08/21/2022 13:53

Mách chị em bí quyết đẹp da, thon dáng của diễn viên Diệu Nhi

Vân Hà - Theo thethaovanhoa.vn Vân Hà

Không những nhận được nhiều sự yêu mến của khán giả với từng vai diễn, Diệu Nhi còn khiến nhiều chị em ghen tị với vóc dáng thon gọn và làn da mịn màng. Cô nàng không ngần ngại chia sẻ bí quyết đến với chị em.

Diệu Nhi là một diễn viên nhận được nhiều sự yêu mến của khán giả trong suốt thời gian qua. Bên cạnh sự hài hước mỗi lần xuất hiện trên sóng truyền hình, cô nàng sinh năm 1991 còn khiến chị em ngưỡng mộ với chuyện tình "chị em" với chàng ca sĩ điển trai Anh Tú. Mới đây, dân tình đã được một phen "náo loạn" khi cả hai chính thức thông báo đã đăng ký kết hôn và về chung một nhà.

Mách chị em bí quyết đẹp da, thon dáng của diễn viên Diệu Nhi
Diệu Nhi và Anh Tú đã vừa khoe bức ảnh đăng kí kết hôn lên MXH khiến dân tình rần rần.

> > Xem thêm: Ảnh hot sao Việt 8/8: Quỳnh Chi gặp con trai sau 7 năm

Từng tự nhận mình không quá xinh nhưng phải công nhận Diệu Nhi luôn biết cách để nâng cấp bản thân, theo thời gian cô nàng càng cho thấy sự mặn mà, nhan sắc thăng hạng qua từng bức ảnh. Có lẽ đây chính là bí quyết giúp chàng ca sĩ điển trai Anh Tú mê "như điếu đổ". Từ làn da đến vóc dáng, cô nàng đều khiến chị em "rần rần" xin bí quyết.

Mách chị em bí quyết đẹp da, thon dáng của diễn viên Diệu Nhi
Nhan sắc như thế này bảo sao Anh Tú không mê mẩn. 
Mách chị em bí quyết đẹp da, thon dáng của diễn viên Diệu Nhi
Diệu Nhi chia sẻ có thời điểm cô từng nặng đến 54kg, khuôn mặt tròn trịa. 

Diệu Nhi chia sẻ, cô không quá cầu kỳ trong việc chăm sóc da. Cô sẽ sửa mặt bằng nước lạnh thay vì bằng nước ấm như nhiều người. Bởi theo nữ diễn viên, khi rửa bằng nước lạnh làn da sẽ được săn chắc, những lỗ chân lông sẽ được se khít. Nhờ đó, da sẽ cũng vì vậy mà trở nên mềm mại hơn. Mỗi ngày Diệu Nhi rửa mặt 2 lần vào buổi sáng và tối để đảm bảo da luôn sạch sẽ, hạn chế bụi bẩn, bã nhờn. 

Mách chị em bí quyết đẹp da, thon dáng của diễn viên Diệu Nhi
Diệu Nhi thăng hạng nhan sắc thấy rõ theo thời gian.

Vì tính chất công việc, Diệu Nhi phải trang điểm nhiều. Mỗi lần như thế, cô nàng đều tẩy trang thật sạch với sản phẩm chuyên dụng. Đối với nữ diễn viên, dù có trang điểm hay chỉ bôi kem chống nắng, cô vẫn sẽ tẩy trang bằng nước hoa hồng vào cuối ngày để giúp làn da được khô thoáng, tươi tắn. Sau đó, bà xã Anh Tú sẽ dùng sữa rửa mặt để lấy đi lớp bụi bẩn còn tồn đọng lại. 

Mách chị em bí quyết đẹp da, thon dáng của diễn viên Diệu Nhi
Không hổ danh là diễn viên hài, đến đắp mặt nạ làm đẹp cũng "tấu hài". 
Chăm da và tóc trong những ngày giao mùa mưa nắng thất thường.
Mách chị em bí quyết đẹp da, thon dáng của diễn viên Diệu Nhi
Diệu Nhi sẽ rửa mặt 2 lần/ ngày, tẩy da chết 2 lần/tuần. 

Diệu Nhi rất chăm chỉ đắp mặt nạ 2 lần/tuần, kết hợp với việc tẩy da chết để làn da được sáng mịn hơn. Một trong những bí quyết quan trọng mà cô nàng ưu tiên hàng đầu là uống thật nhiều nước, bao gồm nước lọc, nước trái cây,... Nhờ vậy mà làn da của nữ diễn viên đã giảm được 90% mụn ẩn. Bên cạnh đó, Diệu Nhi không quên chăm chỉ tập luyện thể dục thể thao để giữ được vóc dáng cũng như bảo vệ sức khỏe.

Mách chị em bí quyết đẹp da, thon dáng của diễn viên Diệu Nhi
Cô chia sẻ rằng nhờ chăm sóc da theo đúng quy trình mà tình trạng da của Diệu Nhi đã được cải thiện rất nhiều, không còn xuất hiện tình trạng mụn ẩn, mụn bọc. 

Người đẹp Phan Thiết chia sẻ, cô thuộc dạng người dễ tăng cân lại khó xuống ký vì cứ nhìn người khác ăn Diệu Nhi lại không kìm được. Thế nhưng, không quá khắt khe trong chế độ ăn, cô nàng chỉ hạn chế việc ăn tinh bột, đồ ngọt và nói không với việc ăn đêm để giữ dáng tốt hơn. Nữ diễn viên 9x thường hạn chế ăn ngoài thay vào đó là nấu ăn tại nhà.

