09/14/2022 14:52

"Bà mối" Cát Tường bật mí bí quyết "lão hóa ngược" tuổi 45

Vân Hà - Theo thethaovanhoa.vn Vân Hà

Cát Tường là nữ diễn viên nhận được nhiều sự yêu mến của khán giả. Cô gây ấn tượng bởi nụ cười tươi cùng chiếc má lúm đồng tiền duyên dáng. Bước đến tuổi 45 nhưng cô vẫn duy trì được nhan sắc của mình.

Là một diễn viên kiêm MC quen thuộc của khán giả, Cát Tường nhận được nhiều sự yêu mến nhờ chất giọng ấm áp, nụ cười duyên dáng. Dù đã bước đến độ tuổi 45, song người đẹp gốc Huế vẫn luôn gây chú ý với sự trẻ trung cùng làn da và vóc dáng săn chắc. Mới đây, nữ diễn viên đã có những chia sẻ với chúng tôi về bí quyết làm đẹp của mình.

Bà mối Cát Tường bật mí bí quyết lão hóa ngược tuổi 45
Cát Tường gây ấn tượng với nụ cười duyên dáng. 

Chị Cát Tường thân mến, là một diễn viên gạo cội, chị có chế độ ăn kiêng hay giảm cân nào đặc biệt để giữ được thân hình thon gọn dù đã U50?

Mình không có chế độ ăn kiêng gì khắt khe, vẫn bổ sung đủ các chất đạm, chất xơ, nhưng có điều mình rất ít ăn tinh bột. Thay cơm bằng bún, phở, các món nước. Không thường xuyên ăn rau xanh, Cát Tường sẽ đổi lại bằng việc uống nước nhiều hơn. Bước sang độ tuổi tứ tuần, mình nhận thức được làn da và cơ thể cần được bổ sung nhiều dưỡng chất hơn nên ngoài chế độ ăn thông thường Tường sẽ uống thêm thực phẩm chức năng.

Cơ địa của mình cũng không phải là người ăn nhiều, Tường chỉ ăn để không đói chứ không ăn để no. Bình thường mình ăn khá ít nhưng mà khi nào tụ tập cùng bạn bè thì "thả ga" (cười). 

Bà mối Cát Tường bật mí bí quyết lão hóa ngược tuổi 45
Vóc dáng thon gọn của người đẹp 7x khiến nhiều chị em ngưỡng mộ. 
Bà mối Cát Tường bật mí bí quyết lão hóa ngược tuổi 45
Cô còn có gu thời trang trẻ trung không kém giới trẻ. 
Chăm da và tóc trong những ngày giao mùa mưa nắng thất thường

Bên cạnh việc ăn uống thì chị có dành thời gian để tập thể dục - thể thao?

Trước khi dịch bệnh, ở nhà rảnh thì Tường đều tập luyện mỗi ngày. Nhưng khi mọi thứ trở lại, công việc ổn định nên mình khá bận rộn, không còn nhiều thời gian, dẫu vậy bản thân vẫn ý thức một tuần sẽ dành ra 3 buổi mỗi buổi từ 45 phút đến 1 tiếng để tập tại nhà. Dạo gần đây thì cũng dành thời gian để đến phòng tập dưới sự hướng dẫn của PT, trung bình 4 buổi/tuần. Nói chung Tường cũng không phải người sống healthy lắm, chắc do mình đẹp bẩm sinh quá (cười). 

Bà mối Cát Tường bật mí bí quyết lão hóa ngược tuổi 45
Ngoài ra, Cát Tường cũng thích bơi lội để rèn luyện sức khỏe. 

Đối với nhiều chị em, bước qua tuổi 40 làn da đã xuất hiện những vấn đề lão hóa. Chị có bí quyết nào trong việc chăm sóc da để hạn chế điều này?

Dù cho bận cỡ nào, khuya có về đến nhà mệt đến mấy thì Tường cũng chăm sóc da rất kỹ. Tiền gì không tốn chứ tiền đầu tư cho da tốn lắm nha (cười). Tường luôn duy trì các bước chăm sóc da đều đặn mỗi ngày 2 lần sáng và tối.

Bà mối Cát Tường bật mí bí quyết lão hóa ngược tuổi 45
Cát Tường cũng cho biết mái tóc của cô tác động hóa chất nhuộm, duỗi khá nhiều cô bảo vệ nó bằng cách uống thuốc bổ. 

>> Xem thêm: Kim Chi Hoàng "bắn" tiếng Anh tại MGVN, bị dân tình hỏi "học thuộc hả"

Thứ nhất là rửa mặt: Vì tính chất công việc phải thường xuyên tiếp xúc với lớp trang điểm, Cát Tường sẽ tẩy trang thật sạch và dùng sữa rửa mặt để lấy đi những bụi bẩn còn sót lại.

