Bích Trâm Bích Trâm

Những cô nàng có vòng 3 khiêm tốn vẫn có thể tự tin mặc đẹp với các bí quyết sau đây

Không những tuân thủ các quy định về ăn uống và tập luyện hằng ngày, mà chúng ...

Huynh Ha Huynh Ha

Ăn gì để mông lép thành đầy đặn căng tròn trong vòng 1 tháng?

Bên cạnh việc tập luyện thì một số loại thực phẩm đặc biệt nạp vào cơ thể hàng ...

Quyn Quyn Quyn Quyn

Mẹo phối đồ phù hợp với dáng mông để "tăng điểm mạnh, che điểm yếu"

Bạn đã biết hình dáng mông của mình chưa? Nếu chưa thì hãy đọc ngay bài viết ...

Uyên Phương Uyên Phương

Cứ giữ những thói quen xấu này vòng 3 sẽ từ tròn căng thành lép xẹp nhanh thôi

Những thói quen này các nàng làm việc văn phòng rất dễ mắc phải, và đây cũng là ...

Bạc Băng Bạc Băng

4 dáng mông điển hình và bài tập giúp mông tròn đẹp như trên tạp chí

Con người có nhiều vóc dáng khác nhau thì đương nhiên dáng mông cũng sẽ khác. ...

ngocnu ngocnu

Những luật cơ bản phải tuân thủ nếu muốn nuôi vòng 3 to - chắc - cong

Hãy nhớ rằng ăn thế nào thì bạn sẽ biến thành thế ấy. Nếu bạn muốn có cặp mông ...

Bạc Băng Bạc Băng

Tập động tác squat, dặm nhảy đều đặn 20 phút mỗi ngày tốt cho sức khoẻ

Chỉ cần 20 phút mỗi ngày và một chút bền bỉ, bạn sẽ có đôi chân thon nuột nà và ...

Hải Minh Hải Minh

Vì sao hầu hết giới văn phòng đều bị mông lép?

"Ngực nở, eo thon, mông cong" là tiêu chuẩn mà các cô gái trẻ đang đặt ra cho ...

Trà My Trà My

9 bài tập biến mông màn hình phẳng thành căng tròn quyến rũ

Squat nổi tiếng là bài tập mông cực hiệu quả, nhưng nó khá nhàm chán. Tập vài ...

Thủy Bình Thủy Bình

Sốc với nguyên nhân bất ngờ khiến mông từ cong thành lép

Trào lưu mông nở, đùi to đang cực kì hot trong giới văn phòng, nhưng bạn sẽ khó ...

Hồng Kỳ Hồng Kỳ

Chuyên gia tiết lộ tư thế "yêu" giúp vòng 3 nảy nở

Nhờ động tác này, vùng cơ bụng dưới và ở khu vực xương chậu cũng sẽ được củng ...

Quế Nhi Quế Nhi

Muốn vòng 3 tròn căng, chẳng còn cách nào khác là squat mỗi ngày

Bài tập squat được ví von là vua của các bài tập giúp đốt cháy calorie. Dành ...

Hoa Giấy Hoa Giấy

Tuyệt chiêu để có "ngực tấn công, hông quả táo" tự tin đón Tết

[Bestie] - Ngày nay, vẻ đẹp thể thao với ngực tròn và “hông quả táo” đang lên ...

Ms Perfect Ms Perfect

"Thu phục" vòng ba chảy xệ với bài tập nâng mông bỏ túi

[Bestie] - Sở hữu một cặp mông xệ là nỗi trăn trở của không ít chị em phụ nữ. ...

Bảo Văn Bảo Văn

8 bài tập "cơi nới" vòng ba cho những nàng mông lép

[Bestie] - Ai bảo bạn cần vòng ba tròn đầy? Vì giới văn nghệ sĩ chỉ làm thơ, ...

Kỳ Duyên Kỳ Duyên

4 điều phụ nữ sở hữu vòng 3 nảy nở có thể ngẩng mặt tự hào

[Bestie] - Mông quan trọng lắm, vì nó nâng đỡ toàn bộ thân trên của bạn. Các cơ ...

Ms Perfect Ms Perfect

Hông quả táo - Xu hướng dáng chuẩn mới của con gái Hàn

Nhiều cô gái trẻ tại xứ sở kim chi không còn ưa chuộng kiểu thân hình "liễu yếu ...

Nhung Pak Nhung Pak

Quyến rũ chàng với vòng ba căng tròn nhờ phẫu thuật độn mông

Nếu ở thời Phục hưng, một người phụ nữ có thân hình đẫy đà được chấm điểm hấp ...

Hana Hana

Tăng kích thước vòng ba trong vòng một tháng

Bài tập giúp cho săn và căng vòng 3 chỉ trong vòng một tháng. Với bài tập này ...

1
Scroll to top