Tú Hảo Tú Hảo

Bị bạn trai chê “dành cả thanh xuân để ngủ”, cô gái đáp trả cao tay

Lúc bình thường có thể “mắt nhắm mắt mở” cho qua nhưng vô duyên vô cớ động đến ...

Tú Hảo Tú Hảo

5 thứ cởi ra – 4 thứ mặc vào giúp ngủ ngon, khỏe đẹp từ bên trong

Giấc ngủ được xem là vấn đề then chốt giúp duy trì lối sống lành cũng như đảm ...

Thanh Xuân Thanh Xuân

Những lợi và hại cho sức khỏe từ thói quen kê cao chân hơn đầu khi ngủ

Bên cạnh giúp cải thiện thiếu máu não, tóc bạc sớm thì thói quen kê cao hai ...

Thanh Xuân Thanh Xuân

Loại bỏ chứng ngủ ngáy, giúp ngủ sâu và ngon hơn với 8 cách đơn giản

Ngáy khi ngủ tuy không ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe nói chung nhưng có thể gây ...

Thanh Xuân Thanh Xuân

4 lợi ích tuyệt vời khi bạn kẹp gối giữa hai chân khi ngủ

Bên cạnh giúp thúc đẩy tuần hoàn máu, giảm ngủ ngáy... kẹp một chiếc gối mềm ...

Thanh Xuân Thanh Xuân

ĐH Notre Dame (Mỹ): Người thích ngủ thông minh và hạnh phúc hơn

Sau thời gian nghiên cứu, các nhà khoa học đã kết luận rằng, những ai thích ngủ ...

Uyên Phương Uyên Phương

7 kiểu dùng gối sai cách gây hại cho sức khỏe mà bạn cần tránh

Theo các chuyên gia, dùng gối sai cách trong khi ngủ hoặc không vệ sinh gối ...

Hạnh Nguyên Hạnh Nguyên

21-23h là lúc hệ miễn dịch đào thải độc tố: Tốt nhất nên nghỉ ngơi

Phụ nữ muốn giữ gìn nhan sắc, tuổi xuân thì không chỉ chăm chăm vào mỹ phẩm, ...

Thơ Mộng Thơ Mộng

Ánh sáng từ TV, đèn ngủ vào buổi đêm có thể khiến nữ giới tăng cân

Nhiều chị em hay có thói quen để đèn, hoặc bật TV rồi ngủ quên buổi tối. Mới ...

Tú Hảo Tú Hảo

C. Ronaldo: Ngủ 5 giấc, ăn 6 bữa một ngày để duy trì phong độ đỉnh cao

Yếu tố hàng đầu giúp Cristiano Ronaldo giữ được thể hình và thể lực lí tưởng ...

Thanh Xuân Thanh Xuân

TS Jose Colon: Hay tỉnh giấc giữa đêm là dấu hiệu sức khỏe cần lưu ý

Thường xuyên thức dậy giữa đêm không phải là chuyện hiếm, tuy nhiên nếu cứ thức ...

Huyền Diễm Huyền Diễm

ĐH Notre Dame, Mỹ: người mê ngủ thường thông minh, cuộc sống hạnh phúc

Các nhà khoa học đã chứng minh, ngủ nhiều sẽ giúp bạn thông minh hơn, không ...

Huyền Diễm Huyền Diễm

Đại học Lyon, Pháp:"Nghe 5-10 bài hát/ngày tốt cho não, giảm trầm cảm"

Nghệ thuật nói chung hay âm nhạc nói riêng đều chứa đựng nhiều thông điệp và ...

Minh Châu Minh Châu

Ngủ ngáy có thể khiến người nằm cạnh giảm hệ miễn dịch, mất thính lực

Ngáy là một trong những hành vi rất phổ biến của con người. Mặc dù từ trước đến ...

Thanh Xuân Thanh Xuân

Tiểu nhiều, ngủ tù tì 14 tiếng... dấu hiệu cơ thể đang rệu rạo

Giấc ngủ không chỉ là hoạt động giúp cơ thể phục hồi năng lượng, mà thông qua ...

Thanh Xuân Thanh Xuân

Ngủ không kê gối tốt cho cổ, lưng và tránh nếp nhăn

Hầu hết chúng ta đều có thói quen kê gối khi ngủ mà không biết điều này vô tình ...

Thanh Xuân Thanh Xuân

Những thói xấu khiến càng ngủ càng thấy mệt: Nhất là trùm chăn kín đầu

Con người tiêu tốn 1/3 cuộc đời cho việc ngủ, chất lượng giấc ngủ tốt giúp nâng ...

Thơ Mộng Thơ Mộng

Những người thức khuya có nguy cơ rối loạn thần kinh và tuổi thọ ngắn

Ai cũng bảo là những người thức khuya thường sáng tạo, thông minh hơn người ngủ ...

Minh Châu Minh Châu

Hiệp hội Alzheimer: Ngủ nhiều có nguy cơ mắc "não cá vàng"

Mọi người vẫn thường bàn tán với nhau về tác hại của việc thiếu ngủ, ngủ không ...

Minh Châu Minh Châu

ĐH Southhampton: "Cú đêm" thường có thu nhập cao và hạnh phúc hơn

Nhiều người cho rằng ngủ nướng là một điều xấu, thế nhưng thực tế, nhiều nghiên ...

123
Scroll to top