10/26/2022 00:09

Bí kíp giảm cân của HH Thùy Tiên: Súp lơ, dưa leo là ưu tiên hàng đầu

Ngọc Châu - Theo thethaovanhoa.vn Ngọc Châu

Mặc dù không ăn rau nhưng Hoa hậu Nguyễn Thúc Thùy Tiên vẫn giữ được thân hình thon gọn cùng làn da mịn màng nhờ dưa leo và súp lơ khiến hội chị em vô cùng ngưỡng mộ.

Được coi là nàng hậu quốc dân, Nguyễn Thúc Thùy Tiên luôn được xem như hình tượng lý tưởng cho mọi cô gái. Từ sau khi đăng quang Hoa hậu Hòa Bình 2021, những thông tin về cô được người hâm mộ quan tâm nhiều hơn, cũng từ đây mà việc nàng Hậu giữ dáng, chăm da cũng nhanh chóng trở thành đề tài để hội chị em tham khảo.

Bí kíp giảm cân của HH Thùy Tiên: Súp lơ, dưa leo là ưu tiên hàng đầu
Bí kíp giữ dáng của Thùy Tiên được nhiều người quan tâm. Ảnh: IG tienng12

Song, cách ăn uống để eo thon dáng đẹp của Thùy Tiên đã khiến cho hội chị em há hốc mồm. Được biết nàng hậu là người kén ăn, đặc biệt cô nàng còn không ăn được các loại rau nhưng nhìn vóc dáng săn chắc của Thùy Tiên thì người hâm mộ tin rằng ngoài yếu tố di truyền thì cô vẫn còn bí kíp riêng.

Bí kíp giảm cân của HH Thùy Tiên: Súp lơ, dưa leo là ưu tiên hàng đầu
Hoa hậu Thùy Tiên nói không với rau xanh. Ảnh: YouTube Nong Tiên Officialll
Bí kíp giảm cân của HH Thùy Tiên: Súp lơ, dưa leo là ưu tiên hàng đầu
Cách ăn rau chật vật của Thùy Tiên. Ảnh: YouTube Nong Tiên Officialll
Miu Lê thăng cấp chóng mặt từ khi giảm cân: Eo thon cực cuốn, thần thái ngời ngời
Bí kíp giảm cân của HH Thùy Tiên: Súp lơ, dưa leo là ưu tiên hàng đầu
Tô phở không hành, không rau của cô nàng. Ảnh: FB Nguyễn Thúc Thùy Tiên

>>> Xem thêm: Mỹ nhân Cbiz sở hữu vai vuông: Lộ Tư nỗ lực mà thành, Thiên Ái nhìn kỳ

Chia sẻ với truyền thông, Hoa hậu Thùy Tiên cho biết trong tất cả các loại rau của quả thì cô dùng được hai loại chính là súp lơ và dưa leo. Và cũng chính 2 loại rau củ quả này đã giúp cho nàng Hậu luôn giữ được làn da sáng và thân hình săn chắc.

Bí kíp giảm cân của HH Thùy Tiên: Súp lơ, dưa leo là ưu tiên hàng đầu
Thân hình thon gọn và làn da mịn màng đáng ngưỡng mộ của Thùy Tiên. Ảnh: FB Tien Nguyen

Thực chất đây cũng chính là 2 loại rau củ có chứa nhiều thành phần tốt cho cơ thể. Chẳng hạn như dưa leo ngoài chứa các loại vitamin tốt thì nó còn có khoáng chất tự nhiên, axit folic,... Mặc dù cung cấp khá nhiều dưỡng chất nhưng dưa leo lại chứa rất ít calo, chất béo cũng như là cholesterol và natri.

Ngoài có công dụng chính là cấp nước cho cơ thể thì dưa leo còn giúp dưỡng ẩm cho da, tăng cường khỏe xương,... Với những công dụng như trên, việc Thùy Tiên ăn dưa leo thay cho các loại rau củ khác để giữ làn da mịn màng cũng không quá bất ngờ.

Bí kíp giảm cân của HH Thùy Tiên: Súp lơ, dưa leo là ưu tiên hàng đầu
Dưa leo - loại củ mang nhiều dưỡng chất. Ảnh: mevacon

Bên cạnh loại thực phẩm tuyệt vời như dưa leo, thì súp lơ chính là 1 trong những loại rau củ hiếm hoi mà Thùy Tiên ưu ái. Thành phần dinh dưỡng chính của súp lơ gồm: 90% nước, 3% protein, 7% carbohydrates và gần như là không có chất béo. Vì chứa lượng calo và chất béo rất ít nên súp lơ dễ dàng trở thành “thần dược” giảm cân của Hoa hậu Thùy Tiên nói chung và hội chị em nói riêng.

Bí kíp giảm cân của HH Thùy Tiên: Súp lơ, dưa leo là ưu tiên hàng đầu
Súp lơ giúp Thùy Tiên có ngoại hình như ý. Ảnh: giadinhvaphapluat

Dù “kén cá chọn canh”, song, những loại rau Thùy Tiên chọn đều vô cùng tốt và thường xuyên nằm trong thực đơn ăn kiêng của hội chị em. Bên cạnh việc ăn canh hay rau luộc, các bạn có thể biến tấu súp lơ và dưa leo thành những món như: Chả gà rim súp lơ xanh, thịt bò xào ngô bao tử và súp lơ xanh, thịt cuộn dưa leo chiên xù, dưa leo xào trứng,...

Bí kíp giảm cân của HH Thùy Tiên: Súp lơ, dưa leo là ưu tiên hàng đầu
Biến tấu súp lơ thành các món ăn để tăng sự đa dạng. Ảnh: susanhom

Bên cạnh việc ăn dưa leo và súp lơ, Thùy Tiên cũng không quên các phương pháp giữ dáng khác như tập thể dục, tập gym. Song, để nhanh chóng đạt được hiệu quả thì không thể không kể đến “công lao” của súp lơ và dưa leo.

>>> Xem thêm: Học lỏm bí kíp giảm cân của mỹ nữ Triệu Lộ Tư: Uống sinh tố trái cây

Nếu như bạn muốn giảm vài ký nhưng ngại ăn các loại rau như Thùy Tiên thì hãy nhanh chóng thêm 2 nguyên liệu này vào trong thực đơn giữ dáng của mình. Mong rằng những chia sẻ trên sẽ giúp cho các bạn hiểu rõ hơn về những thành phần dinh dưỡng cũng như công dụng của dưa leo và súp lơ. Cùng thử ngay nhé!

Xem thêm nhiều bài viết hấp dẫn tại Bestie!

GIẢM CÂN TOÀN THÂN VỚI CÁCH ĂN CỦA GONG HYO JIN

Bên cạnh dưa leo, súp lơ thì vẫn còn rất nhiều thực phẩm có thể mang lại lợi ích da sáng, dáng đẹp. Chẳng hạn như bơ cũng chứa rất nhiều dưỡng chất giúp bạn có thân hình thon gọn. Nếu muốn mang lại hiệu quả giảm cân cao thì bạn còn có thể tham khảo cách ăn của Gong Hyo Jin. Để có được vòng eo săn chắc cô nàng đã sử dụng cách ăn một ngày 6 bữa. Nhờ phương pháp này mà nữ diễn viên sở hữu thân hình vô cùng chắc khỏe với vòng eo đáng ngưỡng mộ.

Bài viết liên quan

Video có thể bạn quan tâm
“Nàng cỏ” Goo Hye Sun gây choáng với màng giảm cân ngoạn mục trong vòng một tháng
Scroll to top