Thanh Xuân Thanh Xuân

7 bài tập hiệu quả giúp giảm nhanh mỡ đùi, lấy lại đôi chân thon gọn

Ít vận động, ngồi nhiều... là những nguyên nhân khiến mỡ đùi gia tăng, đôi chân ...

Thanh Xuân Thanh Xuân

7 động tác yoga ngay trên giường giúp bụng nhỏ, chân thon

Muốn cải thiện cân năng, đặc biệt là giúp bụng nhỏ, chân thon mà không cần tốn ...

Thanh Xuân Thanh Xuân

HLV Hàn Quốc hướng dẫn đẩy hông và đá cao giúp chân thon mông nở

Vòng 3 cùng đôi chân là vị trí khó cải thiện nhất trong quá trình tập luyện và ...

Mai Anh Mai Anh

Đứng tấn và 5 bài tập biến chân "cột đình" trở nên thon dài, nuột nà

Mùa hè là thời điểm mà các chị em tha hồ diện những mốt váy áo mát mẻ từ váy ...

Thanh Xuân Thanh Xuân

Tự tin diện váy ngắn khoe chân thon nhờ tập kéo giãn và nhún gối

Không phải cô gái nào cũng may mắn sở hữu đôi chân dài đẹp, ngoài việc can ...

Mai Anh Mai Anh

9 bài tập tại nhà để có vòng ba căng tròn, săn chắc

Những bài tập dưới đây không chỉ giúp vòng 3 tăng kích thước mà vòng mông ngấn ...

Mai Anh Mai Anh

Chỉ cần 10 phút kiễng chân mỗi ngày bạn sẽ sở hữu đôi chân thon như ý

Nếu bạn đang mặc cảm tự ti với đôi chân to hơn bình thường của mình, mỗi ngày ...

Huyền Phương Huyền Phương

Bích Phương "vô đối" rồi", đụng độ váy áo với loạt sao đình đám vẫn thắng thế

Kể từ sau khi giảm cân, không chỉ sở hữu thân hình thon gọn mà đôi chân "cực ...

Thi Thi Thi Thi

“Nữ thần thanh xuân” Thẩm Nguyệt và những lần bị trừ điểm nặng nề chỉ vì…đôi chân

​​​​​​​Bên cạnh nhan sắc nữ thần của mình, đôi chân Thẩm Nguyệt là tâm điểm của ...

Quyn Quyn Quyn Quyn

Cách làm thon gọn bắp chân cho người có bắp chân to "hiệu quả bất ngờ"

Khác với hầu hết cánh mày râu đi tập gym thì đa số các chị em đều muốn sở hữu ...

Bảo Văn Bảo Văn

4 bước đơn giản luyện cho đôi chân thon

Ngồi quá nhiều sẽ khiến phần dưới của cơ thể bị tụ mỡ. Bằng cách thực hiện các ...

1
Scroll to top