07/21/2022 12:12

Những pha thay đổi ngoại hình khó tin: Đẹp cũng là một “loại năng lực”

Võ Như Khánh - Theo thethaovanhoa.vn Võ Như Khánh

Nhìn hành trình thay đổi, lột xác bản thân của những người trẻ dưới đây khiến ai cũng phải khâm phục và ngưỡng mộ trước tinh thần của họ. Điều gì cũng có thể xảy ra nếu chúng ta kiên trì nỗ lực để thay đổi nó.

Ai trong cuộc sống cũng mong muốn không ngừng hoàn thiện, cải thiện bản thân mình tốt lên từng ngày về mọi mặt. Thế nhưng không phải ai cũng có lòng kiên trì bền bỉ để vượt qua những hạn chế, khuyết điểm của bản thân. Khi đẹp cũng là một "loại năng lực" thì chúng ta sẽ được chứng kiến nhiều màn "lột xác" khác biệt tới khó tin.

Nguyễn Đức Minh - Chàng sinh viên tự ti đến nam vương cuộc thi sắc đẹp

Những pha thay đổi ngoại hình khó tin: Đẹp cũng là một “loại năng lực”
Đức Minh của hiện tại cực kỳ điển trai, giỏi giang và tự tin. 

Đó câu chuyện về chàng sinh viên ĐH Ngoại Thương – Nguyễn Đức Minh. Minh từng là một người có nhiều mặc cảm về cơ thể như cân nặng quá lố, da mặt nhiều mụn, đến cả chiều cao vượt trội cũng khiến Minh cảm thấy khó chịu và lạc lối khi đứng ở giữa đám đông. Thời điểm đó là khi mới vào học năm nhất, cậu bạn chỉ biết vùi đầu vào học để quên đi những mặc cảm với mong muốn tri thức sẽ giúp mình vớt vát sự thiệt thòi của ngoại hình. 

Những pha thay đổi ngoại hình khó tin: Đẹp cũng là một “loại năng lực”
Gương mặt Minh của thời điểm trước khiến Minh gặp nhiều tự ti. 
Những pha thay đổi ngoại hình khó tin: Đẹp cũng là một “loại năng lực”
Thời điểm trước, Minh cũng có gu ăn mặc khá xuề xoà. 
Hành trình lột xác của cô nàng 9x thành Tomboy chính hiệu

Cho đến một ngày, Minh được hai người bạn thân đốc thúc tham gia một cuộc thi lớn về sắc đẹp tại trường dành cho những sinh viên nam. Cậu bạn đã nhận lời tham gia, và cũng kể từ đó, hành trình thay đổi và lột xác bản thân qua từng ngày của cậu sinh viên đã bắt đầu.

Đầu tiên, Đức Minh chăm chút vào việc “tân trang” lại gương mặt bị mụn của mình, sau đó là ngoại hình và cơ thể mình. Minh bắt đầu với việc ăn uống khoa học hơn theo sự chỉ dẫn của bác sĩ, kèm theo đó là nỗ lực tập thể hình mỗi ngày để cân đối lại vóc dáng cơ thể. Quá trình này đòi hỏi rất nhiều ở sự kiên trì.

Những pha thay đổi ngoại hình khó tin: Đẹp cũng là một “loại năng lực”
Đức Minh phải ăn uống một cách khoa học để định hình lại cân nặng.

>>> Xem thêm: Hình ảnh giảm cân của người phụ nữ nặng ký: Nhìn cứ ngỡ là 2 người

Sau đó, cậu bạn cũng chú ý hơn đến việc ăn mặc, trang phục sao cho tươm tất. Vì trước đây, Minh hay có thói quen ăn mặc xuề xoà khiến bản thân cũng dễ trở nên thiếu tự tin trong việc giao tiếp. Sau khi đã cân đối vóc dáng cơ thể. Đức Minh tìm hiểu và lựa chọn các loại trang phục phù hợp với dáng người của bản thân hơn để trông được gọn gàng, sạch sẽ và ưa nhìn hơn.

Những pha thay đổi ngoại hình khó tin: Đẹp cũng là một “loại năng lực”
Chàng trai kết hợp giữa chế độ ăn và luyện tập hợp lí để thay đổi cơ thể.
Những pha thay đổi ngoại hình khó tin: Đẹp cũng là một “loại năng lực”
Cậu bạn đã rất chăm chỉ luyện tập.

Và một trong những yếu tố quan trọng để chàng trai tự tin tham gia cuộc thi chính là thần thái và cách đi đứng của mình. Minh đã luyện tập cách biểu cảm khuôn mặt, cách catwalk từ những người mẫu nam đình đám khác để học hỏi theo họ.

Những pha thay đổi ngoại hình khó tin: Đẹp cũng là một “loại năng lực”
Hiện tại cậu bạn có thể tự tin mặc những bộ vest lịch lãm. 

