08/24/2022 08:10

Ngọc Trinh và dàn mỹ nhân Việt tập tành giữ dáng với động tác siêu khó

Thanh Huyền - Theo thethaovanhoa.vn Thanh Huyền

Để sở hữu một vóc dáng chuẩn đẹp, nhiều mỹ nhân Việt tìm đến các bộ môn như pilates, yoga... Trong đó, có những người khiến dân tình trầm trồ khi không chỉ tập đúng, tập đều mà còn "cân" được những động tác siêu khó.

Ngọc Trinh

Mới đây, trên trang cá nhân, Ngọc Trinh đã chia sẻ một buổi tập luyện của bản thân và thu hút nhiều sự chú ý của người hâm mộ. Sau một thời gian bị cho là xuống phong độ vóc dáng, mỹ nhân quê Trà Vinh quyết định tìm đến bộ môn thể thao được rất nhiều mỹ nhân Việt lẫn các sao quốc tế ưa chuộng, đó chính là pilates.

Ngọc Trinh và dàn mỹ nhân Việt tập tành giữ dáng với động tác siêu khó
Ngọc Trinh tìm đến bộ môn pilates để cải thiện vóc dáng. Ảnh: FB Ngọc Trinh

>> Xem thêm:  Sao nam chăm con khi vắng vợ: Ông Cao Thắng để con nghịch lên mặt

Trong đoạn clip ngắn được Ngọc Trinh chia sẻ trên trang cá nhân, cô đang thực hiện động tác với Cadillac - một thiết bị thường được sử dụng bởi những học viên trình độ cao. Điều đó cho thấy người đẹp đã tiến bộ rất nhanh dù mới tiếp xúc với bộ môn pilates chưa lâu. Thông qua clip, Ngọc Trinh phô diễn sự uyển chuyển, dẻo dai của cơ thể, đồng thời nhiều người cũng nhận ra body của cô đã săn chắc, thon gọn hơn trước rất nhiều.

Ngọc Trinh và dàn mỹ nhân Việt tập tành giữ dáng với động tác siêu khó
Dù mới tiếp xúc với pilates chưa lâu nhưng Ngọc Trinh đã trở nên thuần thục, vóc dáng cũng được cải thiện đáng kể. Ảnh: FB Ngọc Trinh
Ngọc Trinh và dàn mỹ nhân Việt tập tành giữ dáng với động tác siêu khó
Người đẹp có thể "cân" được những động tác khó. Ảnh: FB Ngọc Trinh
Ngọc Trinh tập luyện cực dẻo

Thiều Bảo Trâm

Đối với Thiều Bảo Trâm, bên cạnh gym thì yoga cũng là một trong những bộ môn được cô lựa chọn để cải thiện sức khỏe và có một vóc dáng đẹp. Nhờ chăm chỉ tập luyện, nữ ca sĩ hiện sở hữu cho mình một vòng eo nhỏ nhắn, thân hình không quá cao nhưng lại vô cùng săn chắc. Đặc biệt, Thiều Bảo Trâm cũng không ngại thử sức với những động tác khó.

Ngọc Trinh và dàn mỹ nhân Việt tập tành giữ dáng với động tác siêu khó
Thiều Bảo Trâm tìm đến yoga để sở hữu một thân hình hoàn hảo. Ảnh: FB Thiều Bảo Trâm
Ngọc Trinh và dàn mỹ nhân Việt tập tành giữ dáng với động tác siêu khó
Nữ ca sĩ có thể thực hiện những động tác khó, đòi hỏi cao về độ dẻo dai. Ảnh: FB Thiều Bảo Trâm
Ngọc Trinh và dàn mỹ nhân Việt tập tành giữ dáng với động tác siêu khó
Thân hình đáng mơ ước của Thiều Bảo Trâm. Ảnh: FB Thiều Bảo Trâm

Hồ Ngọc Hà

Với kinh nghiệm tập yoga đã 10 năm, kỹ năng của Hồ Ngọc Hà nay được nhận xét là chẳng thua kém gì dân chuyên nghiệp. Trên trang cá nhân, nữ ca sĩ thường xuyên đăng tải những khoảnh khắc tập yoga tại nhà hay ở phòng tập. Qua đó, cô khiến nhiều người phải trầm trồ khi có thể thực hiện đủ mọi tư thế với độ khó cao. Chưa hết, không ít khán giả còn dành cho Hồ Ngọc Hà biệt danh là "nữ hoàng trồng chuối" bởi những màn tạo dáng hết sức mãn nhãn.

Ngọc Trinh và dàn mỹ nhân Việt tập tành giữ dáng với động tác siêu khó
Hồ Ngọc Hà có thể thực hiện nhiều tư thế trồng chuối khác nhau trông hết sức thuần thục, đẹp mắt. Ảnh: FB Ho Ngoc Ha
Ngọc Trinh và dàn mỹ nhân Việt tập tành giữ dáng với động tác siêu khó
Nữ ca sĩ cũng chẳng ngán những động tác có độ khó cao. Ảnh: FB Ho Ngoc Ha
Ngọc Trinh và dàn mỹ nhân Việt tập tành giữ dáng với động tác siêu khó
Hồ Ngọc Hà có nhiều pha uốn dẻo khiến ai nấy đều phải trầm trồ. Ảnh: FB Ho Ngoc Ha
Ngọc Trinh và dàn mỹ nhân Việt tập tành giữ dáng với động tác siêu khó
Nữ ca sĩ thực hiện tư thế Visvamitrasana - một trong những tư thế được xếp vào hàng siêu khó. Ảnh: FB Ho Ngoc Ha

>> Thỏa sức tham khảo tuyệt chiêu làm đẹp hấp dẫn khác tại fanpage YAN Love Beauty.