Mách chị em bí quyết đẹp da, thon dáng của diễn viên Diệu Nhi
Một bữa ăn giảm cân của Diệu Nhi gồm sáng ăn bắp, trưa ăn rau, chiều ăn ngũ cốc các loại hạt và sữa chua. Ngoài ra còn có nước trái cây tráng miệng.

Những lúc thèm ăn vặt, Diệu Nhi sẽ ăn yến mạch trộn cùng với các loại hạt sấy và sữa chua không đường. Ngoài ra, cô còn rất thích sữa hạt điều và hạnh nhân, một thực phẩm phù hợp ăn nhẹ vào buổi chiều. Với quan điểm, sức khỏe là quan trọng nhất, Diệu Nhi không bỏ bữa mà luôn mang theo thức ăn nhẹ như nước trái cây, sữa hạt mỗi khi đi quay. Tuy không ăn nhiều nhưng cô nàng luôn đảm bảo đủ chất dinh dưỡng cho một ngày hoạt động bận rộn. 

Mách chị em bí quyết đẹp da, thon dáng của diễn viên Diệu Nhi
Đối với nữ diễn viên, một sức khỏe tốt là điều quan trọng nhất, dù bận rộn người đẹp 9x vẫn bổ sung đủ dưỡng chất cho cơ thể. 

Về quy trình tập luyện, Diệu Nhi chọn xen kẽ giữa yoga và tập gym. Mặc dù gym giúp nữ diễn viên tăng cơ, giảm cân nhanh hơn nhưng cô nàng lại thích yoga hơn bởi bộ môn này giúp Diệu Nhi giãn các cơ, dẻo dai và đặc biệt là giảm căng thẳng đáng kể. Bà xã Anh Tú đã gắn bó với gym và yoga được nhiều năm nay, dù lịch trình bận rộn không có nhiều thời gian nhưng cô nàng vẫn cố gắng tập các bài cardio thay vì đến phòng tập. 

Mách chị em bí quyết đẹp da, thon dáng của diễn viên Diệu Nhi
Cô nàng rất thích yoga bởi ngoài giúp cơ thể săn chắc, Diệu Nhi còn cảm thấy tinh thần mình được thoải mái.
Mách chị em bí quyết đẹp da, thon dáng của diễn viên Diệu Nhi
Thân hình cực khét khi diện đồ tập của Diệu Nhi. 

Cũng giống như nhiều chị em, ban đầu việc tập luyện sẽ rất chán nản và lười biếng. Nhưng Diệu Nhi luôn tự nhủ mục đích của tập luyện là có sức khỏe tốt, vóc dáng đẹp từ đó diện đồ gì cũng dễ dàng hơn. Nhắn nhủ với chị em Diệu Nhi cho rằng, mỗi người sẽ có một chế độ giữ dáng khác nhau, bạn chỉ cần giữ cho mình một tinh thần thoải mái, ăn uống và tập luyện. Đừng nhịn ăn sẽ gây ảnh hướng đến sức khỏe và không mang lại tác dụng tốt. 

Mách chị em bí quyết đẹp da, thon dáng của diễn viên Diệu Nhi
Diệu Nhi khuyên chị em phụ nữ nên giữ một tinh thần thoải mái, thái độ tích cực vui vẻ.

>> Xem thêm: Mách bí quyết trị mụn lưng của Thanh Thanh Huyền

Ở tuổi 31, Diệu Nhi đang có một sự nghiệp ổn định cùng mái ấm hạnh phúc cho riêng mình. Hy vọng những chia sẻ của Diệu Nhi sẽ giúp cho chị em có thêm động lực để nỗ lực trên con đường lấy lại vóc dáng của bản thân. Bạn có yêu mến cô nàng diễn viên vui tính này không? Chia sẻ với Bestie nhé!

Ảnh: Diệu Nhi

Đón xem những bài viết hấp dẫn khác trên trang Bestie.vn nhé!

BÍ KÍP LÃO HÓA NGƯỢC CỦA SON YE JIN: “CHỊ ĐẸP” DUY TRÌ TẬP PILATES

Ngoài bí quyết giúp đẹp da, đẹp dáng của Diệu Nhi, chị em cũng có thể tham khảo bí quyết của Son Ye Jin. Dù đã U40 nhưng nhan sắc của Son Ye Jin vẫn khiến công chúng phải ghen tị, cô còn được nhận xét là một trong số những mỹ nhân có nét đẹp “lão hóa ngược”. 

Cô áp dụng một thói quen chăm sóc da cơ bản nhưng kỹ lưỡng. Son Ye Jin thường xuyên đắp mặt nạ để dưỡng ẩm đầy đủ cho da, giúp da luôn căng mịn và tràn đầy sức sống. Ngoài ra, người đẹp không bao giờ quên kem chống nắng. Để giữ dáng, người đẹp rất chăm chỉ tập các động tác chống đẩy hay kéo tạ Pilates. Nó có tác dụng giảm mỡ và tăng độ dẻo dai cho cơ thể.Ngoài ra, Son Ye Jin còn "đầu tư" cho bữa ăn đủ vitamin và chất xơ tốt cho sức khỏe và sắc đẹp ...

Bài viết liên quan

Video có thể bạn quan tâm
Scroll to top