Và rồi sau bao nhiêu cố gắng, Nguyễn Đức Minh đã xuất sắc trở thành quán quân của một cuộc thi. Hoa hậu Lương Thùy Linh là người đã khoác cho Minh chiếc ruy-băng mang danh hiệu Nam Vương, niềm hạnh phúc và tự hào vô bờ ập đến. Minh không quên gửi lời cảm ơn đến tất cả mọi người vì đã động viên, giúp đỡ anh chàng. Đặc biệt là cảm ơn bản thân đã luôn cố gắng.

Những pha thay đổi ngoại hình khó tin: Đẹp cũng là một “loại năng lực”
Hoa hậu Lương Thuỳ Linh là người trực tiếp trao chiếc ruy-băng danh giá của cuộc thi cho Đức Minh. 
Những pha thay đổi ngoại hình khó tin: Đẹp cũng là một “loại năng lực”
Anh chàng của hiện tại cao ráo, lịch lãm và luôn trong trạng thái tự tin, khí chất.

Không chỉ tự tin với ngoại hình của mình, được biết cậu bạn còn có thành tích học tập đáng nể tại trường và đặc biệt là khả năng nói đến 3 thứ tiếng một cách lưu loát của mình. Sắp tới, Minh có rất nhiều dự định cần hoàn thành, không còn cảm giác chơi vơi như trước đây. “Hãy luôn là phiên bản tốt nhất của chính bạn, luôn nỗ lực hết sức để đạt được điều đó” – Cậu bạn chia sẻ.

Những pha thay đổi ngoại hình khó tin: Đẹp cũng là một “loại năng lực”
Gương mặt điển trai của Minh hiện tại.

>>> Xem thêm:  Hành trình lột xác của cô nàng 9x thành Tomboy chính hiệu

Bùi Hiền Phương - Hành trình trở thành MC Bộ Ngoại giao

Bùi Hiền Phương (sinh năm 1999), cựu sinh viên trường Học viện Ngoại giao là một trong những gương mặt MC sáng giá của thế hệ GenZ qua các chương trình truyền hình. Ngay từ khi còn học Đại học, Phương đã ấp ủ giấc mơ trở thành người dẫn chương trình chuyên nghiệp, được tỏa sáng trên các sân khấu lớn. Tuy nhiên, thời gian đầu cô nàng đã vướng phải không ít khó khăn khi ngoại hình lẫn năng lực đều không đáp ứng đủ những tiêu chí để trở thành một MC chuyên nghiệp.

Những pha thay đổi ngoại hình khó tin: Đẹp cũng là một “loại năng lực”
Hiền Phương thuở chỉ 41kg, bị chê nhạt nhoà và thiếu cuốn hút khi dẫn chương trình. Ảnh: FB Hiền Phương

Lúc đó, Hiền Phương chỉ nặng vỏn vẹn 41kg, vóc người nhỏ nhắn với nước da ngâm, kém sắc, không ăn ảnh khi lên hình. Chưa kể, chất giọng cô nàng vẫn chưa được đánh giá cao vì còn rất nặng khẩu âm địa phương. Vì thế Phương đã vấp phải nhiều lời dị nghị, bị nghi ngờ khả năng khi cô nàng bày tỏ về ước mơ làm MC.

Những pha thay đổi ngoại hình khó tin: Đẹp cũng là một “loại năng lực”
Thời điểm cô nàng còn nhiều rụt rè, tự ti vì những hạn chế của bản thân. Ảnh: FB Hiền Phương

Sau nhiều lần casting thất bại trong những cuộc thi, Hiền Phương đã rút ra được nhiều kinh nghiệm, nhận ra hạn chế của bản thân và chủ động thay đổi. Cô dành thời gian dẫn chương trình miễn phí cho những sự kiện lớn nhỏ khác nhau, bên cạnh đó là học thêm các khoá học bồi dưỡng năng lực, chất giọng sao cho chuyên nghiệp hơn. Không những thế, cô nàng cũng chú trọng hơn vào việc ăn mặc, trang phục để làm sao tạo được ấn tượng cho người khác, cũng như quan tâm hơn đến chế độ dinh dưỡng để có một vóc dáng cân đối.

Những pha thay đổi ngoại hình khó tin: Đẹp cũng là một “loại năng lực”
Phương đã nỗ lực và thay rất nhiều từ ngoại hình, kiến thức đến phong thái tự tin của mình. Ảnh: FB Hiền Phương

Sau bao nỗ lực, tên tuổi Hiền Phương được biết đến nhiều hơn qua một số chương trình như Đi đâu, ăn gì?... Dấu mốc đặc biệt trên chặng đường sự nghiệp của cô nàng chính là việc trở thành "MC Bộ Ngoại giao" và cầm míc rất nhiều chương trình do Bộ Ngoại giao tổ chức. Năm 2020, Hiền Phương còn xuất sắc đạt danh hiệu MC Triển vọng tại MC Spotlight.