Sĩ Thanh

Không kém cạnh Hồ Ngọc Hà, Sĩ Thanh cũng là một "người chơi hệ yoga" chính hiệu và có khả năng "cân" được những động tác siêu khó. Trên trang cá nhân, cô thường xuyên chia sẻ những khoảnh khắc tập luyện vô cùng chuyên nghiệp và cho thấy sự dẻo dai, khả năng giữ thăng bằng và tập trung cao độ.

Ngọc Trinh và dàn mỹ nhân Việt tập tành giữ dáng với động tác siêu khó
Sĩ Thanh gắn bó với bộ môn yoga đã nhiều năm. Ảnh: IG Sĩ Thanh
Ngọc Trinh và dàn mỹ nhân Việt tập tành giữ dáng với động tác siêu khó
Nữ ca sĩ cho thấy sự thuần thục, thoải mái khi thực hiện những động tác có độ khó cao. Ảnh: IG Sĩ Thanh
Ngọc Trinh và dàn mỹ nhân Việt tập tành giữ dáng với động tác siêu khó
Nhờ yoga, Sĩ Thanh sở hữu body quyến rũ vào hàng top của Vbiz. Ảnh: IG Sĩ Thanh

Ốc Thanh Vân 

Ốc Thanh Vân là một người có nhiều năm kinh nghiệm tập yoga, vì vậy cô cũng dễ dàng chinh phục các động tác khó. Trên trang cá nhân, nữ diễn viên rất thường xuyên chia sẻ những khoảnh khắc tập luyện tại nhà với loạt tư thế chỉ dân chuyên yoga mới có thể làm được. Bên cạnh đó, cô cũng thường xuyên cùng con gái thực hiện những động tác yoga đôi cực ấn tượng.

Ngọc Trinh và dàn mỹ nhân Việt tập tành giữ dáng với động tác siêu khó
Ốc Thanh Vân là một trong những tín đồ yoga của Vbiz. Ảnh: FB Ốc Thanh Vân
Ngọc Trinh và dàn mỹ nhân Việt tập tành giữ dáng với động tác siêu khó
Nữ diễn viên có khả năng thực hiện nhiều động tác siêu khó. Ảnh: FB Ốc Thanh Vân
Ngọc Trinh và dàn mỹ nhân Việt tập tành giữ dáng với động tác siêu khó
Các con là những người bạn đồng hành của Ốc Thanh Vân trong hành trình duy trì vóc dáng. Ảnh: FB Ốc Thanh Vân

Không chỉ tìm đến các bộ môn vận động để sở hữu vóc dáng cân đối, dàn mỹ nhân Việt như Ngọc Trinh, Hồ Ngọc Hà, Ốc Thanh Vân... còn không ngừng nâng cao trình độ, tự biến mình thành "chuyên gia" thông qua việc chinh phục những động tác siêu khó. Thân hình đẹp nuột, dẻo dai hiện tại của họ chính là minh chứng rõ ràng cho câu nói "có công mài sắt có ngày nên kim".

Bạn ấn tượng với trình tập yoga của sao Việt nào, chia sẻ nhé!

Xem thêm nhiều bài viết hấp dẫn tại Bestie nhé!

8 BÀI TẬP YOGA TỪ NGƯỜI ẤN ĐỘ GIÚP BẠN CẢI THIỆN GIẤC NGỦ

Yoga đang là một trong những bộ môn được các mỹ nhân Việt yêu thích nhất. Ngoài những lợi ích đối với vóc dáng, tinh thần, yoga còn giúp cải thiện tình trạng mất ngủ, ngủ không sâu giấc.

Nếu bạn đang thuộc một trong những trường hợp trên, hãy thử ngay 8 bài tập yoga tại nhà vô cùng nhẹ nhàng bao gồm: Supta Baddha Konasana (Tư thế góc cố định nằm ngửa), Uttanasana (Tư thế đứng gập người), Utthan Pristhasana (Tư thế thằn lằn), Viparita Karani (Tư thế đặt chân lên tường), Paschimottanasana (Tư thế ngồi gập phía trước), Savasana (Tư thế giả ngủ), Supta Matsyendrasana (Tư thế nằm ngửa vặn người) và Malasana (Tư thế ngồi xổm). Chỉ với 10 phút tập luyện, 8 bài tập này sẽ giúp bạn cải thiện giấc ngủ đáng kể.

Sao Việt

>> SAO VIỆT

- Cập nhật các thông tin, tin tức nóng nhất trong showbiz Việt Nam hiện nay.

...

- Khám phá chuyện đời tư, scandals, hậu trường, gia đình, thời trang, sở thích, gu ăn mặc của các thần tượng đình đám hiện nay như: Hoài Linh, Đàm Vĩnh Hưng, Mỹ Tâm, Sơn Tùng M-TP, Sobin Hoàng Sơn,...... hay các cặp đôi được cộng đồng quan tâm như: Trấn Thành - Hari Won, Trường Giang - Nhã Phương,.....

- Theo dõi tin tức mới nhất, nóng nhất của các Sao Việt ngay nhé!

Xem thêm >>

Bài viết liên quan

Video có thể bạn quan tâm
Scroll to top