07/24/2022 16:58

Bí quyết có làn da đẹp ở tuổi U40 của MC Diệp Chi nhờ nước ép rau củ

Hồng Vân - Theo thethaovanhoa.vn Hồng Vân

Diệp Chi được biết đến là nữ MC duyên dáng của nhà đài. Không chỉ gây ấn tượng bởi giọng nói ấm áp, cô nàng còn khiến nhiều chị em ghen tỵ bởi bước qua tuổi 36, Diệp Chi vẫn luôn giữ được làn da căng bóng, mịn màng.

MC Diệp Chi là một cái tên quen thuộc đối với khán giả, đồng hành từ Rung Chuông Vàng đến Điều Ước Thứ 7 rồi Đường Lên Đỉnh Olympia, cô nàng như một người bạn tuổi thơ của bao thế hệ. Không sở hữu nhan sắc "vạn người mê" nhưng không thể phủ nhận mỗi khi xuất hiện trên sóng nhà đài, cô nàng luôn mang đến sự tươi trẻ, rạng rỡ cho khán giả dù đã chạm ngưỡng U40. 

Bí quyết có làn da đẹp ở tuổi U40 của MC Diệp Chi nhờ nước ép rau củ
MC Diệp Chi trẻ trung ở tuổi U40. 
Bí quyết có làn da đẹp ở tuổi U40 của MC Diệp Chi nhờ nước ép rau củ
So với hình ảnh gần 20 năm trước, Diệp Chi được đánh giá là thăng hạng theo thời gian. 

>> Xem thêm: Ngắm ảnh Hương Giang, học ngay bí quyết "cân" mọi phong cách thời trang

Nhắc đến Diệp Chi, khó ai mà kìm lòng được trước làn da căng bóng mịn màng của cô. Bước qua tuổi 36, ít nhiều cơ thể phụ nữ sẽ có những thay đổi, nhưng nhìn những hình ảnh được nữ MC đăng tải lên trang cá nhân, ai nấy đều phải xuýt xoa vì dường như cô nàng vẫn giữ vững phong độ theo thời gian. Nói về bí quyết của mình, Diệp Chi chia sẻ, cô chăm chỉ uống nước ép rau củ quả mỗi ngày.

Bí quyết có làn da đẹp ở tuổi U40 của MC Diệp Chi nhờ nước ép rau củ
Bí quyết giúp cô nàng luôn trẻ đẹp là nhờ uống 1 lít nước ép rau củ quả mỗi ngày. 

Mỗi ngày, Diệp Chi đều đặn uống hơn 1 lít nước ép từ rau củ tươi để giúp cơ thể luôn trẻ trung và tràn đầy sức sống. Cô nàng còn chia sẻ thêm, chị em nào có vấn đề về tiêu hóa, chỉ cần uống 1 lít nước ép rau quả mỗi ngày, duy trì đều đặn trong 1 tháng sẽ hết khó chịu ngay. Sẽ có một ngày trong tháng, cô và gia đình chỉ ăn và uống nước ép rau quả tươi để thanh lọc cơ thể. MC Diệp Chi không quá quan trọng đến vấn đề giảm cân, chủ yếu là làm sạch bệnh tật trong cơ thể và duy trì một sức khỏe tốt. 

Bí quyết có làn da đẹp ở tuổi U40 của MC Diệp Chi nhờ nước ép rau củ
Diệp Chi sinh năm 1986 hiện đang sống tại Hà Nội, cô nàng là một MC đình đám của VTV bởi giọng nói truyền cảm. 

Để làm ra được một cốc nước ép ngon đúng điệu, bà mẹ 8x cho biết, cô thường chọn các loại rau củ như cải bó xôi, cần tây, cải xoăn, dưa chuột, táo, súp lơ, cà rốt,... kết hợp với chanh và gừng để mang lại hiệu quả detox tốt nhất. Ngoài ra, cô nàng cũng khuyên các chị em là nên ưu tiên những loại rau củ tươi sống để có thể lấy được hoàn toàn các dưỡng chất. 

Bí quyết có làn da đẹp ở tuổi U40 của MC Diệp Chi nhờ nước ép rau củ
Khi bước qua tuổi gần 40, nhiều chị em bắt đầu có dấu hiệu lão hóa, thì Diệp Chi vẫn đẹp bất chấp. 

Với nhiều chị em lo sợ cơ thể sẽ chưa kịp thích nghi khi làm quen với việc uống nước ép, nữ MC khuyên nên bắt đầu với những loại củ quả yêu thích và hiểu tác dụng của nó. Tuy nhiên, dù mix như thế nào, chị em cũng cần đảm bảo rằng 60-70% phải là rau xanh lá, còn lại sẽ là củ theo khẩu vị. 

Bí quyết có làn da đẹp ở tuổi U40 của MC Diệp Chi nhờ nước ép rau củ
Dù bận rộn, cô nàng vẫn uống nước ép mỗi ngày. 

Ngoài ra, "bông hồng nhà đài" cũng lưu ý rằng chị em nào có các vấn đề về huyết áp, đang mang thai và có thể trạng yếu thì không nên uống nước ép cần tây. Mặc dù chúng chứa nhiều vitamin tốt cho sức khỏe như A, C, K nhưng trong cần tây có tính hàn, có tác dụng làm hạ huyết áp có thể sẽ gây nguy hiểm cho mẹ bầu. Thay vào đó, chị em có thể thay thế bằng các loại rau khác phù hợp hơn như cải xoăn, bó xôi, súp lơ xanh. 

