09/05/2022 12:37

Bí quyết làm đẹp cho mẹ bầu trước và sau khi sinh của vợ Chi Bảo

Vân Hà - Theo thethaovanhoa.vn Vân Hà

Bà xã doanh nhân của Chi Bảo nhận được nhiều sự yêu mến của khán giả nhờ cuộc sống hôn nhân hạnh phúc và thần thái tự tin của một người phụ nữ thành công. Cô còn khiến nhiều ghen tị với thân hình thon gọn dù là mẹ 1 con.

Lý Thùy Chang là một nữ doanh nhân thành đạt được nhiều người biết đến, tên tuổi của cô càng được quan tâm khi kết hôn với diễn viên Chi Bảo. Không những được ngưỡng mộ với cuộc sống hôn nhân hạnh phúc, cô còn là hình mẫu lý tưởng về người phụ nữ thành đạt với nhan sắc xinh đẹp, vóc dáng quyến rũ.

Bí quyết làm đẹp cho mẹ bầu trước và sau khi sinh của vợ Chi Bảo
Lý Thùy Chang là vợ thứ 3 kém 16 tuổi của diễn viên Chi Bảo. 
Bí quyết làm đẹp cho mẹ bầu trước và sau khi sinh của vợ Chi Bảo
Trên trang cá nhân của mình, từ khi mang thai đến khi em bé ra đời, mỗi bức ảnh của cô nàng đều nhận về cơn mưa lời khen của dân tình. Nhiều chị em đã nhiệt tình xin bí quyết để luôn rạng ngời khi làm mẹ bỉm. 

> > Xem thêm: Bí quyết làm đẹp sau sinh cực dễ của mẹ bỉm 2 con Joyce Phạm

Chia sẻ trên Dân Trí, bà xã Chi Bảo cho biết, cô luôn thận trọng trong việc sử dụng các thành phần, sản phẩm dưỡng da. Đặc biệt là trong giai đoạn mang thai, Thùy Chang luôn hướng đến những sản phẩm cho hiệu quả tốt nhưng độ lành tính cao. Đa phần đều là những sản phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên.

Bí quyết làm đẹp cho mẹ bầu trước và sau khi sinh của vợ Chi Bảo
Việc có chế độ ăn uống khoa học trong khi mang thai giúp Thùy Chang có được sức khỏe tốt với cân nặng phù hợp. 
Chăm da và tóc trong những ngày giao mùa mưa nắng thất thường.

Để vừa đẹp cho mẹ và an toàn cho em bé trong bụng, bà xã Chi Bảo cũng khuyên các mẹ bầu nên dùng sản phẩm có chiết xuất từ tế bào thực vật. Thói quen làm đẹp này giúp cho Thùy Chang tránh được các vấn đề thường xuất hiện ở mẹ bầu như nám, sạm da hay nổi mụn do cơ thể thay đổi nội tiết tố.

Bí quyết làm đẹp cho mẹ bầu trước và sau khi sinh của vợ Chi Bảo
Dù đang ở những tháng cuối của thai kỳ nhưng có thể thấy bà xã Chi Bảo vẫn rạng ngời tươi tắn. 

Thêm vào đó, để làn da thư giãn và tăng tính đàn hồi của làn da, người đẹp sinh năm 1989 sẽ kết hợp massage. Cô thường thực hiện các động tác massage nhẹ nhàng khi tẩy trang hay thoa kem dưỡng. Để quá trình này mang lại hiệu quả, Lý Thùy Chang chia sẻ chị em cần chú ý để việc kiểm soát lực từ tay. Cần thao tác vừa phải, tuân thủ theo nguyên tắc từ dưới lên trên, từ ngoài vào trong để giúp nâng cơ, tránh da bị chảy xệ hình thành nếp nhăn.

Bí quyết làm đẹp cho mẹ bầu trước và sau khi sinh của vợ Chi Bảo
Nhan sắc tuổi 33, qua một lần sinh nở của bà xã Chi Bảo. 

