07/13/2022 11:41

Mách chị em bí quyết da xinh, dáng đẹp của nữ chính "Hạ cánh nơi anh"

Hồng Vân - Theo thethaovanhoa.vn Hồng Vân

Ye Jin được biết đến là một nữ diễn viên nổi tiếng của Hàn Quốc, bên cạnh lối diễn xuất tự nhiên cô nàng còn không ít lần khiến chị em ghen tị với vẻ đẹp nhẹ nhàng, làn da và vóc dáng không có điểm "chê".

Son Ye Jin là nữ diễn viên nổi tiếng của xứ sở kim chi. Dù đã bước qua tuổi 40, người đẹp sinh năm 1982 vẫn luôn khiến nhiều người hâm mộ ''lóa mắt'' bởi thân hình dẻo dai, săn chắc cùng là da căng mịn không tì vết. Không thể phủ nhận, cô nàng vẫn luôn là tâm điểm mỗi khi xuất hiện ở đám đông. 

Mách chị em bí quyết da xinh, dáng đẹp của nữ chính Hạ cánh nơi anh
Ye Jin nổi bật với làn da và vóc dáng ở tuổi 40.

Cô từng chia sẻ, thân hình hiện tại là nhờ vào chế độ tập luyện chăm chỉ cùng Pilates và TRX (bài tập bằng băng cản). Đây là một phương pháp khá phổ biến ở Mỹ và phương Tây, với các bài tập cường độ thấp, giúp cải thiện tư thế, tăng cường cơ bắp và linh hoạt cho cơ thể. Theo nghiên cứu, Pilates có hiệu quả cao trong việc giảm mỡ bụng và cải thiện chiều cao đáng kể. 

Mách chị em bí quyết da xinh, dáng đẹp của nữ chính Hạ cánh nơi anh
Ye Jin cũng chia sẻ, cô đã ''làm thân'' với bộ môn này suốt 10 năm qua, mỗi ngày nữ diễn viên dành 1 tiếng để tập luyện.

Ngoài ra, cô nàng còn kết hợp với những bài tập như squat, đi, chạy bộ và leo núi... Những bài tập này giúp cơ thể được rèn luyện cả phần thân trên và dưới. Ưu điểm của phương pháp tập luyện này là không nhất thiết phải đến phòng tập, bạn có thể lựa chọn không gian rộng rãi là có thể thực hành tại nhà. 

Mách chị em bí quyết da xinh, dáng đẹp của nữ chính Hạ cánh nơi anh
  Để làm được những động tác khó này, đòi hỏi cô nàng phải có một cơ thể dẻo dai.

Chế độ ăn uống khoa học quyết định 60% đến việc giữ được vóc dáng thon gọn. Cô cho rằng, cơ thể bước qua tuổi 30 sẽ không còn hoạt động tốt như hồi còn trẻ, do đó chất xơ từ rau, củ, quả luôn là điều cần thiết cần được bổ sung. Khoai lang và chuối là hai loại củ quả thường được thấy trong bữa ăn sáng của nữ diễn viên, vừa giúp no lâu lại giàu dinh dưỡng.

Mách chị em bí quyết da xinh, dáng đẹp của nữ chính Hạ cánh nơi anh
Dù mặc đồ kín đáo vẫn có thể thấy vòng eo và vóc dáng thon gọn của người đẹp 8x. 
Chăm da và tóc trong những ngày giao mùa mưa nắng thất thường

Ngoài ra, nước chanh cũng là một trong những lựa chọn yêu thích của người đẹp 8x, chúng có công dụng giữ cho làn da một vẻ ngoài tươi tắn. Những hôm bận rộn với lịch trình phim, nữ diễn viên sẽ trọn trà detox hoặc sinh tố chứa nhiều protein để nạp năng lượng. Đây là những thức uống tốt cho sức khỏe, nhanh chóng nhưng vẫn giảm cân hiệu quả. 

Mách chị em bí quyết da xinh, dáng đẹp của nữ chính Hạ cánh nơi anh
Luôn giữ tinh thần thoải mái, vui tươi cũng là một trong những bí quyết giúp chị em luôn tươi trẻ.

>> Xem thêm: "Thánh ăn Hàn Quốc" mách bí quyết giảm 50kg nhờ "bữa ăn gian lận" 

Trong bữa ăn hằng ngày, người đẹp 1982 hạn chế tối đa lượng tinh bột, kiểm soát lượng calo đi vào cơ thể. Ức gà, rau xanh, các loại hải sản tươi sẽ được cô nàng ưu tiên. Đồ ăn dầu mỡ và đồ ăn nhanh luôn được hạn chế tối đa. 

Mách chị em bí quyết da xinh, dáng đẹp của nữ chính Hạ cánh nơi anh
Cô nàng sẽ bổ sung nhiều rau củ quả trong khẩu phần ăn. 

