06/05/2022 12:45

Thanh Hằng mách bí quyết giữ nhan sắc tươi trẻ cho chị em U40

Hồng Vân - Theo thethaovanhoa.vn Hồng Vân

Được biết đến là một siêu mẫu có sức ảnh hưởng không hề nhỏ tại Việt Nam, Thanh Hằng luôn là tâm điểm chú ý mỗi khi xuất hiện. Bên cạnh đó, người đẹp 8x còn gây ấn tượng với vẻ đẹp tươi trẻ dù đã U40.

Nổi tiếng với vai trò là "chị đại" của làng mẫu Việt, Thanh Hằng luôn nỗ lực để lấn sân nhiều hơn ở các lĩnh vực điện ảnh và đạo diễn. Tuy lịch trình công việc khá dày đặc, luôn phải "chạy đua với thời gian", nhưng mỗi khi xuất hiện người đẹp 8x luôn khiến khán giả phải xuýt xoa với nhan sắc tươi trẻ của mình. Cùng đọc bài viết dưới đây để xem bí quyết của cô nàng là gì nhé! 

Thanh Hằng mách bí quyết giữ nhan sắc tươi trẻ cho chị em U40
Thanh Hằng luôn thu hút sự chú ý mỗi khi xuất hiện với vẻ ngoài tươi trẻ. 

Làm sạch da là điều tiên quyết

Để luôn tỏa sáng trước ống kính hay trên những sự kiện thảm đỏ, các nàng mỹ nhân thường trau chuốt bởi một lớp trang điểm hoàn hảo. Thế nhưng thử thách lớn nhất của các ngôi sao là làm sao để giữ được làn da khỏe mạnh dù phải liên tục "làm bạn" với kem nền rồi phấn phủ.

Thanh Hằng mách bí quyết giữ nhan sắc tươi trẻ cho chị em U40
Thanh Hằng luôn lộng lẫy mỗi khi xuất hiện trên sân khấu. 
Tất tần tật tuyệt chiêu làm đẹp cho bạn gái

Chính vì vậy bước làm sạch là vô cùng quan trọng. Không ngoại lệ, Thanh Hằng luôn chăm chút kỹ càng làn da của mình mỗi khi trở về nhà sau một ngày làm việc mệt mỏi. Với Thanh Hằng, làm sạch da là một trong quy trình quan trọng được cô ưu tiên hàng đầu. Mỗi sáng và tối cô đều tẩy trang và rửa mặt sạch, ngay cả khi không trang điểm. 

Thanh Hằng mách bí quyết giữ nhan sắc tươi trẻ cho chị em U40
Mặt mộc của siêu mẫu Thanh Hằng.

Cô nàng ưu tiên lựa chọn dầu tẩy trang để làm sạch da vì theo nàng siêu mẫu, dầu sẽ dễ dàng cuốn trôi đi lớp trang điểm "cứng đầu", nguyên nhân gây bít tắt lỗ chân lông. Một làn da khô, thoáng, sạch sẽ giúp người đẹp Quảng Nam yên tâm kết thúc một ngày làm việc căng thẳng.

Thanh Hằng mách bí quyết giữ nhan sắc tươi trẻ cho chị em U40
Bước làm sạch là một trong những quy trình hàng đầu của cô nàng.

>> Xem thêm: Bí quyết sở hữu vẻ đẹp "không tuổi" dù đã ngoài 40 của Lệ Quyên

Đắp mặt nạ để thư giãn và cung cấp dưỡng chất cho da

Vì lịch trình công việc thường xuyên phải di chuyển, Thanh Hằng luôn mang theo bên mình một chiếc mặt nạ để dưỡng da. Cô nàng học theo bí quyết của phụ nữ Nhật, tối giản quy trình chăm sóc da bằng mặt nạ giấy. Bởi theo nghiên cứu, một chiếc mặt nạ chứa nhiều dưỡng chất cô đặc giúp bạn bổ sung tốt cho làn da dù có quỹ thời gian hạn hẹp.

Thanh Hằng mách bí quyết giữ nhan sắc tươi trẻ cho chị em U40
Những khi không có thời gian dưỡng da, cô nàng thường thay thế bằng mặt nạ giấy.
Thanh Hằng mách bí quyết giữ nhan sắc tươi trẻ cho chị em U40
Dành 20 phút để thư giãn với mặt nạ sẽ giúp bạn tươi trẻ hơn.

Kem chống nắng

Dù sở hữu là da trắng mịn, không tì vết nhưng Thanh Hằng không bao giờ chủ quan trong việc bảo vệ da. Nàng siêu mẫu luôn bôi kem chống nắng mỗi khi ra ngoài hay ở trong nhà để hạn chế tác động của tia UV.