Bên cạnh đó, trong lúc mang bầu hot girl Hà thành thường kết hợp các bài tập để giúp mẹ bầu và thai nhi được khỏe mạnh và thư giãn. Trong 1 tháng đầu tiên của thai kỳ, Thùy Chang nghỉ ngơi hoàn toàn, đến tháng thứ 4 cô nàng mới bắt đầu trở lại với việc tập luyện. Trong đó, yoga, bơi lội và thiền là bộ môn được cô nàng lựa chọn để thả lỏng tâm trí và giải phóng cơ thể. Thùy Chang vẫn kết hợp với các bài tập gym nhẹ nhàng không quá sức với bà bầu.

Bí quyết làm đẹp cho mẹ bầu trước và sau khi sinh của vợ Chi Bảo
Cô kết hợp các bài tập khác nhau như yoga, bơi, gym và thiền. 
Bí quyết làm đẹp cho mẹ bầu trước và sau khi sinh của vợ Chi Bảo
Để hợp với thể trạng của bà bầu, Thùy Chang bắt đầu tập luyện ở tháng thứ 4. 

>> Xem thêm: "Ngó" ảnh Xoài Non, học "lỏm" bí quyết lên đồ thời trang cá tính

Với sự tư vấn của Chi Bảo, ngay từ những ngày đầu thai kỳ, hai vợ chồng rất chú trọng việc lựa chọn dinh dưỡng. Thùy Chang chọn cách ăn uống kiểm soát cân nặng nhưng vẫn đủ chất, tránh những thói quen ăn uống thiếu khoa học. Cô cũng thường uống sữa hạt hoặc sữa tươi để không bị ngán và hạn chế tăng cân.

Bí quyết làm đẹp cho mẹ bầu trước và sau khi sinh của vợ Chi Bảo
Thùy Chang thích ăn các loại rau củ và trái cây, mỗi tuần cô chỉ ăn 5 chén cơm/tuần. 

Thông tin trên Eva, mỗi tuần nữ doanh nhân chỉ ăn 5 chén cơm nhỏ và sẽ ăn nhiều đồ ăn hơn. Trái cây tươi, rau củ, phô mai tươi là thực đơn được Thùy Chang yêu thích khi mang bầu, dù tăng cân khá nhiều song chủ yếu là vào em bé nên mẹ không bị nặng nề. Bên cạnh đó, việc giữ cho tinh thần luôn thoải mái và suy nghĩ lạc quan cũng là một bí quyết giúp mẹ bầu luôn đẹp.

Bí quyết làm đẹp cho mẹ bầu trước và sau khi sinh của vợ Chi Bảo
Ngoài trái cây cô rất thích uống sữa hạt, sữa không đường thay vì sữa bầu. 

Sau sinh, bà xã Chi Bảo cũng bắt đầu vào quá trình giảm cân, nhờ vậy cô đã giảm được thành công 15kg trong 4 tháng sau sinh và lấy lại gần như được thân hình thời con gái. Tuy vậy, người đẹp 8x vẫn quyết tâm giảm thêm 4kg để cơ thể tự tin nhất. Trong 2 tháng đầu, cô tập chung cho con bú và ăn uống tẩm bổ để lấy lại sức sau sinh. 

Bí quyết làm đẹp cho mẹ bầu trước và sau khi sinh của vợ Chi Bảo
Muốn đẹp phải trãi qua quá trình tập luyện. 

Chia sẻ trên trang cá nhân, Thùy Chang bộc bạch, cô thường dành ra 30 phút mỗi ngày để tập gym, cô đã gắn liền với bộ môn này được 12 năm qua. Bà xã Chi Bảo ưu tiên tập vào vào buổi sáng bởi đây là thời gian giúp cơ thể đốt cháy phần năng lượng dự trữ, kích thích quá trình trao đổi chất sau một đêm dài nghỉ ngơi. Ngoài ra, việc tập gym vào buổi sáng cũng khiến độ phụ hồi của cơ bắp được diễn ra nhanh hơn bình thường. 

