11/25/2021 18:14

Kim Duyên cắn răng chịu đau tại phòng tập: Kì này tới công chuyện

Ngọc Anh - Theo thethaovanhoa.vn Ngọc Anh

Nghe toàn bộ nội dung bài viết tại đây:

Tới đây, Kim Duyên sẽ trở thành đại diện Việt Nam chinh chiến tại đấu trường Miss Universe. Trước thềm cuộc thi, nàng hậu đã phải trải qua thời gian dài tập luyện nghiêm khắc để cải thiện vóc dáng và có thân hình như mong muốn.

Sau màn chinh chiến ấn tượng của Khánh Vân tại Miss Universe 2020, Kim Duyên trở thành đại diện tiếp theo chinh phục vương miện tại đấu trường nhan sắc hàng đầu thế giới. Nàng hậu đang trong quá trình gấp rút chuẩn bị hành trang, trau dồi kỹ năng, trở thành một chiến binh mạnh mẽ để hoàn thành sứ mệnh cao cả.

Kim Duyên luyện tập nghiêm khắc để chuẩn bị thi Miss Universe
Kim Duyên là đại diện tiếp theo của Việt Nam chinh chiến tại Miss Universe. Ảnh: FB Nguyễn Huỳnh Kim Duyên

>> Xem thêm:  Kim Duyên được đàn chị tiếp sức: H'Hen Niê mua vé 100 triệu đi cổ vũ

Thời điểm đăng quang danh hiệu Á hậu 1 tại Hoa Hậu Hoàn Vũ 2019, Kim Duyên được đánh giá là sở hữu gương mặt sắc sảo, mang nét đẹp cá tính nhưng mái tóc đen dài lại rất đậm chất phụ nữ Á đông. Tuy vậy, thân hình cô có vẻ kém thon gọn, bị gắn mác là "cô nàng đô con".

Kim Duyên luyện tập nghiêm khắc để chuẩn bị thi Miss Universe
Từng có thời điểm, Kim Duyên không được đánh giá cao bởi vóc dáng kém thon gọn. Ảnh: Chụp màn hình

Kim Duyên chia sẻ: "Mọi người hay nói Duyên là cô bé đô con. Thật ra mình đô thật. Mình đang cố gắng cho người hết mỡ, sau đó build cơ, như vậy nhìn người sẽ đẹp và săn chắc khi lên sân khấu. Nó nét hơn, nhưng luyện rất cực. Duyên phải tập kinh khủng lắm, hiện giờ mình đang tập ngoài nắng để tiêu hết lượng mỡ đã.

Kim Duyên luyện tập nghiêm khắc để chuẩn bị thi Miss Universe
Kim Duyên nén đau đớn tại phòng tập. Ảnh: Chụp màn hình

Chắc do trước đây Duyên tập build cơ nhiều hơn nên bây giờ khi quay về luyện sức bền, mình thấy kinh khủng lắm luôn. Duyên tập mà khóc, ói, bác PT vẫn kiểu "ra ói đi, xong vào tập tiếp". Vì mục tiêu là 3 tháng phải thế nào, 6 tháng thế nào, đến lúc thi thế nào nên mọi người phải theo cái kế hoạch đó 1 cách nghiêm khắc. Chính vì như thế, Duyên cảm thấy trách nhiệm của mình ngày càng lớn hơn, nhiều khi khóc luôn nhưng vẫn phải cố tập".

Kim Duyên luyện tập nghiêm khắc để chuẩn bị thi Miss Universe
Sau thời gian tập luyện tích cực, Kim Duyên đã cải thiện vóc dáng đáng kể. Ảnh: FB Nguyễn Huỳnh Kim Duyên
Kim Duyên luyện tập nghiêm khắc để chuẩn bị thi Miss Universe
Người đẹp đã có một màn lột xác đáng kinh ngạc. Ảnh: FB Nguyễn Huỳnh Kim Duyên

>> Thoải mái tìm kiếm thêm những thông tin khác về sao Việt tại fanpage YAN Sao Việt.

Quả thật, Kim Duyên đã phải rất nỗ lực để có được vóc dáng như mong muốn. Nàng hậu miệt mài ở phòng tập mỗi ngày 2 - 3 tiếng với những bài tập cường độ cao, đến nỗi đau đớn rơi nước mắt, mồ hôi nhễ nhại nhưng vẫn cắn răng chịu đựng. Chưa dừng lại ở đó, khi trở về nhà, cô chẳng nghỉ ngơi mà vẫn dành thời gian tự tập luyện với các bài tập online, với mong muốn có được số đo hình thể tốt hơn trước thềm Miss Universe 2021.

