12/11/2021 13:07

Mỹ nhân Việt tái xuất sau sinh: Vân Trang thon gọn chỉ sau 1 tháng

Thanh Huyền - Theo thethaovanhoa.vn Thanh Huyền

Nghe toàn bộ nội dung bài viết tại đây:

Chỉ sau khoảng thời gian ngắn hậu vượt cạn, dàn mỹ nhân Việt như Vân Trang, Bảo Thy, Phanh Lee... đã tái xuất với gương mặt xinh đẹp, vóc dáng thon gọn một cách khó tin.

Vân Trang 

Đầu tháng 11 vừa qua, Vân Trang hạ sinh cho ông xã hai tiểu công chúa, đặt tên là Quinisha và Quianna. Ở vào những tháng cuối thai kỳ, nữ diễn viên tăng đến gần 20 kg, gương mặt đầy đặn hơn thấy rõ.

Mỹ nhân Việt tái xuất sau sinh: Vân Trang thon gọn chỉ sau 1 tháng
Vân Trang ở những tháng cuối thai kỳ. Ảnh: FB Vân Trang

Thế nhưng, chỉ 1 tháng sau sinh, Vân Trang đã có màn tái xuất đầy ấn tượng. Đăng tải loạt hình mới lên trang cá nhân, nữ diễn viên khiến ai cũng phải trầm trồ vì vóc dáng và gương mặt đều thon gọn hơn rất nhiều. Không chỉ vậy, thần thái của cô cũng vô cùng rạng rỡ.

Mỹ nhân Việt tái xuất sau sinh: Vân Trang thon gọn chỉ sau 1 tháng
Vân Trang cùng ông xã và con gái lớn xuất hiện trong một sự kiện. Ảnh: FB Vân Trang
Mỹ nhân Việt tái xuất sau sinh: Vân Trang thon gọn chỉ sau 1 tháng
Ngoại hình thon gọn chỉ sau 1 tháng sinh con của Vân Trang khiến ai cũng ngỡ ngàng. Ảnh: FB Vân Trang

Việc phải cùng lúc chăm sóc cho 3 cô con gái nhỏ là một thách thức lớn đối với Vân Trang. May mắn là nữ diễn viên có người thân sẵn sàng thu xếp công việc để đỡ đần. Có lẽ cũng nhờ vậy mà dù vừa "vượt cạn" không lâu, Vân Trang đã sớm lấy lại vẻ ngoài rạng rỡ.

Mỹ nhân Việt tái xuất sau sinh: Vân Trang thon gọn chỉ sau 1 tháng
Vân Trang lấy lại vẻ ngoài xinh đẹp, rạng rỡ chỉ sau một thời gian ngắn hậu sinh nở. Ảnh: FB Vân Trang

>> Xem thêm: Mâm cúng đầy tháng các cặp sinh đôi Vbiz: Nhà Vân Trang hoành tráng

Võ Hạ Trâm 

Sau khi sinh con, Võ Hạ Trâm không lao vào tập luyện để giảm cân ngay. Dù vậy, cân nặng của cô vẫn giảm đều nhờ tích cực cho con bú, hút sữa và ăn uống khoa học. Được biết, thời điểm mang bầu, nữ ca sĩ sở hữu cân nặng lên đến 64,5kg, nhưng chỉ sau khi sinh em bé một tháng rưỡi, cô đã giảm đến 10,8kg - về mức 53,7kg.

Mỹ nhân Việt tái xuất sau sinh: Vân Trang thon gọn chỉ sau 1 tháng
Võ Hạ Trâm lúc mang bầu. Ảnh: FB Võ Hạ Trâm
Mỹ nhân Việt tái xuất sau sinh: Vân Trang thon gọn chỉ sau 1 tháng
Nữ ca sĩ sau khi sinh con một tháng rưỡi. Ảnh: FB Võ Hạ Trâm 

Trong những khoảnh khắc mới nhất được Võ Hạ Trâm chia sẻ, cô khiến ai cũng phải xuýt xoa bởi thần sắc mẹ bỉm hết sức rạng rỡ. Diện chiếc váy đầy nữ tính, nữ ca sĩ khiến nhiều người bất ngờ vì đã lấy lại vóc dáng thon gọn không thua gì thời son rỗi.

