Trên báo Tuổi trẻ đưa tin về trường hợp của chị Nguyễn My (33 tuổi, là F0 đã khỏi bệnh), trong quá trình nhiễm Covid-19, chị My chỉ bị sốt nhẹ và sổ mũi giống như cảm cúm thông thường. Thế nhưng chưa đầy một tháng sau khi nhận kết quả âm tính, chị My thường xuyên có biểu hiện đau đầu, khó thở, nhức mỏi toàn thân, dẫn đến khó tập trung trong công việc.
>> Xem thêm: Điều cần biết về mũi 2 vắc xin: Đối tượng nào sắp được tiêm ở TP.HCM
Tương tự như chị My, anh Lê Văn Quang (30 tuổi) cũng gặp triệu chứng khó thở, tức ngực, ho kéo dài và nhức đầu sau khi đã khỏi Covid-19. Thậm chí một trường hợp khác là anh Nguyễn Văn Tâm (Hà Nội), vẫn chưa thể hồi phục khứu giác dù đã có kết quả âm tính được nửa tháng rồi. Điều này khiến anh Tâm ăn không ngon miệng, đêm ngủ cũng không tròn giấc khiến cơ thể rất mệt mỏi.
Bác sĩ Nguyễn Huy Hoàng – thành viên nhóm bác sĩ quân y hỗ trợ F0 cho rằng, có 2 nguyên nhân dẫn đến trường hợp này. Thứ nhất là do các vấn đề như xơ hóa phổi, giảm dung tích phổi hậu Covid-19, thứ hai là do rối loạn thần kinh thực vật gây ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể.
“Những rối loạn thần kinh thực vật có thể tồn tại sau khi hết Covid-19 và làm ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể, cụ thể là làm rối loạn điện giải, cơ thể như không có sức, người hồi hộp, thở gấp, nóng phừng phừng, ra nhiều mồ hôi...", bác sĩ Hoàng chia sẻ với Tuổi Trẻ. Bác sĩ cũng lưu ý những điều bệnh nhân sau khi khỏi Covid-19 cần tránh như sau:
>> Đừng bỏ lỡ: Mẹ đẻ vắc xin AstraZeneca: Không cần trở thành tỷ phú chỉ cần cứu người
Nên kiểm soát bằng cách thăm khám định kỳ
Thông thường các triệu chứng này có thể biến mất sau 6 – 8 tuần, tùy thuộc cơ địa và lối sinh hoạt của bệnh nhân. Để nhanh chóng trở về trạng thái sức khỏe tốt nhất sau khi khỏi Covid-19 thì mỗi người cần thăm khám định kỳ, đặc biệt nên đến các chuyên khoa hồi sức và phục hồi chức năng sau Covid-19 để được tư vấn, kiểm tra toàn diện cũng như có phương án điều trị thích hợp.
Điều chỉnh lối sinh hoạt lành mạnh
Trước hết, các F0 khỏi bệnh cần áp dụng chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng để cơ thể nhanh phục hồi. Đồng thời phân chia hợp lý thời gian làm việc và nghỉ ngơi, tránh khiến đầu óc bị quá tải hoặc tinh thần căng thẳng sẽ dễ khiến tình hình trở nên nghiêm trọng hơn.
Đặc biệt, bệnh nhân cũng nên duy trì thói quen tập thở đều mỗi ngày để giúp lá phổi nhanh khỏe mạnh. Kết hợp với việc tập thể dục nhẹ nhàng khoảng 2 – 3 lần/ngày (mỗi lần 20 – 30 phút), lưu ý không tập quá lâu hoặc ham tập nặng vì dễ gây phản tác dụng. Nếu muốn tư vấn tâm lý và chữa trị bằng thuốc thì bắt buộc phải hỏi ý kiến bác sĩ.
Các F0 triệu chứng nhẹ sau khi khỏi bệnh cần theo dõi sát sao các biểu hiện của cơ thể, tuy nhiên cũng đừng quá lo lắng vì triệu chứng hậu Covid-19 sẽ thuyên giảm hoặc có thể khỏi hẳn sau 6 – 8 tuần. Nếu bạn còn thắc mắc nào khác liên quan đến vấn đề này thì hãy trao đổi thêm với mọi người vào mục bình luận bên dưới nhé.
Xem thêm nhiều tin hot về đời sống trên Bestie!
HỆ MIỄN DỊCH ĐẶC BIỆT GIÚP TRẺ NHIỄM COVID-19 ÍT TRỞ NẶNG
Khá nhiều người lo lắng việc trẻ em nhiễm Covid-19 có thể gặp triệu chứng nghiêm trọng, tuy nhiên thực tế là hệ miễn dịch của trẻ em phát huy hiệu quả trước loại virus này tốt hơn chúng ta tưởng rất nhiều.
Tiến sĩ Bill Kapogiannis, chuyên gia về bệnh truyền nhiễm chia sẻ với CNN rằng, dù trẻ em nhập viện do biến thể Delta có tăng lên thì số lượng chuyển biến nặng vẫn rất thấp so với người lớn. Số liệu từ Học viện Nhi khoa Mỹ thống kê số lượng trẻ em mắc Covid-19 phải nhập viện dưới 1% và chỉ khoảng 0,01% không qua khỏi.
