10/14/2021 09:30

Sao Việt và nỗi ánh ảnh mang tên nọng cằm: Do thói quen tích mỡ

Tú Hảo - Theo thethaovanhoa.vn Tú Hảo

Nghe toàn bộ nội dung bài viết tại đây:

Không ít chị em vẫn hay than vãn "ăn bao nhiêu dồn hết lên trên mặt" vì... có nọng. Tuy nhiên, lý do thật sự khiến nó xuất hiện là gì, mọi người đã biết hay chưa?

Nọng cằm trên thực tế có thể "độ" bất kỳ ai, dù là người tăng cân hay sở hữu thân hình mi nhon, mảnh khảnh đi chăng nữa. Không tin ư, cứ nhìn loạt mỹ nhân dưới đây là sẽ rõ ngay thôi!

Sao Việt và nỗi ánh ảnh mang tên nọng cằm: Do thói quen tích mỡ
Gương mặt nàng ngọc nữ đình đám những ngày này không chỉ mụn ẩn đua nhau mọc mà còn bị mỡ cằm "độ sương sương". Ảnh: IG Ninh Dương Lan Ngọc

>> Xem thêm: Khi ngọc nữ cũng bị mụn "ghé thăm": Do thói quen sai lầm ai cũng mắc

Sao Việt và nỗi ánh ảnh mang tên nọng cằm: Do thói quen tích mỡ
"Thánh lầy" Bích Phương dẫu có đôi chân vạn người mê, vóc dáng nuột nà, thon gọn thì cằm vẫn nọng. Ảnh: FB Bích Phương
Sao Việt và nỗi ánh ảnh mang tên nọng cằm: Do thói quen tích mỡ
Lan Ngọc ở nhà mùa dịch và cái kết. Ảnh: FB Ngọc Lan
Sao Việt và nỗi ánh ảnh mang tên nọng cằm: Do thói quen tích mỡ
Kỳ Duyên "đu trend" TikTok hé lộ "góc khuất" làm nhiều người không khỏi giật mình. Ảnh chụp màn hình
Sao Việt và nỗi ánh ảnh mang tên nọng cằm: Do thói quen tích mỡ
Không có sự hỗ trợ của photoshop, "nữ hoàng nội y" cũng không tránh được cảnh bị "dìm hàng". Ảnh: 2sao
Sao Việt và nỗi ánh ảnh mang tên nọng cằm: Do thói quen tích mỡ
Trong một số cảnh quay cận mặt, Nam của "Hương vị tình thân" cũng lộ rõ nọng cằm. Nữ diễn viên thậm chí còn có thêm loạt biệt danh như Nam "khúc giò" hay Nam "nọng"... Ảnh chụp màn hình

Ai cũng có thể bị nọng cằm "gõ cửa ghé thăm", dù có là mỹ nhân "nổi đình nổi đám" đi chăng nữa. Nguyên nhân chẳng đâu xa mà nằm ngay ở thói quen sinh hoạt hằng ngày của các chị em. Chúng tưởng chừng như vô hại nhưng lâu ngày ngày tháng sẽ làm thành nọng khiến "giao diện" nặng nề, kém xinh hơn trông thấy.

Ăn quá nhiều gia vị như đường, muối

Gia vị nêm vào món ăn thoạt nhìn thì chẳng thấm vào đâu vì quá ít. Có điều, bản thân chúng cũng mang calo (năng lượng) đấy. Dùng quá nhiều, nhất là muối sẽ khiến cơ thể tích nước, đặc biệt là ở vùng mặt. Chưa kể, hầu hết các món ăn của Việt Nam đều "kết hợp" cùng nước chấm. Điều này làm nguy cơ có nọng cằm tăng cao hơn nữa.

Sao Việt và nỗi ánh ảnh mang tên nọng cằm: Do thói quen tích mỡ
Tập ăn ít gia vị, nhất là muối cũng là lời khuyên của các chuyên gia thể hình trong quá trình giảm cân, giữ dáng. Ảnh: fakt

Ăn quá nhanh

Nếu cho rằng việc ăn nhanh chỉ ảnh hưởng đến dạ dày hay quá trình tiêu hóa thì e là bạn đã lầm. Trên thực tế, nó còn làm giảm sự hoạt động của cơ hàm nữa đấy. Chưa kể, khi nhai nhanh, vùng cơ này sẽ phải vận động nhiều hơn nên phần da ở cằm cũng sẽ nhanh mỏng và chảy xệ. Để khắc phục tình trạng trên, bạn cần ăn chậm nhai kĩ và chia đều thức ăn sang cả hai bên.