Mỹ nhân Việt tái xuất sau sinh: Vân Trang thon gọn chỉ sau 1 tháng
Hình ảnh mới nhất của Võ Hạ Trâm bên con gái và ông xã. Sau 6 tháng làm mẹ bỉm sữa, cân nặng của cô đã về mức 49,3kg. Ảnh: FB Võ Hạ Trâm
Mỹ nhân Việt tái xuất sau sinh: Vân Trang thon gọn chỉ sau 1 tháng
Cách đây vài ngày, nữ ca sĩ có màn lên đồ cực "cool" khi đi cà phê với cộng sự. Ảnh: FB Võ Hạ Trâm

Được biết, đến khoảng 3 - 4 tháng sau sinh, Võ Hạ Trâm mới bắt đầu quay trở lại việc tập luyện với các bài tập nhẹ nhàng. Cô kết thân với bộ môn yoga để giúp thư giãn, nâng cao sức khỏe, củng cố lại khung sàn chậu, xương khớp.

Mỹ nhân Việt tái xuất sau sinh: Vân Trang thon gọn chỉ sau 1 tháng
Võ Hạ Trâm chăm chỉ tập yoga với các bài tập nhẹ nhàng để lấy lại vóc dáng. Ảnh: FB Võ Hạ Trâm 

Trước đó, nữ ca sĩ cũng chia sẻ một số kinh nghiệm giảm cân nhanh, an toàn của mình đến với người hâm mộ. "Hãy dừng đồ ăn chiên, xào, gia vị, kho… mà chuyển qua ăn hấp, luộc. Hãy giảm lượng tinh bột tinh chế, thay vào đó là khoai, bắp, gạo lứt… Hãy ăn đầy đủ đạm, rau, tinh bột tự nhiên một cách cân bằng. Hãy uống nhiều nước. Chỉ thế thôi, giảm cân an toàn. Không cần dùng thuốc hay trà giảm cân hại gan, thận" - Võ Hạ Trâm cho biết.

Mỹ nhân Việt tái xuất sau sinh: Vân Trang thon gọn chỉ sau 1 tháng
Nhờ tập luyện và ăn uống khoa học, Võ Hạ Trâm đã lấy lại vóc dáng gọn gàng, vẻ ngoài tươi tắn và tràn đầy sức sống. Ảnh: FB Võ Hạ Trâm

Phanh Lee

Hồi tháng 7 vừa qua, Phanh Lee (tên thật là Lê Phương Anh) chính thức gia nhập hội mẹ bỉm của showbiz Việt. Thế nhưng, chỉ sau hơn 1 tuần sinh con, nữ diễn viên đã tái xuất mạng xã hội với hình ảnh vô cùng xinh đẹp, đắm thắm.

Mỹ nhân Việt tái xuất sau sinh: Vân Trang thon gọn chỉ sau 1 tháng
Hình ảnh Phanh Lee khi mang bầu. Ảnh: FB Lê Phương Anh
Mỹ nhân Việt tái xuất sau sinh: Vân Trang thon gọn chỉ sau 1 tháng
Nữ diễn viên đã lấy lại nhan sắc và vóc dáng thon gọn chỉ ít ngày sau sinh. Ảnh: FB Lê Phương Anh

Dễ thấy, Phanh Lee mang thai nhưng không tăng cân quá nhiều, vóc dáng và gương mặt của cô chẳng có nhiều thay đổi so với thời son rỗi. Thậm chí, nhiều người còn cho rằng sau khi sinh con, Phanh Lee trông có phần nhuận sắc hơn xưa.

