10/16/2022 12:30

Phan Như Thảo khoe hành trình giảm cân ngoạn mục: Chính thức giảm 20kg

Dương Vi - Theo thethaovanhoa.vn Dương Vi

Sau khoảng thời gian ăn uống kiêng khem và chăm chỉ tập luyện thể dục thể thao, cuối cùng cựu người mẫu Phan Như Thảo đã lấy lại được vóc dáng không thua gì thời con gái.

Mới đây, trên trang cá nhân, Phan Như Thảo thu hút không ít sự chú ý của người hâm mộ khi chia sẻ một đoạn clip ngắn ghi lại cận cảnh vóc dáng thon gọn của mình. Kèm theo đó, cựu người mẫu hạnh phúc viết: "Hành trình 1 năm tạm biệt bé "mỡ" của em ạ ahihi. Chính thức cắt 20kg".

Phan Như Thảo khoe hành trình giảm cân ngoạn mục: Chính thức giảm 20kg
Phan Như Thảo khoe vóc dáng thon gọn sau 1 năm nỗ lực giảm cân. Ảnh: FB Phan Như Thảo

>> Xem thêm: Sao Việt hậu giải nghệ: Việt Trinh bán hàng online

Bình luận bên dưới bài đăng của Phan Như Thảo, người hâm mộ không khỏi trầm trồ xuýt xoa. Quả thật, so với vóc dáng cách đây 1 năm, Phan Như Thảo của hiện tại đã thon gọn trông thấy. Thậm chí, còn không quá lời khi nói vóc dáng của cựu người mẫu đã gần chạm mốc như thời con gái.

Phan Như Thảo khoe hành trình giảm cân ngoạn mục: Chính thức giảm 20kg
Hình ảnh trước và sau khi giảm cân của Phan Như Thảo khiến nhiều người phải nể. Ảnh: FB Phan Như Thảo
Phan Như Thảo khoe hành trình giảm cân ngoạn mục: Chính thức giảm 20kg
Người đẹp đã thành công "đánh bay" 20 kg trong 1 năm. Ảnh: FB Phan Như Thảo
Phan Như Thảo "tự tin khoe cá tính", không quan tâm lời đàm tiếu người ngoài

Chia sẻ về bí quyết giảm cân của mình, Phan Như Thảo cho biết cô kết hợp chế độ ăn uống kiêng khem và tập luyện thể dục thể thao để mang đến hiệu quả tối ưu nhất. Phan Như Thảo cũng khuyên các chị em rằng: "Bạn nào không có huấn luyện viên thì có thể thử tập chạy, chạy bộ không cần nhanh, chỉ chạy vừa sức và chạy 90 phút không nghỉ nha, tác dụng đốt calo cũng ngang ngửa í ạ".

Phan Như Thảo khoe hành trình giảm cân ngoạn mục: Chính thức giảm 20kg
Phan Như Thảo đã nỗ lực rất nhiều để có thể giảm cân thành công. Ảnh: FB Phan Như Thảo
Phan Như Thảo khoe hành trình giảm cân ngoạn mục: Chính thức giảm 20kg
Cựu người mẫu khẳng định muốn giảm cân phải tập luyện thể dục thể thao. Ảnh: FB Phan Như Thảo

Ngoài ra, Phan Như Thảo còn có một bí quyết vàng giúp cô giảm cân hiệu quả đó là uống nước bí đao. Nói về loại thức uống này, cô cho hay: "Mình uống trà bí đao, la hán quả 7 vị nấu với trái sơn trà, công thức này mình tự làm vì thảo dược cùng cỏ cây hoa lá là nghề của mình mà.

Xong mình uống thêm nước đậu đen xanh lòng sao lên và nấu với lá cỏ ngọt. Uống thay nước luôn, uống như cứu cánh của cuộc đời, cứ đói là uống, khát là uống, không uống nước trắng nữa luôn, ngày nào ngán món nước này thì uống cái nước kia. Nấu thay phiên nhau mỗi ngày 1 nồi to đùng rồi để tủ lạnh".

