Thơ Mộng Thơ Mộng

Ánh sáng từ TV, đèn ngủ vào buổi đêm có thể khiến nữ giới tăng cân

Nhiều chị em hay có thói quen để đèn, hoặc bật TV rồi ngủ quên buổi tối. Mới ...

Tú Hảo Tú Hảo

C. Ronaldo: Ngủ 5 giấc, ăn 6 bữa một ngày để duy trì phong độ đỉnh cao

Yếu tố hàng đầu giúp Cristiano Ronaldo giữ được thể hình và thể lực lí tưởng ...

Thanh Xuân Thanh Xuân

TS Jose Colon: Hay tỉnh giấc giữa đêm là dấu hiệu sức khỏe cần lưu ý

Thường xuyên thức dậy giữa đêm không phải là chuyện hiếm, tuy nhiên nếu cứ thức ...

Huyền Diễm Huyền Diễm

ĐH Notre Dame, Mỹ: người mê ngủ thường thông minh, cuộc sống hạnh phúc

Các nhà khoa học đã chứng minh, ngủ nhiều sẽ giúp bạn thông minh hơn, không ...

Huyền Diễm Huyền Diễm

Đại học Lyon, Pháp:"Nghe 5-10 bài hát/ngày tốt cho não, giảm trầm cảm"

Nghệ thuật nói chung hay âm nhạc nói riêng đều chứa đựng nhiều thông điệp và ...

Minh Châu Minh Châu

Ngủ ngáy có thể khiến người nằm cạnh giảm hệ miễn dịch, mất thính lực

Ngáy là một trong những hành vi rất phổ biến của con người. Mặc dù từ trước đến ...

Thanh Xuân Thanh Xuân

Tiểu nhiều, ngủ tù tì 14 tiếng... dấu hiệu cơ thể đang rệu rạo

Giấc ngủ không chỉ là hoạt động giúp cơ thể phục hồi năng lượng, mà thông qua ...

Thanh Xuân Thanh Xuân

Ngủ không kê gối tốt cho cổ, lưng và tránh nếp nhăn

Hầu hết chúng ta đều có thói quen kê gối khi ngủ mà không biết điều này vô tình ...

Thanh Xuân Thanh Xuân

Những thói xấu khiến càng ngủ càng thấy mệt: Nhất là trùm chăn kín đầu

Con người tiêu tốn 1/3 cuộc đời cho việc ngủ, chất lượng giấc ngủ tốt giúp nâng ...

Thơ Mộng Thơ Mộng

Những người thức khuya có nguy cơ rối loạn thần kinh và tuổi thọ ngắn

Ai cũng bảo là những người thức khuya thường sáng tạo, thông minh hơn người ngủ ...

Minh Châu Minh Châu

Hiệp hội Alzheimer: Ngủ nhiều có nguy cơ mắc "não cá vàng"

Mọi người vẫn thường bàn tán với nhau về tác hại của việc thiếu ngủ, ngủ không ...

Minh Châu Minh Châu

ĐH Southhampton: "Cú đêm" thường có thu nhập cao và hạnh phúc hơn

Nhiều người cho rằng ngủ nướng là một điều xấu, thế nhưng thực tế, nhiều nghiên ...

Minh Châu Minh Châu

Dễ ngủ, không ngáy... là biểu hiện của người sức khoẻ tốt, sống thọ

Nếu như bạn muốn mình sống lâu hơn thì chắc chắn bạn không thể bỏ lỡ những dấu ...

Huynh Ha Huynh Ha

Tình yêu của bạn dài lâu hay ngắn hạn thể hiện qua 11 tư thế ngủ

Các nhà tâm lí học cho rằng thông qua thói quen, hành động có thể chỉ rõ đặc ...

Thanh Xuân Thanh Xuân

Lương y Vũ Quốc Trung: "Thói quen nghiêng trái lúc ngủ giúp sống thọ"

Con người dành khoảng 1/3 cuộc đời cho giấc ngủ, chất lượng giấc ngủ tốt sẽ ...

Anh Minh Anh Minh

Đại học Colorado chứng minh: ngủ ngoài trời giúp cơ thể tăng miễn dịch, giảm căng thẳng

Kết quả nghiên cứu của các nhà khoa học cho thấy rằng, nếu nằm trong một chiếc ...

Thanh Xuân Thanh Xuân

Nghiên cứu của ĐH California: Những người chỉ ngủ khoảng 6,5 giờ mỗi đêm sống lâu hơn

Giấc ngủ là liệu pháp dưỡng sinh tốt nhất giúp cơ thể phục hồi năng lượng sau ...

D.H. D.H.

Khoa học chứng minh: Bản nhạc có tên "tiếng ồn trắng" sẽ giúp bạn ngủ ngon trong vài phút

Đối với những ai bị mất ngủ hay thường xuyên có cảm giác bồn chồn hoặc lo lắng ...

Hạnh Nguyên Hạnh Nguyên

Những thói quen ai cũng thường làm khi ngủ nhưng thực ra ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe

Những thói quen như buộc tóc chặt, không cởi bra, nghe nhạc khi ngủ.. đều khiến ...

Minh Tú Minh Tú

Tỉnh giấc nửa đêm và 7 điều bạn không bao giờ nên làm, đặc biệt là đi vệ sinh

Với những người phải đấu tranh để tìm giấc ngủ thì việc thức giấc lúc nửa đêm ...

123
Scroll to top