Thanh Xuân Thanh Xuân

4 lợi ích tuyệt vời khi bạn kẹp gối giữa hai chân khi ngủ

Bên cạnh giúp thúc đẩy tuần hoàn máu, giảm ngủ ngáy... kẹp một chiếc gối mềm ...

Uyên Phương Uyên Phương

7 kiểu dùng gối sai cách gây hại cho sức khỏe mà bạn cần tránh

Theo các chuyên gia, dùng gối sai cách trong khi ngủ hoặc không vệ sinh gối ...

Hạnh Nguyên Hạnh Nguyên

GS Natalie Dautovich: Nếu đêm nay khó ngủ, hãy thò một chân ra ngoài

Có kiểu người phải mang tất thì mới ngủ được nhưng bạn có biết thò một chân ra ...

Hạnh Nguyên Hạnh Nguyên

21-23h là lúc hệ miễn dịch đào thải độc tố: Tốt nhất nên nghỉ ngơi

Phụ nữ muốn giữ gìn nhan sắc, tuổi xuân thì không chỉ chăm chăm vào mỹ phẩm, ...

Lê Lê Lê Lê

9 mẹo “dễ như ăn kẹo” giúp bạn chìm vào giấc ngủ ngon lành trong tích tắc

Nếu thường xuyên áp dụng 9 cách này mỗi tối trước khi đi ngủ, bạn sẽ nhanh ...

Lê Lê Lê Lê

7 bí quyết giúp ngủ nhanh, ngủ ngon để sáng dậy luôn tỉnh táo

Để có một giấc ngủ ngon không khó nhưng để tập được thói quen ngủ tốt cho sức ...

Minh Nguyên Minh Nguyên

Duy trì những thói quen này cứ đặt lưng xuống là ngủ ngon và còn trẻ ra hơn 10 tuổi

Sau khi duy trì các thói quen này được nửa năm, bạn sẽ ngạc nhiên nhận ra, cơ ...

Hồng Ánh Hồng Ánh

Gợi ý hay ho giúp 12 chòm sao ngủ "khò khò" ngon giấc

Tình trạng mất ngủ ở những người trẻ đang ngày càng gia tăng khi mà chúng ta ...

Camelia Camelia

Chìm vào giấc ngủ chỉ trong vòng 60 giây

Chứng mất ngủ khiến bạn phải vật vã đủ kiểu, từ thay khăn trải gường đến tập ...

1
Scroll to top