03/15/2022 07:49

Bộ Y tế đưa ra chế độ dinh dưỡng giúp trẻ mắc Covid-19 nhanh phục hồi

Nguyễn Ngọc Kim Thắm - Theo thethaovanhoa.vn Nguyễn Ngọc Kim Thắm

Nghe toàn bộ nội dung bài viết tại đây:

Khi trẻ mắc Covid-19 khiến nhiều phụ huynh lo lắng. Điều cần thiết là cha mẹ phải bình tĩnh, lưu ý chọn chế độ dinh dưỡng phù hợp để các con nhanh chóng phục hồi và hạn chế các triệu chứng hậu Covid-19.

Thông tin từ bác sĩ Nguyễn Thành Lê, phó Trưởng khoa Nhi, Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới Trung ương, số ca bệnh nhi mắc Covid-19 hiện nay tăng nhanh do sự xuất hiện của biến chủng mới. Trước tình hình đó, khi phát hiện trẻ mắc Covid-19, phụ huynh cần bình tĩnh theo dõi và xử lý các triệu chứng theo đúng hướng dẫn của Bộ Y tế, không nên tự ý cho trẻ sử dụng chế độ dinh dưỡng .

Chế độ dinh dưỡng giúp trẻ mắc Covid-19 nhanh phục hồi của Bộ y tế
Chất béo thực vật và động vật chiếm vai trò quan trọng trong sự phát triển của trẻ. Ảnh: Sức khỏe hằng ngày

Chỉ nên dùng thuốc đông y để điều trị

Lo lắng sức khỏe của con em mình, nhiều phụ huynh đã tẩm bổ cho con “quá đà” như sử dụng đông trùng hạ thảo, tổ yến, nhân sâm... Trên thực tế, việc nạp nhiều chất bổ dưỡng có thể gây phản tác dụng, ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe các bé về sau. Về điều này, TS.BS Trương Thị Ngọc Lan - phó Viện trưởng Viện Y dược học Dân tộc TP. HCM - khuyến cáo chỉ nên dùng những bài thuốc đông y có công dụng giải cảm để điều trị cho trẻ mắc Covid-19.

Chế độ dinh dưỡng giúp trẻ mắc Covid-19 nhanh phục hồi của Bộ y tế
Chỉ nên cho bé uống bài thuốc đông y có công dụng giải cảm. Ảnh: Ứng dụng y học

Chế độ dinh dưỡng cho trẻ mắc covid

Để giúp các bé vượt qua Covid-19 và các di chứng về sau, TS.BS Nguyễn Thị Thu Hậu - trưởng khoa dinh dưỡng Bệnh viện Nhi đồng 2 - cũng khẳng định việc xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý tập trung tăng cường miễn dịch sẽ giúp trẻ mau khỏi bệnh và chống lại dấu hiệu kéo dài của hậu Covid-19. 

Chế độ dinh dưỡng giúp trẻ mắc Covid-19 nhanh phục hồi của Bộ y tế
Thực đơn đầy đủ chất dinh dưỡng giúp trẻ tăng cường hệ miễn dịch, có sức đề kháng tốt. Ảnh: Webtretho

>>Xem thêm: 3 loại nước giúp F0 nhanh chóng phục hồi: đảm bảo bổ rẻ cho các chị em

Cụ thể theo bác sĩ Hậu, phụ huynh nên chọn chế độ ăn đầy đủ chất, ưu tiên thực phẩm mềm và dễ tiêu hóa. Bên cạnh đó, bác sĩ khuyên cha mẹ cần đảm bảo cung cấp đầy đủ các vi chất để hỗ trợ hệ miễn dịch cho trẻ em, giúp các bé mau khỏi bệnh.

Chế độ dinh dưỡng giúp trẻ mắc Covid-19 nhanh phục hồi của Bộ y tế
Nên cho trẻ ăn thực phẩm mềm, dễ tiêu hóa. Ảnh: Tin tức mỗi ngày

Nắm bắt tâm lý chung của phụ huynh, vừa qua cổng thông tin điện tử của Bộ Y tế cũng có bài viết hướng dẫn cha mẹ chọn thực đơn giúp các bé lấy lại sức khỏe sau khi chữa khỏi Covid-19. Thông tin từ Bộ Y tế, phụ huynh nên cho con ăn đầy đủ dinh dưỡng với bốn nhóm chất chính: Nhóm Lipid (lipid động vật và lipid thực vật); Nhóm vitamin và khoáng chất; Nhóm thành phần các chất sinh năng lượng và Nhóm protein (protein động vật và thực vật). 

Chế độ dinh dưỡng giúp trẻ mắc Covid-19 nhanh phục hồi của Bộ y tế
Bên cạnh thịt cá thì rau củ bổ sung chất xơ và nhiều khoáng chất vô cùng cần thiết cho trẻ. Ảnh: Sống xanh

Bộ Y tế cho lời khuyên, trong mỗi bữa ăn cần đảm bảo đầy đủ có ít nhất 5 trong 8 nhóm thực phẩm: nhóm tinh bột, nhóm sữa và chế phẩm sữa, nhóm dầu mỡ, nhóm rau củ, nhóm thịt cá, nhóm trứng, nhóm các loại hạt, nhóm rau củ màu vàng và xanh thẫm. Trong trường hợp trẻ biếng ăn thì phụ huynh cho bé uống thêm sữa theo công thức để hỗ trợ dinh dưỡng.

