Mai Anh Mai Anh

Làm ngay nước chanh gừng mùa dịch: tăng sức đề kháng, đánh tan mỡ bụng

Nước chanh gừng rất phù hợp với thời gian này bởi nó vừa giúp cơ thể tăng sức ...

Huyền Diễm Huyền Diễm

"Triệt tiêu" mỡ thừa vùng lưng bằng cách đơn giản: Dựa lưng vào tường

Mỡ thừa, trong đó có mỡ thừa vùng lưng là một trong những điều làm hội chị em ...

Mai Anh Mai Anh

Blogger Hàn chia sẻ 5 động tác biến vòng 2 ngấn mỡ trở nên săn chắc

Cô nàng blogger xứ Kim Chi đã cho mọi người bất ngờ khi đăng tải những hình ảnh ...

Minh Châu Minh Châu

Plank với gối, cách giảm mỡ bụng trong 5 ngày được gái Nhật ưa chuộng

Mỡ thừa vùng bụng là một trong những mối lo ngại lớn của phái đẹp. Tuy nhiên, ...

Hạnh Nguyên Hạnh Nguyên

120 giây cho mỗi bài tập giúp đánh tan mỡ, tạo cơ bụng hơn cả plank

Vòng eo thon gọn, không chút mỡ thừa là mơ ước của tất cả các chị em nhưng để ...

Uyên Phương Uyên Phương

Ăn vặt không sợ béo: 5 món cứ thoải mái nhâm nhi để vóc dáng thon gọn

Có thể nói, ngoài siêng năng tập luyện thể dục thể thao thì việc ăn uống khoa ...

Huyền Diễm Huyền Diễm

Squat với ghế, nâng đầu gối... những động tác đốt mỡ thừa cực hiệu quả

Bạn cảm thấy cơ thể mình khá nặng nề, mỡ thừa tập trung ở bụng, đùi, cánh tay ...

Hạnh Nguyên Hạnh Nguyên

Mỗi tuần nhịn ăn 1 ngày, "chị đại" Thanh Hằng có eo nhỏ hơn Ngọc Trinh

Không chỉ bị "đàn em" Han Sara vượt mặt, giờ đây "đàn chị" Thanh Hằng U40 cũng ...

Thanh Xuân Thanh Xuân

Phương pháp giảm mỡ bằng cách nằm ngửa 15 phút/ngày của tiến sĩ Nhật

Chúng ta thường nghe về các cách giảm cân bằng ăn kiêng kham khổ và các bài tập ...

Hạnh Nguyên Hạnh Nguyên

Thực đơn giảm mỡ bụng: Combo trứng luộc, nước chanh loãng khá hiệu quả

Cân nặng luôn là vấn đề mà chị em rất quan tâm, vòng bụng ngấn mỡ, bắp tay to ...

Mai Anh Mai Anh

Lấy lại dáng vóc sau Tết: 5 động tác giúp giảm mỡ thừa vùng bụng

Mấy ngày Tết, ăn uống vô tội vạ toàn những thứ gây tăng cân như bánh chưng, ...

Thanh Xuân Thanh Xuân

Giảm cân hiệu quả hơn bằng cách xác định vị trí tích mỡ trên cơ thể

Dù cơ địa béo hay gầy thì mỗi người sẽ có từng vùng tích mỡ khác nhau trên cơ ...

Chơn Ân Chơn Ân

ĐH Campinas (Brazil): Ăn vỏ chanh dây giúp giảm cân, giảm mỡ hiệu quả

Thông thường, bạn sẽ bỏ đi vỏ trái cây vì nghĩ rằng chúng dư thừa không cần ...

Hạnh Nguyên Hạnh Nguyên

HLV Hàn Quốc chỉ ra 3 động tác giúp hông nở, eo thon với dây chun

Để có được vóc dáng thon gọn vạn người mê hãy chăm chỉ tập theo bài tập từ cô ...

Oanh Thái Oanh Thái

Kiên trì tập thể dục kết hợp uống mật ong gừng giúp giảm mỡ bụng

Chỉ với những bài tập đơn giản ngay tại nhà mà không cần đến phòng tập hay tuân ...

Anh Minh Anh Minh

Giáo sư Nhật chia sẻ bí quyết giảm 2cm vòng eo sau 7 ngày bằng cách quỳ gối vào buổi sáng

Chỉ cần dành thời gian 1 phút quỳ gối theo phương pháp của giáo sư Tanimoto ...

Hạnh Nguyên Hạnh Nguyên

Những bài tập từ HLV để bạn nhanh chóng sở hữu vòng eo con kiến, tự tin diện bikini đón hè

Hè đến, bạn đang có kế hoạch đi chơi biển hoặc đi đến các buổi pool party nhưng ...

Hạnh Nguyên Hạnh Nguyên

Mỡ lưng cũng khiến dáng xấu lắm, chăm tập 3 bài đơn giản từ HLV thì giảm mỡ nhanh thôi

Việc kết hợp thực hiện các động tác giảm mỡ bụng - mỡ eo - mỡ lưng sẽ giúp bạn ...

Uyên Phương Uyên Phương

8 thói quen ai cũng nghĩ vô hại nhưng lại là thủ phạm khiến bụng ngày càng ngấn mỡ

Có nhiều nguyên nhân gây béo bụng, trong đó có cả những thói quen nhiều người ...

Hạnh Nguyên Hạnh Nguyên

4 bí kíp đánh bay mỡ thừa giúp eo thon gọn, bụng săn chắc cho chị em

Để có một vòng eo ưng ý không ít nàng phải khổ cực nhịn ăn, kiêng khem đủ ...

123
Scroll to top