Phan Như Thảo khoe hành trình giảm cân ngoạn mục: Chính thức giảm 20kg
Nàng hậu ăn uống khoa học, hạn chế tinh bột và nạp nhiều rau xanh. Ảnh: FB Phan Như Thảo
Phan Như Thảo khoe hành trình giảm cân ngoạn mục: Chính thức giảm 20kg
Những loại nước nấu từ hoa quả thiên nhiên cũng góp phần giúp Phan Như Thảo giảm cân hiệu quả. Ảnh: FB Phan Như Thảo

>> Xem thêm: Sao Việt hậu giải nghệ: Việt Trinh bán hàng online

Đồng hành cùng Phan Như Thảo trong quá trình giảm cân còn có sự hỗ trợ rất nhiệt tình từ ông xã đại gia. Phan Như Thảo hóm hỉnh cho biết, từ ngày cô kiêng khem lấy lại vóc dáng thon gọn thì ông xã Đức An cũng giảm cân đáng kể vì ăn chung khẩu phần. Cựu người mẫu không giấu được niềm hạnh phúc khi may mắn có một người chồng tâm lý, luôn yêu thương và cưng chiều vợ hết mực. 

Phan Như Thảo khoe hành trình giảm cân ngoạn mục: Chính thức giảm 20kg
Phan Như Thảo được ông xã hỗ trợ giúp giảm cân thành công. Ảnh: FB Phan Như Thảo
Phan Như Thảo khoe hành trình giảm cân ngoạn mục: Chính thức giảm 20kg
Thân hình của cô ngày càng mi nhon. Ảnh: FB Phan Như Thảo

Hiện, cựu người mẫu Phan Như Thảo vẫn đang nỗ lực để vóc dáng thêm phần gọn và quyến rũ. Đông đảo người hâm mộ và bạn bè đồng nghiệp đều tin rằng với đà này Phan Như Thảo sẽ sớm lấy lại vóc dáng như thuở còn hoạt động trong làng người mẫu.

Phan Như Thảo khoe hành trình giảm cân ngoạn mục: Chính thức giảm 20kg
Phan Như Thảo hậu giảm cân ngày càng thăng hạng nhan sắc. Ảnh: FB Phan Như Thảo
Phan Như Thảo khoe hành trình giảm cân ngoạn mục: Chính thức giảm 20kg
Phan Như Thảo chẳng mấy chốc lại quyến rũ như xưa. Ảnh: FB Phan Như Thảo

Giảm cân hậu sinh nở là câu chuyện chung của hầu hết các chị em phụ nữ. Theo đó, ai cũng muốn mình nhanh chóng lấy lại vóc dáng như thời son rỗi và hy vọng xem qua hành trình giảm cân của Phan Như Thảo, các chị em sẽ có thêm động lực để tập luyện và ăn uống khoa học hơn. Còn bạn, bạn thấy sao về vóc dáng hiện tại của Phan Như Thảo? Hãy chia sẻ cảm nghĩ của bạn với chúng tôi nhé!

Và đừng quên cập nhật thêm thông tin thú vị trên Bestie!

4 COMBO THỨC UỐNG ÍT CALO, CHỐNG OXY HÓA ĐƠN GIẢN DỄ LÀM TẠI NHÀ

Nếu bạn đang trong quá trình giảm cân, giữ dáng và muốn da đẹp như Phan Như Thảo thì đừng bỏ qua những combo thức uống sau đây. Thứ nhất là cam, chuối và sữa chua, kết hợp cả 3 sẽ có được loại thức uống tốt cho vóc dáng lẫn sức khỏe.

Thứ hai là bưởi da xanh, thanh long ruột đỏ và sữa tươi, đây cũng là một trong những thức uống ít calo, chống oxy hóa hiệu quả có thể làm ngay tại nhà. Thứ ba là xoài, chuối và sữa tươi giúp giảm cân, giữ dáng.

Sao Việt

>> SAO VIỆT

- Cập nhật các thông tin, tin tức nóng nhất trong showbiz Việt Nam hiện nay.

...

- Khám phá chuyện đời tư, scandals, hậu trường, gia đình, thời trang, sở thích, gu ăn mặc của các thần tượng đình đám hiện nay như: Hoài Linh, Đàm Vĩnh Hưng, Mỹ Tâm, Sơn Tùng M-TP, Sobin Hoàng Sơn,...... hay các cặp đôi được cộng đồng quan tâm như: Trấn Thành - Hari Won, Trường Giang - Nhã Phương,.....

- Theo dõi tin tức mới nhất, nóng nhất của các Sao Việt ngay nhé!

Xem thêm >>

Bài viết liên quan

Video có thể bạn quan tâm
Scroll to top