Chế độ dinh dưỡng giúp trẻ mắc Covid-19 nhanh phục hồi của Bộ y tế
Mỗi bữa ăn cho trẻ cần đảm bảo đủ dinh dưỡng cần thiết. Ảnh: Orgalife

Để tăng cường sức đề kháng, phụ huynh nên bổ sung nhiều trái cây vào thực đơn hằng này cho con. Trái cây rất quan trọng để bổ sung các nhóm chất vitamin và khoáng chất cần thiết. Nếu trẻ biếng ăn thì cha mẹ có thể ép trái cây lấy nước cho bé uống.

Chế độ dinh dưỡng giúp trẻ mắc Covid-19 nhanh phục hồi của Bộ y tế
Nếu bé kén ăn trái cây thì phụ huynh có thể thay thế bằng nước ép. Ảnh: Sơn Hùng
Chế độ dinh dưỡng giúp trẻ mắc Covid-19 nhanh phục hồi của Bộ y tế
Cần đảm bảo an toàn thực phẩm khi chế biến thức ăn cho trẻ nhỏ. Ảnh: Cục an toàn thực phẩm

>>Xem thêm: 4 bài tập phục hồi chức năng phổi hậu Covid-19: Thở mím môi, thổi bóng

Khi chế biến thức ăn cho bé, phụ huynh cần lưu ý đảm bảo an toàn vệ sinh, chọn lựa thực phẩm tươi sạch. Thức ăn nấu xong nên cho trẻ ăn ngay, không để lâu. Các bậc phụ huynh cũng nên cho trẻ sử dụng bộ đồ ăn riêng, rửa bát đĩa bằng nước nóng để khử trùng. 

Chế độ dinh dưỡng giúp trẻ mắc Covid-19 nhanh phục hồi của Bộ y tế
Phụ huynh nên cho trẻ uống nhiều nước và bổ sung nhiều trái cây. Ảnh: Lao động

Ngoài ra, phụ huynh nên hạn chế cho trẻ ăn đồ ngọt như bánh kẹo, nước ngọt có gas... vì sẽ làm tăng phản ứng viêm đường hô hấp, khiến cơ thể mệt mỏi. Thay vào đó, cha mẹ nên cho các bé uống nhiều nước hơn để thúc đẩy nhanh quá trình thải độc cơ thể.

Chế độ dinh dưỡng giúp trẻ mắc Covid-19 nhanh phục hồi của Bộ y tế
Các bậc phụ huynh cần theo dõi cân nặng định kỳ để đảm bảo sức khỏe cho trẻ. Ảnh: Tiên phong sức khỏe
Bác sĩ điều trị Covid-19 tại TP.HCM cổ vũ bệnh nhân: "Sống rồi, đừng khóc, có bác sĩ đây"

Để hiểu rõ tình trạng sức khỏe của con, cha mẹ cần quan sát biểu hiện, theo dõi lượng thức ăn nạp vào mỗi ngày và cân nặng định kỳ của trẻ. Nếu nhận thấy trẻ sụt cân nhanh, phụ huynh cần đưa trẻ đến trạm y tế gần nhất để được hướng dẫn cụ thể.

Bạn nghĩ sao về chế độ dinh dưỡng khi trẻ em mắc bệnh Covid-19? Hãy chia sẻ cùng Bestie nhé!

Xem thêm bài viết thú vị về đời sống trên Bestie!

TOP 8 LOẠI QUẢ CỰC TỐT CHO PHỔI TRONG MÙA DỊCH: BÁC SĨ KHUYÊN DÙNG

Để giúp trẻ tăng cường hệ miễn dịch, bổ sung vitamin và khoáng chất, phụ huynh nên ưu tiên lựa chọn cho các bé ăn 8 loại hoa quả tốt cho phổi sau đây.

Đầu tiên là quả táo, trong táo chứa nhiều vitamin C và chất quercetin giúp bảo vệ phổi chống lại khói bụi và các chất ô nhiễm. Kế tiếp là quả lê, món lê hấp đường phèn công dụng như bài thuốc nam trị các bệnh về hô hấp như ho, đau rát cổ họng.

Ngoài ra, quả bưởi cũng rất tốt cho phổi và được khuyên dùng. Các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng ăn bưởi thường xuyên sẽ hỗ trợ điều trị bệnh cúm và chứng phổi tắc nghẽn rất hiệu quả.

Bài viết liên quan

Video có thể bạn quan tâm
NHỮNG CÂU NÓI ĐỂ ĐỜI CỦA BÀ MICHELLE OBAMA TRUYỀN CẢM HỨNG CHO PHỤ NỮ TRÊN TOÀN THẾ GIỚI
Scroll to top