Minh Tú Minh Tú

Cô gái nặng gần 1 tạ giảm 31 kg trong 2 tháng nhờ chiến lược đơn giản

Để giúp mình giảm được đến 31 kg cân nặng trong vòng 2 tháng, cô gái này đã ...

Minh Tú Minh Tú

4 lý do hàng đầu dễ khiến bụng nhanh tích đầy mỡ mà chẳng ai để ý

Có nhiều lý do gây béo bụng, nhưng các nàng sẽ không ngờ nhiều thói quen hàng ...

Huynh Ha Huynh Ha

Những sai lầm khiến các nàng dù ăn kiêng đến lả cả người nhưng béo vẫn hoàn béo

Để sở hữu thân hình đẹp không thể chỉ qua những ngày nhịn ăn nhịn uống mà đó ...

Uyên Phương Uyên Phương

Sau tất cả, đây chính là phương pháp giữ dáng tốt nhất mà bạn có thể áp dụng suốt đời

Phương pháp giữ dáng bằng cách này từng được xem là một trong những chế độ ăn ...

Uyên Phương Uyên Phương

Chỉ cần uống thứ nước "thần kỳ" này trước khi đi ngủ thì bụng có béo mấy cũng sẽ phẳng lì như mơ

Chỉ cần dành vài phút chế biến và kiên trì uống thứ nước này trước khi đi ngủ ...

Uyên Phương Uyên Phương

Mỡ vùng lưng có "cứng đầu" đến mấy cũng sẽ nhanh chóng "tan biến" nhờ các bài tập đơn giản

Chỉ cần chăm chỉ thực hiện những bài đơn giản này thường xuyên thì mỡ vùng lưng ...

Nam Bình Nam Bình

Loại bỏ mỡ, giúp bắp chân săn chắc và gợi cảm hơn với 11 bước massage dễ dàng , ai cũng làm được

Chỉ cần dành 10 phút trước khi lên giường đi ngủ và thực hiện theo 11 động tác ...

Minh Nguyên Minh Nguyên

Bắp tay có to mấy cũng sẽ nhanh chóng thon gọn nhờ 4 bài tập đơn giản chỉ mất vài phút mỗi ngày

Chỉ cần các nàng chăm chỉ và kiên trì thực hiện 4 động tác đơn giản sau đây ...

Nam Bình Nam Bình

Bạn muốn giảm cân hay giảm béo? Không phân biệt rõ ràng hai vấn đề này coi chừng thành công cốc

Nhiều người nghĩ rằng giảm cân và giảm béo chỉ là một, nhưng thật ra hai vấn đề ...

Anh Minh Anh Minh

Nghiên cứu mới chỉ ra cách nấu cơm đơn giản để “ăn no mà không lo bị béo"

Hai nhà khoa học tại trường Cao đẳng Khoa học Hóa học Sri Lanka là Sudhair ...

Huynh Ha Huynh Ha

Mỡ bụng cứng đầu mấy cũng "tan" ngay chỉ sau 20 ngày dùng hạt thì là theo cách sau đây

Theo các chuyên gia, chị em có thể "đánh bay" mỡ bụng chỉ trong vòng 20 ngày ...

Minh Nguyên Minh Nguyên

Bắp chân và tay to như bắp chuối cũng thon dài gợi cảm với 5 bài tập đơn giản, ai cũng tập được

Chỉ cần dành ít phút trước khi lên giường đi ngủ thực hiện theo 5 động tác đơn ...

Huynh Ha Huynh Ha

Cắt phăng mỡ bụng, giúp eo ót gọn gàng săn chắc với 8 bài tập ngắn và đơn giản ngay tại nhà

Theo các HLV thể dục thể hình, chỉ cần thường xuyên áp dụng những bài tập này ...

Huynh Ha Huynh Ha

Những mẹo giúp giảm cân nhanh và cực hiệu quả cho những cô nàng bận rộn hoặc lười tập thể dục

Cuộc sống quá bận rộn khiến các nàng không còn thời gian để nghĩ về chuyện tập ...

Nam Bình Nam Bình

Các nàng "mặt nọng" muốn giảm béo mặt nhanh thì đừng bỏ qua những thực phẩm quen thuộc này

Các nàng "mặt nọng" ơi, ngoài những bài tập massage vùng mặt thì nhiều chuyên ...

Huynh Ha Huynh Ha

Giảm cân hiệu quả với 8 bí kíp pha chế từ nước chanh cực đơn giản dễ làm dễ uống

Nếu không có thời gian tập gym hay ăn kiêng khắc khổ, việc pha chế và uống ngay ...

Huynh Ha Huynh Ha

Trong 2 tuần có thể giảm đến vài kg chỉ với thực đơn trứng luộc như thế này, chị em biết chưa?

Ăn kiêng với trứng luộc là cách tốt nhất giúp cơ thể đốt cháy calo nhanh hơn ...

Trúc Mai Trúc Mai

6 loại trái cây quen thuộc cực giàu chất xơ, ăn vào chỉ có xuống cân vèo vèo

Trái cây là một nguồn bổ sung nước giúp cơ thể luôn tươi khỏe, cũng như một ...

Nam Bình Nam Bình

Không cần nhịn đói "bất chấp" để giảm cân, chỉ việc ăn trứng cùng các món ăn này eo ót sẽ gọn gàng

Không cần phải thực hiện chế độ ăn kiêng hay tập thể dục nghiêm ngặt, các nàng ...

Minh Nguyên Minh Nguyên

HLV chỉ dẫn 6 động tác tập ngay trên giường giảm nhanh mỡ bụng mà không sợ teo tóp vòng 1

Thay vì mỗi sáng nằm uốn qua uốn lại trên giường, chỉ cần dành thời gian từ 5 ...

123
Scroll to top