10/01/2022 14:52

Học Ngọc Lan cách lên đồ cho các cô nàng có bắp tay mũm mĩm

Vân Hà - Theo thethaovanhoa.vn Vân Hà

Một bắp tay kém thon gọn là điều lo lắng của chị em. Bên cạnh chế độ ăn uống và tập luyện thì lựa chọn trang phục phù hợp cũng là một trong những giải pháp khắc phục tình trạng này.

Là một nữ diễn viên quen thuộc đối với khán giả, Ngọc Lan để lại nhiều ấn tượng bởi gương mặt xinh xắn và nụ cười duyên dáng. Ở tuổi U40 và qua một lần sinh nở, cô vẫn được đánh giá là trẻ trung hơn so với tuổi thật. Sau khi hạ sinh cậu con trai đầu lòng, cũng như nhiều chị em khác Ngọc Lan tăng cân đáng kể, nhưng nhờ chế độ ăn uống và tập luyện khoa học cô đã giảm 5kg chỉ trong 2 tháng. 

Học Ngọc Lan cách lên đồ cho các cô nàng có bắp tay mũm mĩm
Ngọc Lan là diễn viên nổi tiếng của Việt Nam, cô đã góp mặt trong nhiều vai diễn để lại được ấn tượng sâu sắc. 

>> Xem thêm: Bí quyết giữ dáng ở tuổi U40 của MC "hot nhất miền Tây"

Học Ngọc Lan cách lên đồ cho các cô nàng có bắp tay mũm mĩm
Cách đây không lâu, nữ diễn viên đã hài hước chia sẻ lên trang cá nhân: "Các bạn có thể thay đổi quan điểm về cái đẹp được kkhông? Bắp tay to mới đẹp. Các bạn hãy nói vậy đi".

Tuy nhiên, "dư âm" còn sót lại là phần bắp tay có phần hơi mũm mĩm. Đây cũng được xem là vùng cơ thể khó giảm nhất của chị em, để khắc phục tình trạng này, Ngọc Lan đã khéo léo trong việc diện trang phục để che đi những khuyết điểm của cơ thể. Nếu đang trong tình cảnh tương tự, chị em có thể học ngay những bí quyết dưới đây của người đẹp 8x. 

Học Ngọc Lan cách lên đồ cho các cô nàng có bắp tay mũm mĩm
Cùng xem thử Ngọc Lan đã có những bí quyết nào để mặc đẹp hơn mỗi ngày. 

1. Lựa chọn váy trễ vai 

Nếu theo dõi Ngọc Lan, chị em dễ thấy cô luôn biết cách "kết thân" với những chiếc đầm hoặc áo thiết kế trễ vai nhẹ. Khoảng hở vai vừa đủ để giúp nữ diễn viên trông cuốn hút và gợi cảm hơn bao giờ hết. Phần bắp tay to và vai thô sẽ được che đi một cách khéo léo nên các nàng không sợ bị lộ khuyết điểm của cơ thể. Ngoài ra, những mẫu trang phục trễ vai thường tạo ra hiệu ứng thanh lịch, sang chảnh cho mọi chị em.

Học Ngọc Lan cách lên đồ cho các cô nàng có bắp tay mũm mĩm
Chiếc đầm trễ vai màu hồng pastel giúp Ngọc Lan che được phần bắp tay mũm mĩm. Với thiết kế phần váy dài, nhấn nhá phần eo giúp cho nữ diễn viên che được phần bụng.
Học Ngọc Lan cách lên đồ cho các cô nàng có bắp tay mũm mĩm
Kết hợp giữa đầm trễ vai cùng phụ kiện trang sức giúp Ngọc Lan khoe được bờ vai quyến rũ.

2. Chăm diện áo tay lỡ

Bên cạnh những mẫu áo trễ vai thì những outfit tay lỡ cũng nhận về nhiều sự yêu thích của chị em bởi tính hữu ích mà nó đem lại. Ngọc Lan thường chọn mẫu trang phục có phần tay áo dài hoặc qua khủy tay một chút, với phom áo dáng rộng hoặc suông nhẹ. Đây cũng sẽ là một lựa chọn an toàn và thoải mái cho chị em, vừa đơn giản lại dễ dàng di chuyển, hoạt động. 

Học Ngọc Lan cách lên đồ cho các cô nàng có bắp tay mũm mĩm
Những thiết kế với phần tay áo rộng không những giúp Ngọc Lan che được khuyết điểm, tạo được sự năng động và trẻ trung. 
Học Ngọc Lan cách lên đồ cho các cô nàng có bắp tay mũm mĩm
Không riêng gì váy, đầm, những chiếc áo thun tay lỡ kết hợp cùng quần jean và giày sneaker cũng giúp cho bà mẹ 1 con "hack" tuổi. 

3. Áo tay phồng là chân ái

Nếu cảm thấy tự ti với bắp tay không được thon gọn, chị em không nên bỏ qua các mẫu áo tay phồng. Đây là giải pháp "cứu cánh" tuyệt vời giúp cho bạn giải quyết được đôi vai thô của mình. Với thiết kế tay phồng còn giúp chị em trở nên dịu dàng và tạo được điểm nhấn cho bộ outfit.