Sao Việt và nỗi ánh ảnh mang tên nọng cằm: Do thói quen tích mỡ
Ăn uống từ tốn đem lại nhiều lợi ích. Một trong số đó là tránh được nọng cằm. Ảnh: vtc

>> Xem thêm: 4 mẹo ăn tối hiệu quả giúp cơ thể chị em "đốt mỡ" nhanh chóng

Ngủ không đúng cách

Nghiên cứu chứng minh rằng một người trưởng thành cần ngủ 6-8 tiếng/ngày. Ngủ không đủ giấc sẽ khiến bạn bị stress, căng thẳng thần kinh. Khi đó, hormone cortisol - thủ phạm hàng đầu gây béo phì - sẽ được sản sinh. Tăng cân đồng nghĩa với việc mỡ mặt cũng nhiều hơn và nọng cằm xuất hiện. Chưa dừng lại ở đó, việc ngủ sai tư thế, nằm sấp hay nằm nghiêng sẽ tạo áp lực lên cổ, tạo nếp nhăn làm chùn da và cuối cùng thành nọng.

Sao Việt và nỗi ánh ảnh mang tên nọng cằm: Do thói quen tích mỡ
Chị em nên cố gắng ngủ đủ giấc và nên nằm ngửa. Ảnh: netnews

Ngồi sai tư thế

Ngồi gù lưng, đầu hơi chúi xuống để lướt điện thoại hay dùng laptop không chỉ ảnh hưởng tới cột sống mà còn gây mỡ thừa ở mặt. Vậy nên, việc cố gắng ngồi thẳng lưng, đặt màn hình máy tính cao hơn một chút là hoàn toàn cần thiết.

Sao Việt và nỗi ánh ảnh mang tên nọng cằm: Do thói quen tích mỡ
Lỗi sai này thường gặp nhất ở dân văn phòng. Ảnh: Brightside
Những mẹo làm đẹp không phải ai cũng biết

Vậy mới nói nọng cằm vốn đâu phải vị khách không được mời mà đến. Nếu chị em không "bật đèn xanh" bằng những thói quen ăn uống, ngủ nghỉ sai lầm thì nó còn khuya mới dám "ghé thăm". Vậy nên, người đã và đang sinh hoạt theo kiểu này thì thay đổi nhanh kẻo muộn bạn nha!

Xem thêm nhiều bài viết hấp dẫn tại Bestie nhé!

5 ĐỘNG TÁC XÓA NỌNG CẰM, GIÚP MẶT THON V-LINE MÀ KHÔNG CẦN "DAO KÉO"

Nọng cằm xuất hiện do nhiều nguyên nhân khác nhau như tăng cân, lão hóa hoặc thậm chí là do di truyền... Nọng càng dày thì "giao diện" lại càng kém sắc. Vậy nên, đánh tan nọng cằm, giúp gương mặt thêm thon gọn là câu chuyện được hầu hết chị em phụ nữ quan tâm. Những động tác đơn giản mà bạn có thể bao gồm:

- Đặt 2 ngón tay cạnh nhau dưới cằm rồi miết nhẹ dọc theo chiều từ xương hàm về phía dái tai. Cứ làm liên tục 10 lần.

- Khẩu hình miệng chữ O to nhất có thể, sau đó tiếp tục nói chữ E trong 15 lần.

>> Xem chi tiết: TẠI ĐÂY!

Sao Việt

>> SAO VIỆT

- Cập nhật các thông tin, tin tức nóng nhất trong showbiz Việt Nam hiện nay.

...

- Khám phá chuyện đời tư, scandals, hậu trường, gia đình, thời trang, sở thích, gu ăn mặc của các thần tượng đình đám hiện nay như: Hoài Linh, Đàm Vĩnh Hưng, Mỹ Tâm, Sơn Tùng M-TP, Sobin Hoàng Sơn,...... hay các cặp đôi được cộng đồng quan tâm như: Trấn Thành - Hari Won, Trường Giang - Nhã Phương,.....

- Theo dõi tin tức mới nhất, nóng nhất của các Sao Việt ngay nhé!

Xem thêm >>

Video có thể bạn quan tâm
Scroll to top