Tiếp đến là lotion và toner: Là một dạng chăm sóc da có công dụng như nước hoa hồng, toner và lotion có tính năng thẩm thấu vào da sâu hơn. Công dụng của nó là cung cấp và duy trì độ ẩm cho da, tăng độ đàn hồi giúp da hạn chế bị lão hóa. 

Bà mối Cát Tường bật mí bí quyết lão hóa ngược tuổi 45
Dù bận rộn đến mấy, Cát Tường vẫn chăm sóc da đủ các bước sáng và tối. 

Kem dưỡng là bước tiếp theo để làn da trông thật khỏe khoắn khi bạn bổ sung đủ nước cho da, kem dưỡng sẽ là cánh tay đắc lực giúp bạn làm điều đó. Ngoài ra, nó còn có công dụng ngăn ngừa lão hóa và làm mềm da. Kem chống nắng thường được Cát Tường sử dụng đều đặn vào quy trình chăm sóc da ban ngày. Khi có tuổi làn da càng dễ bị tia UV tác động, chính vì vậy dù bận rộn đến mấy Tường vẫn sẽ không bao giờ quên bước chăm sóc da này. 

Bà mối Cát Tường bật mí bí quyết lão hóa ngược tuổi 45
Chế độ ăn của cô khá đơn giản, chỉ cần uống nhiều nước và hạn chế tinh bột. 

Cát Tường có những nhắn nhủ nào đến chị em để giúp cơ thể đẹp và duy trì nhan sắc "không tuổi" như mình?

Theo Tường nghĩ chị em cứ duy trì tinh thần thoải mái, hạn chế bớt việc ăn tinh bột, đồ ăn chứa nhiều dầu mỡ và thức ăn nhanh. Các loại rau xanh, nước ép chị em nên uống và ăn thật nhiều để hỗ trợ giảm cân tốt hơn. Và một điều nữa là không nên để bản thân bị stress vì đây cũng là nguyên nhân khiến cơ thể bị tăng cân. Theo Tường thì tuổi này nên sử dụng sản phẩm chức năng hay kem dưỡng, kem chống nắng để duy trì sức khỏe và sắc đẹp một cách tốt nhất.

Bà mối Cát Tường bật mí bí quyết lão hóa ngược tuổi 45
Cô cũng khuyên chị em nên giữ tinh thần tốt, hãy tích cực tham gia các hoạt động ngoài trời để tư tưởng thoải mái hơn. 
Bà mối Cát Tường bật mí bí quyết lão hóa ngược tuổi 45
Cát Tường là minh chứng cho câu nói "tuổi tác chỉ là con số".

>> Xem thêm:  "Bỏ túi" 4 cách giúp "gọt" dáng, chăm da đơn giản của Thảo Nhi Lê

Dù đã bước qua tuổi 45, song Cát Tường vẫn luôn giữ cho mình một vẻ đẹp “bất bại” với thời gian, cô cũng là minh chứng cho tuổi tác chỉ là con số. Hy vọng với những chia sẻ của Cát Tường đã giúp chị em có thêm kinh nghiệm để hoàn thiện bản thân hơn mỗi ngày. Bạn có yêu mến nữ diễn viên này không? Chia sẻ với Bestie nhé!

Ảnh: Nguyễn Trí Cát Tường

Xem thêm nhiều bài viết hấp dẫn tại Bestie!

5 CÔNG THỨC DETOX CHO DA ĐẸP DÁNG XINH, LẠI GIÚP TĂNG SỨC ĐỀ KHÁNG

Sở hữu làn da "điểm mười" và thân hình như Cát Tường là điều mà mọi phụ nữ đều mong muốn. Bên cạnh đó bạn cũng có thể tham khảo thêm một số bí làm đẹp khác. Bạn cũng có thể chọn cho mình một cách làm đẹp hiệu quả hơn theo phương pháp tác động từ bên trong như sử dụng nước detox. Bạn có thể tham khảo các công thức detox thanh lọc cơ thể để giúp tăng cường sức đề kháng cho bản thân nhé. 

 Nước Detox chanh dưa chuột là công thức hoàn hảo nếu bạn bận rộn và không có nhiều thời gian chuẩn bị. Cắt nửa quả chanh và một quả dưa chuột tươi, hòa với 500ml nước và uống để có được làn da và thân hình bạn hằng mơ ước. Một số công thức nấu ăn ngon và dễ thực hiện như nước mật ong….

 

Bài viết liên quan

Video có thể bạn quan tâm
Scroll to top