Thanh Hằng mách bí quyết giữ nhan sắc tươi trẻ cho chị em U40
Kem chống nắng giúp Thanh Hằng bảo vệ làn da của mình tốt hơn.
Thanh Hằng mách bí quyết giữ nhan sắc tươi trẻ cho chị em U40
Nếu như với nhiều người ánh nắng là kẻ thù số 1 của cô nàng, thì bạn đã nhầm to rồi nhé. Nhờ chăm sóc da đúng cách, ánh nắng còn giúp cho cô nàng siêu mẫu nổi bật và lung linh hơn.

Chế độ sinh hoạt và dinh dưỡng

Thanh Hằng chia sẻ, trước đây cô nàng không thường lắng nghe điều cơ thể muốn. Vì quỹ thời gian có hạn, cô thường ăn vội, miễn sao là thấy no. Chính vì điều đó đã dẫn đến cơ thể bị giảm sút thể lực. 

Thanh Hằng mách bí quyết giữ nhan sắc tươi trẻ cho chị em U40
Thanh Hằng luôn duy trì chế độ ăn lành mạnh và khoa học.

Cô nàng bắt đầu tập trung vào chế độ ăn cũng như áp dụng các bài tập luyện cho cơ thể. Thanh Hằng áp dụng chế độ ăn Ketox, đây là sự kết hợp của ăn kiêng keto và thức uống detox. Cô nàng hạn chế ăn đồ ngọt, nạp ít tinh bột, chủ yếu bổ sung đạm và chất béo tốt. Để duy trì được cân nặng hiện tại, Thanh Hằng bắt đầu bữa tối vào 5-6h. Sau 7h tối cô nàng sẽ không nạp thêm dưỡng chất vào cơ thể mà chỉ uống nước lọc. 

Thanh Hằng mách bí quyết giữ nhan sắc tươi trẻ cho chị em U40
Cô nàng không ăn sau 7h tối và chỉ uống nước lọc.

Thể dục thể thao

Là một người yêu thích vận động, Thanh Hằng thường xuyên đi bộ và dành thời gian ở phòng tập thể hình. Mỗi ngày cô nàng sẽ dành ra 3 buổi để tập luyện, 15 phút để chạy bộ, sau đó là tập các nhóm cơ khác nhau. 

Thanh Hằng mách bí quyết giữ nhan sắc tươi trẻ cho chị em U40
Người đẹp Quảng Nam đang sở hữu chiều cao 1m75 với cân nặng 50kg. 
Thanh Hằng mách bí quyết giữ nhan sắc tươi trẻ cho chị em U40
Chăm chỉ tập thể dục cùng Thanh Hằng nhé!

>> Xem thêm: "Học lỏm" bí quyết lên đồ cao tay bao "hack dáng" của Hòa Minzy

Thanh Hằng là một trong những siêu mẫu nổi tiếng, dù đã chạm ngưỡng 40 tuổi, nhưng người đẹp vẫn luôn gây sức hút mỗi khi xuất hiện. Hi vọng qua những bí quyết của cô nàng sẽ giúp chị em có thêm kinh nghiệm để "làm mới" bản thân, duy trì nét đẹp như tuổi đôi mươi. Bạn có ngưỡng mộ vẻ đẹp của Thanh Hằng không? Chia sẻ cho Bestie nhé!

Ảnh: Thanh Hằng

Xem thêm nhiều bài viết hay, hấp dẫn tại Bestie!

GIẢM 10KG TRONG 2 THÁNG CHỈ NHỜ ĂN MÓN NÀY MỖI NGÀY, CẦN GÌ TẬP GYM

Nếu quá bận rộn với công việc và không có thời gian tập luyện như Thanh Hằng, bạn cũng có thể áp dụng bằng cách ăn những thực phẩm dễ kiếm, siêu rẻ mà vẫn giảm được mỡ thừa.

Sau bữa sáng yêu thích, bạn có thể tiếp thêm năng lượng cho ngày mới với một ly nước ép bí ngô. Hạn chế lượng tinh bột trong bữa ăn để quá trình giảm cân diễn ra nhanh chóng và hiệu quả hơn. Bạn có thể chế biến bí đỏ theo nhiều cách khác nhau như luộc, nấu canh,… Tuy nhiên, cơ địa mỗi người là khác nhau. Do đó, nếu đang dùng thuốc hoặc mắc các bệnh về tim, dạ dày, bạn nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ.

Bài viết liên quan

Video có thể bạn quan tâm
Scroll to top