Làn da mịn màng của Ye Jin cũng vô cùng ghi điểm trong mắt khán giả. Có nhiều lúc quay phim, cô nàng chỉ để mặt mộc nhưng vẫn được nhận xét là đẹp hút hồn. Sau một ngày phải làm việc với lớp trang điểm, nữ diễn viên sẽ tẩy trang thật sạch sau đó massage lại với khăn ấm.

Mách chị em bí quyết da xinh, dáng đẹp của nữ chính Hạ cánh nơi anh
Một làn da khỏe cần được làm sạch sâu, bạn có thể sử dụng khăn ấm để đắp lên mặt như Ye Jin. 

Cụ thể, cô nàng sẽ lấy một chiếc khăn ngâm trong nước ấm, rồi đắp lên mặt tầm 1 phút để lỗ chân lông được mở rộng. Sau đó, Ye Jin sẽ tẩy da chết để lấy đi hoàn toàn bụi bẩn và cặn phấn trang điểm. Nữ diễn viên đôi khi còn rửa lại với nước ép dưa leo hoặc nước lạnh pha thêm chút cốt chanh để se khít lỗ chân lông.

Mách chị em bí quyết da xinh, dáng đẹp của nữ chính Hạ cánh nơi anh
  Nữ diễn viên luôn che chắn và bôi kem chống nắng mỗi khi ra đường. 
Mách chị em bí quyết da xinh, dáng đẹp của nữ chính Hạ cánh nơi anh
Quy trình chăm da của cô nàng chỉ có ba bước như toner, serum và dưỡng ẩm.

Cô nàng cũng từng chia sẻ, bản thân không có nhiều thời gian nên để tuân thủ theo quy trình 7 - 10 bước skincare như các cô gái khác. Do đó, nữ diễn viên 40 tuổi chỉ rút ngắn xuống còn ba bước như toner, serum và dưỡng ẩm. Và một bước không thể thiếu nếu muốn giữ làn da khỏe khoắn của Ye Jin là luôn bôi kem chống nắng khi ra đường, che chắn kỹ càng, đeo kính mắt để tránh tia UV. 

Mách chị em bí quyết da xinh, dáng đẹp của nữ chính Hạ cánh nơi anh
Son Ye Jin cũng từng chia sẻ, cô nàng rất thích đắp mặt nạ, đặc biệt là lô hội. Mỗi khi phải ra nước ngoài nữ diễn viên sẽ nghiền nó và đem theo, giúp chữa cháy cho làn da rám nắng. Đây đã trở thành một thói quen hằng ngày của cô. 
Mách chị em bí quyết da xinh, dáng đẹp của nữ chính Hạ cánh nơi anh
Dù hơn ông xã một tuổi, song cô nàng vẫn tươi trẻ khi đứng cạnh ông xã. 

>> Xem thêm: Bí quyết sở hữu vòng eo thon gọn đơn giản tại nhà của Huyền Lizzie

Vừa qua, cô nàng đã kết hôn với nam tài tử Hyun Bin và chuẩn bị đón thêm thiên thần đầu lòng. Dù cơ thể phụ nữ khi mang thai sẽ có những thay đổi nhưng có thể thấy Ye Jin vẫn luôn rạng ngời và tươi tắn. Hy vọng với những chia sẻ của người đẹp xứ kimchi đã giúp cho chị em có thêm gợi ý trong quá trình da xinh, dáng đẹp của mình. Bạn còn bí quyết nào hay ho không? Chia sẻ ngay với Bestie nhé!

Ảnh: Instagram Yejinhand

Xem thêm nhiều bài viết hấp dẫn tại Bestie nhé!

5 SẢN PHẨM TƯỞNG TỐT NHƯNG ÂM THẦM HẠI DA TRONG ĐÓ CÓ MÁY RỬA MẶT

Ngoài việc nuông chiều làn da bằng những nguyên liệu tự nhiên, bạn cũng cần lưu ý tránh những thói quen âm thầm gây hại cho làn da của mình. Trong đó có những sản phẩm được chị em phụ nữ sử dụng rất phổ biến nhưng thực chất lại không an toàn cho da chút nào.

Jade Roller: Nhiều phụ nữ đã nói với nhau rằng con lăn massage là một công cụ chăm sóc da tuyệt vời và thậm chí có thể giúp loại bỏ độc tố khỏi da, giảm bọng mắt, nếp nhăn và còn kích thích cơ thể sản sinh collagen. .. Tuy nhiên, các chuyên gia da liễu tiết lộ rằng chưa có nghiên cứu nào chứng minh rằng lăn ngọc mang lại lợi ích lớn. Tuyệt vời cho làn da, ngoại trừ việc massage mặt ...

 

Bài viết liên quan

Video có thể bạn quan tâm
Scroll to top