Mỹ nhân Việt tái xuất sau sinh: Vân Trang thon gọn chỉ sau 1 tháng
Tấm ảnh được Phanh Lee tranh thủ chụp sau khi ru con gái ngủ khiến ai nấy đều phải xuýt xoa vì nhan sắc mẹ bỉm quá lung linh, quyến rũ. Ảnh: FB Lê Phương Anh
Mỹ nhân Việt tái xuất sau sinh: Vân Trang thon gọn chỉ sau 1 tháng
Cô nhanh chóng gia nhập hội mẹ bỉm sữa xinh đẹp, sành điệu của Vbiz. Ảnh: FB Lê Phương Anh
Mỹ nhân Việt tái xuất sau sinh: Vân Trang thon gọn chỉ sau 1 tháng
Hình ảnh mới nhất của Phanh Lee. Ảnh: FB Lê Phương Anh

>> Thỏa sức tham khảo tuyệt chiêu làm đẹp hấp dẫn khác tại fanpage YAN Love Beauty.

Bảo Thy

Giữa tháng 11, Bảo Thy khiến người hâm mộ vỡ òa khi thông báo đã lên chức mẹ bỉm. Sau gần 1 tháng sinh con, cô không ngần ngại khoe ảnh chụp cận body, tiết lộ đã giảm được 10 kg.

Mỹ nhân Việt tái xuất sau sinh: Vân Trang thon gọn chỉ sau 1 tháng
Hình ảnh trong quá trình bầu bí được Bảo Thy chia sẻ. Ảnh: FB Bảo Thy
Mỹ nhân Việt tái xuất sau sinh: Vân Trang thon gọn chỉ sau 1 tháng
Sau gần 1 tháng sinh con, nữ ca sĩ đã thành công giảm được 10kg. Ảnh: IG Bảo Thy

Màn về dáng thần tốc sau sinh của Bảo Thy khiến ai cũng phải trầm trồ. Tuy nhiên, cô cho biết bản thân vẫn đang trong quá trình siết cân với mục tiêu đến Tết sẽ lấy lại vòng eo như thời son rỗi.

Mỹ nhân Việt tái xuất sau sinh: Vân Trang thon gọn chỉ sau 1 tháng
"Chăm con và hút sữa là gầy", Bảo Thy tiết lộ về bí quyết giảm cân. Ảnh: IG Bảo Thy
Mỹ nhân Việt tái xuất sau sinh: Vân Trang thon gọn chỉ sau 1 tháng
Dù chăm con vất vả, Bảo Thy vẫn giữ được nhan sắc vô cùng xinh đẹp. Ảnh: IG Bảo Thy
HỘI CHỨNG NGỚ NGẨN SAU SINH CỦA CÁC BÀ MẸ KHIẾN DÂN MẠNG PHÌ CƯỜI

Với sắc vóc hiện tại, Bảo Thy, Phanh Lee, Võ Hạ Trâm hay Vân Trang đã chính thức gia nhập hội những mẹ bỉm về dáng thần tốc nhất Vbiz. Sau sinh chưa lâu, dàn mỹ nhân này đã nhanh chóng tái xuất với thần thái tươi tắn, rạng rỡ như chưa hề trải qua cuộc vượt cạn đau đớn.

Bạn thấy ấn tượng với màn tái xuất sau sinh của mỹ nhân Vbiz nào nhất, hãy chia sẻ quan điểm cùng Bestie nhé!

Xem thêm nhiều bài viết hấp dẫn tại Bestie nhé!

CÁC BÀI TẬP GIÚP SAO NỮ VBIZ LẤY LẠI VÓC DÁNG SAU SINH THẦN TỐC

Người nổi tiếng luôn phải chú ý đến ngoại hình, nhất là nghệ sĩ nữ. Sau khi sinh con, nhiều mỹ nhân đã lao vào tập luyện, ăn uống kiêng khem để lấy lại dáng cũ. Dưới đây là một vài bài tập được các sao nữ áp dụng thành công nhằm giảm cân nhanh sau sinh:

- Phạm Quỳnh Anh: Tập yoga, trong đó trồng cây chuối và plank là 2 tư thế mà cô thường xuyên áp dụng nhất.
- Ngô Thanh Thanh Tú: Giảm cân bằng cách tập trên máy đi bộ và bơi lội.
- Đặng Thu Thảo: Chạy bộ, squat, hạn chế tinh bột.

Bài viết liên quan

Video có thể bạn quan tâm
Scroll to top