảo Văn

Tập thể dục nhẹ ngay trên giường trước khi đi ngủ

Trước khi đi ngủ hoặc sáng sớm khi vừa tỉnh giấc, bạn chẳng cần ra khỏi giường ...

Huyền Anh Huyền Anh

Nên ngủ hoàn toàn trong bóng tối để phòng bệnh

Bạn có biết bóng tối cần thiết như thế nào không? Tiếp xúc đều đặn với ánh sáng ...

23456
Scroll to top