Nong Poy sinh năm 1986, là mỹ nhân chuyển giới nổi tiếng đối với cộng đồng fan sắc đẹp thế giới nói chung và cộng đồng LGBT nói riêng. Sau khi chuyển đổi từ nam thành nữ, cô đăng quang Hoa hậu Chuyển giới Thái Lan và Hoa hậu Chuyển giới Quốc tế tổ chức vào năm 2004. Sở hữu nhan sắc nổi bật và vóc dáng quyến rũ, Nong Poy được nhiều người mệnh danh là "Hoa hậu chuyển giới đẹp nhất Thái Lan".
Hiện tại, ở tuổi 37, Nong Poy vẫn duy trì được vẻ ngoài trẻ trung, xinh đẹp khó tin. Cô sở hữu làn da trắng mịn, gương mặt mềm mại nữ tính và vóc dáng "mình hạc xương mai". Sắc vóc của Nong Poy khiến ai nhìn vào cũng phải thổn thức, thậm chí nhiều cô gái trẻ cũng không khỏi ghen tị. Tất nhiên, để được như vậy, cô đã có cho mình những bí quyết riêng.
Tập thể dục thường xuyên
Nong Poy là một người rất yêu thích thể thao. Cô thường xuyên dành thời gian tập luyện các bộ môn như đạp xe, yoga, pilates, gym, bơi lội... để giữ gìn vóc dáng cân đối và săn chắc. Những bộ môn mà Nong Poy yêu thích đều giúp cải thiện sức khỏe tim mạch, tăng sức bền và kiểm soát cân nặng hiệu quả.
Ăn uống khoa học
Nong Poy cho biết cô luôn ăn uống điều độ, hạn chế tinh bột, chất béo và đường. Thay vào đó, cô bổ sung nhiều rau xanh, trái cây và các loại thực phẩm giàu protein. Ngoài ra, người đẹp cũng uống nhiều nước để thanh lọc cơ thể.
Hạn chế trang điểm và nghỉ ngơi hợp lý
Ngoài 2 bí quyết trên, Nong Poy cũng hạn chế phấn son để bảo vệ làn da. Cô chọn cách tôn vẻ đẹp tự nhiên, chỉ thoa kem chống nắng khi ra ngoài. Nàng Hậu chuyển giới cũng cố gắng ngủ đủ 8 tiếng/ngày để cơ thể khỏe và mang lại năng lượng tươi trẻ.
Để duy trì vẻ ngoài trẻ trung, yếu tố tinh thần cũng đóng vai trò quan trọng. Nong Poy vẫn đang vui vẻ tận hưởng cuộc sống hiện tại. Người đẹp hạn chế xuất hiện tại các sự kiện. Bên cạnh đó, cô dành nhiều thời gian hơn cho bản thân, gia đình và bạn bè. Nhờ vậy mà ở độ tuổi U40, Nong Poy vẫn duy trì được vẻ ngoài trẻ trung, xinh đẹp khiến ai nấy đều phải ngưỡng mộ.
Có thể thấy, ở độ tuổi U40, Nong Poy vẫn đang dành trọn từng khoảnh khắc để trân quý, tận hưởng và yêu thương bản thân mình. Cô chọn cách duy trì những thói quen sống và chăm sóc bản thân lành mạnh. Cũng chính điều đó đã giúp Nong Poy duy trì vẻ ngoài trẻ trung bất chấp tuổi tác. Những bí quyết giữ gìn nhan sắc của nàng Hậu tuy đơn giản nhưng rất hiệu quả. Nếu bạn muốn giữ gìn nhan sắc và vóc dáng, hãy áp dụng những bí quyết này nhé.
Ảnh: Treechada Poyd Bejarat
(*) Nguồn: Theo Thể thao & Văn hóa