Những pha thay đổi ngoại hình khó tin: Đẹp cũng là một “loại năng lực”
Phương đảm nhận nhiều sự kiện lớn nhỏ của các chương trình từ Bộ Ngoại giao. Ảnh: FB Hiền Phương
Những pha thay đổi ngoại hình khó tin: Đẹp cũng là một “loại năng lực”
Thần thái và nhan sắc hiện tại của cô nàng đã thay đổi hơn trước rất nhiều. Ảnh: FB Hiền Phương

Nhìn hành trình từ của cô nàng MC từ 41 kg, nhỏ nhắn, rụt rè cho đến hình ảnh tự tin, khí chất và lưu loát của cô nàng MC Bộ Ngoại giao đã khiến nhiều người phải tấm tắc khen ngợi. Hy vọng trong tương lai, Hiền Phương sẽ còn có thêm nhiều dấu ấn khác và tiếp tục thăng tiến trong sự nghiệp của bản thân mình.

Dạ Thảo - Cú thay đổi ngoạn mục khi vào Đại học 

Dạ Thảo (sinh năm 1998, đến từ Quảng Ninh), hiện cô nàng đang là sinh viên trường Đại học Công Nghiệp Hà Nội. Thời gian học cấp 3, vì những căng thẳng học tập, Thảo đã không kiểm soát được cân nặng. Cô cũng ít có thời gian quan tâm đến việc chăm sóc làn da, vẻ ngoài, vì thế lúc đó trông Thảo xuề xoà với làn da sậm màu.

Những pha thay đổi ngoại hình khó tin: Đẹp cũng là một “loại năng lực”
Chân dung Dạ Thảo thuở còn học cấp 3. Ảnh: FB Dạ Thảo

Bước lên Đại học, Thảo nhận ra bạn bè xung quanh đều rất xuất sắc và xinh đẹp. Điều này đã khiến Thảo có phần tự ti và rụt rè, từ đó cô nàng quyết định thay đổi bản thân mình theo từng bước nhỏ. Đầu tiên, Thảo siêng năng luyện tập thể thao và chú ý đến chế độ ăn uống phù hợp để giữ gìn vóc dáng. Sau nó, cô nàng cũng chịu khó tham khảo và học hỏi các cách phối đồ, ăn mặc để thay đổi hình thức bề ngoài của mình.

Những pha thay đổi ngoại hình khó tin: Đẹp cũng là một “loại năng lực”
Sau 3 năm, cô bạn đã chủ động thay đổi bản thân về nhiều thứ như học cách ăn mặc, trang điểm. Ảnh: FB Dạ Thảo

>>> Xem thêm: Chủ tịch Việt Phương Thoa mách nhỏ bí quyết "lột xác" xinh như hoa hậu

Chỉ sau 3 năm, cô nàng với nước da ngâm năm nào đã trở thành cô sinh viên sở hữu vẻ ngoài xinh xắn, làn da trắng mướt, sống mũi thẳng cao và một đôi mắt rất đẹp hút ánh nhìn từ đối phương. Cô bạn dần cởi mở hơn, tham gia nhiều hoạt động và trở nên tự tin, bản lĩnh hơn trong cuộc sống thường ngày.

Những pha thay đổi ngoại hình khó tin: Đẹp cũng là một “loại năng lực”
Thảo của hiện tại đầy cá tính và tự tin, là người có nhiều mối quan hệ và được bạn bè yêu quý. Ảnh: FB Dạ Thảo

Những trường hợp trên đều là những câu chuyện truyền cho chúng ta động lực và sự cố gắng thay đổi bản thân. Chỉ cần có khát vọng, ý chí và sự kiên trì nỗ lực để thay đổi chính mình thành phiên bản tốt hơn thì không gì là không thể. Miễn là chúng ta đừng bỏ cuộc hay nản chí trước thất bại. Còn bạn, bạn nghĩ sao về những trường hợp trên? Chia sẻ ngay với Bestie nhé!

Đọc thêm nhiều bài viết hay, hấp dẫn tại Bestie!

GIẢM 10KG TRONG 2 THÁNG CHỈ NHỜ ĂN MÓN NÀY MỖI NGÀY, CẦN GÌ TẬP GYM

Để có được thân hình săn chắc và vóc dáng thon gọn, bên cạnh chế độ ăn uống và tập luyện, chắc chắn bạn có thể sử dụng thêm một số thực phẩm khác để “cấp tốc” giảm cân, lấy lại vóc dáng chuẩn đẹp. Chúng hầu hết là những nguyên liệu rẻ, dễ kiếm, dễ mua mà không phải ai cũng biết đến. Tuy nhiên, để an toàn, bạn cần hỏi ý kiến ​​bác sĩ trước khi áp dụng. Cùng tham khảo một số cách sau đây nhé:

- Bữa sáng có thể thoải mái ăn món yêu thích sau đó là một ly nước ép hoa quả.
- Thực đơn bữa tối với thịt luộc, bí đao luộc/canh bí đỏ thịt bằm sẽ mang lại hiệu quả bất ngờ cho quá trình giảm cân và bồi bổ cơ thể.
- Ăn nhiều protein và cắt giảm lượng carbohydrate vào bữa trưa là rất cần thiết.

Bài viết liên quan

Video có thể bạn quan tâm
Scroll to top