Bí quyết làm đẹp cho mẹ bầu trước và sau khi sinh của vợ Chi Bảo
Cô đã gắn liền với tập gym được 12 năm nay. 
Bí quyết làm đẹp cho mẹ bầu trước và sau khi sinh của vợ Chi Bảo
Nhan sắc của bà xã Chi Bảo như thế này bảo sao nam diễn viên không mê mệt. 
Bí quyết làm đẹp cho mẹ bầu trước và sau khi sinh của vợ Chi Bảo
Sau sinh, Thùy Chang vẫn duy trì thói quen ăn trái cây nhưng hạn chế các loại trái cây nhiều đường. 
Bí quyết làm đẹp cho mẹ bầu trước và sau khi sinh của vợ Chi Bảo
Sau sinh, bà xã Chi Bảo vẫn duy trì yoga để đảm bảo sức khỏe và vóc dáng. 

Chia sẻ trên Lao Động, Thùy Chang bộc bạch, đến tháng thứ 3 Thùy Chang bắt đầu siết cân bằng cách ăn eat clean, tập luyện. Cô hạn chế với trái cây chứa nhiều đường như nho, xoài, na hay các loại nước đóng chai, bánh mì và cơm. Thay vào đó sẽ bổ sung cá, hải sản, rau và trứng, đặc biệt bà xã Chi Bảo không ăn sau 18h tối. Với chế độ ăn uống này, nữ CEO không bị mệt mỏi, mất sức mà vẫn tràn đầy năng lượng làm việc 10 tiếng/ngày.

Bí quyết làm đẹp cho mẹ bầu trước và sau khi sinh của vợ Chi Bảo
Thân hình thon gọn sau sinh của nữ doanh nhân. 

Đối với Thùy Chang buổi sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày của cô nàng, dù bận rộn đến mấy bà xã Chi Bảo cũng sẽ hoàn thành bữa sáng để có năng lượng hoàn thành công việc suốt 1 ngày dài. Mẹ một con sẽ lựa chọn thực phẩm healthy, không đồ chiên xào hoặc tinh bột để đảm bảo vẫn ấm bụng mà body vẫn thon thả. Cô nàng thường lựa chọn trứng hấp ăn kèm với salad. 

Bí quyết làm đẹp cho mẹ bầu trước và sau khi sinh của vợ Chi Bảo
Chia sẻ trên trang cá nhân, Thùy Chang bộc bạch cô thường ăn sáng với salad và trứng. 
Bí quyết làm đẹp cho mẹ bầu trước và sau khi sinh của vợ Chi Bảo
Cùng với sự chăm sóc chu đáo của chồng, Thùy Chang nhanh chóng lấy lại được vóc dáng như thời con gái dù vẫn đang chăm con mọn. 

Có lẽ chính sự chăm sóc và yêu thương của Chi Bảo cũng là một phần động lực giúp cho Thùy Chang có được một sức khỏe và tinh thần tốt trong và sau khi mang thai. Hy vọng những chia sẻ của cô nàng cũng giúp chị em có thêm gợi ý thú vị để giúp các mẹ bầu luôn xinh, thai nhi luôn khỏe. Bạn nghĩ sao về bí quyết của cô nàng? Chia sẻ với Bestie nhé!

Ảnh: Lý Thùy Chang

NHỮNG SAI LẦM NGHIÊM TRỌNG KIÊNG CỮ SAU SINH SẼ KHIẾN MẸ PHẢI ÂN HẬN VỀ SAU NẾU LÀM THEO RĂM RẮP

Các bà mẹ sau sinh cho con bú phải tránh nhiều vấn đề để đảm bảo sức khỏe. Tuy nhiên, có rất nhiều sai lầm khi kiêng cữ mà không phải chị em nào cũng nắm rõ.

Thứ nhất, sau khi sinh con đừng bao giờ đọc báo, xem tivi… Đây là một quan niệm hoàn toàn sai lầm. Các mẹ bỉm sữa khuyên nên xem tin tức hoặc đọc báo mỗi ngày để tránh trầm cảm. 
Thứ hai, bất động là một quan niệm sai lầm khác. Tập thể dục với số lượng phù hợp có thể giúp cải thiện tuần hoàn máu của mẹ sau sinh.

Bài viết liên quan

Video có thể bạn quan tâm
Scroll to top