Học Ngọc Lan cách lên đồ cho các cô nàng có bắp tay mũm mĩm
Ngọc Lan diện một chiếc đầm hoa nhí màu hồng, chiếc áo có thiết kế tay phồng kết hợp với phần cổ chữ V tạo sự quyến rũ một cách nhẹ nhàng. 
Học Ngọc Lan cách lên đồ cho các cô nàng có bắp tay mũm mĩm
Không riêng gì váy đầm, những mẫu áo dài cũng được Ngọc Lan ưu tiên chọn thiết kế tay phồng để che phần bắp tay. Thiết kế này cũng được đánh giá là không "lỗi mốt" theo nhiều năm. 
Học bí quyết giữ nhan sắc như gái 18 của MC Sam

4. Áo cánh tiên

Tay áo cánh tiên giúp tăng thêm vẻ ngọt ngào cho trang phục của phái đẹp. Bằng cách ghép hai phần bèo nhún thành tay áo giúp bộ trang phục có thể tạo ra một cái nhìn mềm mại và thục nữ hơn. Tay áo cánh tiên rất dễ mặc và phù hợp với hầu hết mọi dáng người. Là một nữ diễn viên có gu thời trang ấn tượng, người đẹp sinh năm 1985 có ngay cho mình một BST toàn những mẫu đầm cánh tiên hút mắt.

Học Ngọc Lan cách lên đồ cho các cô nàng có bắp tay mũm mĩm
Chiếc đầm jean đen kết hợp cùng các chi tiết viền trắng tạo điểm nhấn. Phần tay áo cánh tiên được may cách điệu rõ ràng đã giúp Ngọc Lan tạo được ấn tượng với người xem. Thiết kế này còn giúp cho chị em có khuyết điểm phần bụng dưới to có thể "cân" đẹp.
Học Ngọc Lan cách lên đồ cho các cô nàng có bắp tay mũm mĩm
Phần áo được thiết kế độc lạ vừa che bắp tay lại tạo sự tương phản màu sắc với chiếc đầm. Đây cũng là một "mẹo" nhỏ để đánh lạc sự chú ý của người đối diện vào phần khuyết điểm của cơ thể. 
Học Ngọc Lan cách lên đồ cho các cô nàng có bắp tay mũm mĩm
Đây là một chiến lược đầy thông minh tập trung sự chú ý vào phần eo của Ngọc Lan thay vì bắp tay. Chỉ một chiếc thắt lưng nổi bật hoặc một chiếc đầm nhấn thiết kế đường eo đặc biệt sẽ giúp cơ thể bạn trông cân đối hơn và thu hút mọi ánh nhìn đó.

5. Áo vest thanh lịch

Áo khoác ngoài mỏng nhẹ hay áo blazer phù hợp với những bạn nữ có bắp tay to hoặc gầy. Kiểu áo này giúp che đi khuyết điểm bắp tay rất tốt. Đồng thời, nó có thể kết hợp với nhiều loại trang phục khác nhau như váy hai dây, áo ba lỗ để tăng thêm phần phong phú cho set đồ của bạn.

Học Ngọc Lan cách lên đồ cho các cô nàng có bắp tay mũm mĩm
Nếu những chiếc áo 2 dây làm bạn mất tự tin, thì khoác bên ngoài 1 chiếc áo vest sẽ giúp bạn trông thanh lịch và sang trọng hơn rất nhiều. 
Học Ngọc Lan cách lên đồ cho các cô nàng có bắp tay mũm mĩm
Đã vậy, những chiếc áo vest còn "cân" luôn mọi phong cách thời trang và lứa tuổi. 

>> Xem thêm:  "Bà ngoại U70" vẫn làm PT, cơ bụng số 11 nhờ chăm đẩy tạ

Bước đến tuổi U40, song nhờ sự khéo léo trong cách lựa chọn trang phục, Ngọc Lan đã ghi được điểm 10 trong lòng khán giả. Hy vọng với những gợi ý của nữ diễn viên đã giúp cho các nàng có đôi tay mũm mĩm có thể đưa ra được outfit phù hợp cho bản thân. Bạn còn bí quyết nào thú vị không? Chia sẻ với Bestie nhé!

Ảnh: Nguyễn Ngọc Lan

BÀI TẬP GIẢM MỠ LƯNG VÀ BẮP TAY, TẠO HÌNH XƯƠNG CÁNH BƯỚM CỰC DỄ

Hiện nay, chị em thường bị tích mỡ thừa ở lưng và cánh tay do ngồi làm việc nhiều giờ. Bên cạnh những giải pháp khắc phục nhờ thời trang, các nàng cũng có thể tham khảo bài tập đơn giản để nhanh chóng đánh tan mỡ thừa. 

Động tác đầu tiên: Ngồi xếp bằng, giữ lưng thẳng, hai tay đan vào nhau trên đầu và di chuyển đều hai tay từ bên này sang bên kia. Thực hiện động tác này trong khoảng 3-5 phút, sau đó dừng lại và lặp lại 3 lần.

Động tác thứ 2: Giữ nguyên tư thế ngồi, sau đó tiếp tục quạt nhẹ cánh tay qua lại để nẹp lưng không di chuyển quá nhiều, đồng thời hóp nhẹ bụng vào trong….

 

Bài viết liên quan

Video có thể bạn quan tâm
Ngắm thời trang sân bay của sao Hàn cũng học được bao kiểu mix đồ đơn giản, thoải mái mà vẫn cực sành điệu
Scroll to top