Bí quyết có làn da đẹp ở tuổi U40 của MC Diệp Chi nhờ nước ép rau củ
Các loại rau củ được cô nàng yêu thích như cà rốt, rau xanh các loại,... 

Tận dụng hết mọi phần của nguyên liệu ép gồm thân, lá, Diệp Chi chỉ bỏ đi 2cm phần gốc vì chất diệp lục và enzyme sống chứa ở phần này của rau xanh khá cao. Việc duy trì thói quen đều đặn này mỗi ngày giúp cô sống khỏe, sống lành, sống xanh. 

Bí quyết có làn da đẹp ở tuổi U40 của MC Diệp Chi nhờ nước ép rau củ
Bên cạnh đó, chế độ ăn uống đầy đủ và khoa học cũng vô cùng quan trọng.
Tất tần tật tuyệt chiêu làm đẹp cho bạn gái

Bên cạnh đó, cô nàng cắt giảm tối đa lượng tinh bột và thức ăn đạm từ động vật thay vào đó là ăn và uống sữa xen kẽ các thực phẩm được làm từ các loại đậu và hạt. Phương pháp này sẽ tạo cảm giác no lâu mà không khiến cơ thể mệt mỏi. Người đẹp xứ Nghệ cũng chăm chỉ kết thân với các bộ môn thể thao để giúp giữ dáng, đẹp da cũng như mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể.

Bí quyết có làn da đẹp ở tuổi U40 của MC Diệp Chi nhờ nước ép rau củ
Một tinh thần thoải mái, một giấc ngủ đủ sẽ giúp bạn luôn được tươi trẻ. 
Bí quyết có làn da đẹp ở tuổi U40 của MC Diệp Chi nhờ nước ép rau củ
Phong cách thời trang cũng giúp Diệp Chi trẻ hơn so với tuổi. 
Bí quyết có làn da đẹp ở tuổi U40 của MC Diệp Chi nhờ nước ép rau củ
Ngoài ra, Diệp Chi còn chăm chỉ tập pilates để cải thiện sức khỏe và vóc dáng. 

Cụ thể, Diệp Chi chọn pilates để tập luyện mỗi ngày, đây là một phương pháp lấy cảm hứng từ yoga, giúp bạn đốt cháy mỡ thừa qua các bài tập tại chỗ. Ngoài ra, nó còn giúp giảm đau lưng ở người lớn tuổi, phục hồi các chấn thương về xương. Ngoài ra, gym và các bài tập cardio tại gia cũng được cô nàng yêu thích. Tất nhiên, quy trình làm sạch và chăm chỉ skincare là một trong những việc cần thiết của MC Diệp Chi giúp duy trì làn da căng bóng ở tuổi U40. 

Bí quyết có làn da đẹp ở tuổi U40 của MC Diệp Chi nhờ nước ép rau củ
Đeo gen nịt bụng và chăm chỉ tập luyện là 1 trong những bí quyết của cô nàng. 
Bí quyết có làn da đẹp ở tuổi U40 của MC Diệp Chi nhờ nước ép rau củ
Sau khi rời Đường Lên Đỉnh Olympia, Diệp Chi vẫn tiếp tục theo đuổi con đường MC - BTV và nhận được nhiều sự yêu mến của khán giả. 

>> Xem thêm: Ngắm Nguyệt Ánh, học ngay bí quyết chăm da cho chị em U40

Sau khi rời Đường Lên Đỉnh Olympia sau 5 năm gắn bó, hiện tại Diệp Chi vẫn tiếp tục gặt hái được nhiều thành công nhất định trên con đường sự nghiệp của mình. Hy vọng qua những chia sẻ về bí quyết giúp làn da và vóc dáng khỏe mạnh của nữ MC đã giúp chị em có thêm gợi ý để làm đẹp bản thân hơn mỗi ngày. Bạn còn công thức nào hay ho để làm đẹp không? Chia sẻ với Bestie nhé!

Ảnh: FB Nguyen Diep Chi

Xem thêm nhiều bài viết hấp dẫn tại Bestie!

5 THỜI ĐIỂM ĐẮP MẶT NẠ "SAI LÈ": ĐẮP SAU 10H ĐÊM, TRONG PHÒNG MÁY LẠNH

Để có được một làn da đẹp như MC Diệp Chi, bên cạnh việc uống nước ép, bạn cũng cần nhớ rằng làn da cần được chăm sóc và bảo vệ. Đắp mặt nạ là một thói quen của nhiều chị em, tuy nhiên, có một số cách làm sai lầm khiến làn da trở nên tồi tệ hơn, hãy tìm hiểu để tránh những sai lầm không đáng có.

Trước khi trang điểm: Điểm cộng của nó là giúp da trở nên mềm mại, mịn màng trong khi trang điểm. Tuy nhiên, đây là cách làm sai, không mang lại kết quả như mong đợi, thay vào đó, việc đắp mặt nạ trước khi trang điểm còn tạo điều kiện cho phấn thấm sâu hơn vào lỗ chân lông.

Trong lúc tắm: Để tiết kiệm nhiều thời gian, bạn thường đắp mặt trong lúc tắm và cảm thấy rất hiệu quả. Sự thật không như bạn nghĩ, điều này làm mở lỗ chân lông, tạo điều kiện thuận lợi cho bụi bẩn, dưỡng chất, lớp trang điểm thấm sâu và hình thành mụn viêm…

Bài viết liên quan

Từ khóa:  làm đẹp
Video có thể bạn quan tâm
Scroll to top