Kim Duyên luyện tập nghiêm khắc để chuẩn bị thi Miss Universe
Kể cả khi đã rời khỏi phòng tập, Kim Duyên vẫn rất miệt mài tập luyện ở nhà. Ảnh: FB Nguyễn Huỳnh Kim Duyên

Bên cạnh những bài tập luyện khắc nghiệt, Kim Duyên cũng phải tuân thủ chế độ ăn uống nghiêm ngặt. Cắt giảm gần như hoàn toàn tinh bột, tăng cường rau xanh và protein. Nàng hậu từng chia sẻ rằng bản thân rất đam mê với ẩm thực, chính vì vậy những thực đơn "healthy" với cô là chẳng hề dễ nuốt. Tuy vậy, người đẹp vẫn phải kìm nén nhu cầu ăn uống của bản thân để thiết lập thói quen lành mạnh, nhằm trở thành phiên bản hoàn hảo nhất của chính mình.

Kim Duyên luyện tập nghiêm khắc để chuẩn bị thi Miss Universe
Vì tuân thủ nghiêm ngặt chế độ tập luyện và ăn uống, Kim Duyên đã đạt được số đo đáng mơ ước. Ảnh: FB Nguyễn Huỳnh Kim Duyên

Nhờ tuân thủ nghiêm ngặt chế độ tập luyện và ăn uống suốt hơn 1 năm qua, Kim Duyên đã có những cải thiện đáng kể về vóc dáng. Thoát khỏi hình ảnh "cô nàng đô con", người đẹp đang có số đo 3 vòng là 88-66-95, siết eo thành công và thân hình cũng thon gọn hơn đáng kể, cơ thể dẻo dai và tràn đầy sức sống.

Kim Duyên luyện tập nghiêm khắc để chuẩn bị thi Miss Universe
Thân hình đầy sức sống của nàng hậu trước thềm Miss Universe 2021. Ảnh: FB Nguyễn Huỳnh Kim Duyên

Đến với Miss Universe 2021, Kim Duyên mong muốn đem đến hình ảnh một người phụ nữ hiện đại, gợi cảm và cuốn hút. Chính vì vậy, ngoài việc rèn luyện hình thể, nàng hậu cũng phải trau dồi khả năng catwalk. Người đẹp nhận được sự hướng dẫn nhiệt tình từ đàn chị H'Hen Niê - đại diện Việt Nam hiện đang có thành tích cao nhất tại Miss Universe từ trước đến nay.

Kim Duyên luyện tập nghiêm khắc để chuẩn bị thi Miss Universe
Kim Duyên nhận được sự hỗ trợ nhiệt tình từ đàn chị H'Hen Niê. Ảnh: Chụp màn hình

Có thể thấy, Kim Duyên đang mang trong mình một sự quyết tâm hơn bao giờ hết. Chính năng lượng tích cực mà người đẹp lan tỏa đã khiến khán giả kỳ vọng về một chiến binh mạnh mẽ tại đấu trường nhan sắc quốc tế. Với sự chuẩn bị kỹ lưỡng và rèn luyện nghiêm túc, hoàn toàn có thể hy vọng đại diện Việt Nam sẽ lập nên kỳ tích tại Miss Universe 2021.

Kim Duyên luyện tập nghiêm khắc để chuẩn bị thi Miss Universe
Kim Duyên sẽ là chiến binh mạnh mẽ tại Miss Universe 2021. Ảnh: FB Nguyễn Huỳnh Kim Duyên
Kim Duyên thần thái trong trang phục dân tộc "Ai Tét Hông" trước những ngày chuẩn bị sang Isreal

Từng bị nghi ngờ về khả năng chinh chiến tại đấu trường quốc tế, đến nay Kim Duyên đang từng bước khẳng định được bản thân mình xứng đáng được trao niềm tin và nhận được sự ủng hộ từ khán giả cả nước. Chắc chắn, người hâm mộ sẽ dõi theo và tiếp thêm động lực cho người đẹp trên chặng đường chinh phục vương miện Miss Universe.

Xem thêm nhiều bài viết hấp dẫn về sao tại Bestie nhé!

MOMSCLUB: CỘNG ĐỒNG NHỮNG BÀ MẸ XỊN SÒ

Có lẽ làm mẹ là trải nghiệm tuyệt vời nhất của người phụ nữ. Khoảng thời gian mang thai, sinh con và nhìn con lớn lên từng ngày đã mang đến bao cung bậc cảm xúc cho mẹ. Thiền thần bé nhỏ đã giúp cuộc sống của mẹ hạnh phúc lên từng ngày. Tham gia ngay cộng đồng Momsclub để chia sẻ những tâm tư và thấy rằng làm mẹ là điều tuyệt vời nhất!

Click tại đây để tham gia ngay nhé!

Bài viết liên quan

Video có thể bạn quan tâm
Scroll to top