09/22/2021 11:54

Mỹ nhân Việt bày cách giúp chị em có "sữa tràn bờ đê" cho con ti

Nguyễn Yến Vy - Theo thethaovanhoa.vn Nguyễn Yến Vy

Nhiều mỹ nhân Vbiz ngay từ lần đầu làm mẹ cũng đã tích lũy được cho mình kha khá kinh nghiệm trong việc chăm con, và họ đều không ngần ngại chia sẻ những bí quyết này đến với người hâm mộ.

Phạm Hương

Là người vốn dĩ rất kín tiếng, đặc biệt là sau khi về chung nhà với chồng đại gia và định cư tại Mỹ, Phạm Hương càng ít cập nhật thông tin về cô hơn. Tuy nhiên, từ khi có 2 con trai, khán giả thấy nàng Hậu thường xuyên chia sẻ hình ảnh của các thiên thần nhỏ. Đặc biệt, Phạm Hương còn chia sẻ bí quyết để chăm sóc, tích sữa cho con đến với những mẹ bỉm trẻ khác lần đầu làm mẹ. 

Mỹ nhân Việt bày cách giúp chị em có sữa tràn bờ đê cho con ti
Hoa hậu Hoàn vũ chia sẻ khoảnh khắc cho con ti sữa vô cùng tình cảm. Ảnh: FB Phạm Hương

>> Xem thêm: Mỹ nhân Việt khoe ảnh tiếp sữa cho con: Phạm Hương thanh lịch

Cô cho biết sau khi đăng tải hình ảnh sữa dể dành cho con trai thứ hai Apollo thì nhiều mẹ bỉm đã hỏi cô về bí quyết. Người đẹp không ngần ngại chia sẻ kinh nghiệm cho mọi người với hy vọng giúp ích cho những ai sắp làm mẹ cũng như các bà mẹ gặp vấn đề thiếu sữa cho con ti.

Mỹ nhân Việt bày cách giúp chị em có sữa tràn bờ đê cho con ti
Phạm Hương tích trữ nhiều sữa cho con trai. Ảnh: Chụp màn hình

Theo Phạm Hương, tuần đầu tiên sau khi sinh rất quan trọng vì phải tập cho bé biết cách ti sữa mẹ để tuyến sữa được thông. Sau khi đã cho con trai ti sữa no thì cô sẽ dành thời gian từ 5 - 10 phút để vắt hết phần sữa còn lại trong bầu ngực. Cô cũng lưu ý việc này khá cực, đòi hỏi phải chăm chỉ và đều đặn thực hiện thì sữa sẽ càng ra nhiều. 

Mỹ nhân Việt bày cách giúp chị em có sữa tràn bờ đê cho con ti
Phạm Hương chia sẻ kinh nghiệm của bản thân về cách nuôi trẻ sơ sinh. Ảnh: Chụp màn hình

Đến tháng thứ 2, cô cho con trai ti sữa bằng bình. Cô vắt sữa 3 tiếng/lần cho bé, mỗi ngày vắt 7 lần, mỗi lần từ 150ml - 180ml. Phạm Hương rút kinh nghiệm từ con trai đầu là Maximus và cách làm này rất tiện để theo dõi lượng sữa mà con bú mỗi đêm.

Mỹ nhân Việt bày cách giúp chị em có sữa tràn bờ đê cho con ti
Cô chia sẻ từng bước cụ thể và chi tiết để các mẹ trẻ làm theo. Ảnh: Chụp màn hình

Cô duy trì việc uống nhiều nước, mỗi ngày từ 3 đến 5 lít để có sức đề kháng và bù nước. Ngoài ra, người đẹp uống canh đu đủ xanh hầm xương bò hàng ngày. Theo cô đu đủ hầm rất tốt cho sức khỏe và lợi sữa nên khuyên các mẹ trẻ nên thường xuyên làm theo.

Mỹ nhân Việt bày cách giúp chị em có sữa tràn bờ đê cho con ti
Hình ảnh mới nhất của con trai thứ 2 nhà Hoa hậu Hoàn vũ Phạm Hương. Ảnh: FB Phạm Hương

Võ Hạ Trâm

Mẹ trẻ Võ Hạ Trâm đã từng chia sẻ về bí quyết kích sữa và tích sữa để dành cho con trên trang cá nhân. Bài viết của cô nhận được nhiều sự quan tâm của khán giả, đặc biệt là các chị em bắt đầu làm mẹ. Cô cho biết: "3 ngày đầu con ti trực tiếp đã uống được trọn dòng sữa non đặc quánh dồi dào kháng thể. Thấy con ti sữa xong rồi ngủ thật ngon, mình an tâm rằng con đã đủ no và không cần phải cho con uống sữa ngoài dù là có thủ sẵn."

Mỹ nhân Việt bày cách giúp chị em có sữa tràn bờ đê cho con ti
Mẹ bỉm Võ Hạ Trâm cũng rút ra nhiều kinh nghiệm dù mới lần đầu làm mẹ. Ảnh: FB Võ Hạ Trâm

Tuy nhiên, kinh nghiệm "thương đau" của cô bắt đầu khi tới wonder week (tuần khủng hoảng) đầu tiên. Võ Hạ Trâm kể: "Con tăng nhu cầu bú đột ngột… và mình hụt sữa. Ban đầu còn tự tin là nhiều sữa, đủ sữa cho con thì lúc này bắt đầu hoang mang liệu mình có đủ sữa không? Có nên châm thêm bình cho con không? Bao nhiêu câu hỏi và sự lo lắng lại làm sữa giảm vì stress. Thấy con la khóc mỗi khi rút hết sữa trong ngực nhưng không đợi được phản xạ xuống sữa tiếp theo hay mẹ con vật nhau 2 tiếng để con lấy đủ lượng sữa con cần… Mình như kiệt sức!"

Mỹ nhân Việt bày cách giúp chị em có sữa tràn bờ đê cho con ti
Cô tích sữa nhiều để hạn chế việc thiếu sữa cho con. Ảnh: FB Võ Hạ Trâm

Được sự giúp đỡ từ những người bạn, cô bình tĩnh thực hiện kích sữa, từ 50ml đến nay là 190ml. Võ Hạ Trâm nói cụ thể: "Trung bình 1 cữ hút sau 3 tiếng thì là 180-190ml, còn mỗi khi ngủ 1 giấc thật sâu thì 200-250ml (giấc ngủ sâu giúp sữa về nhanh và nhiều hơn)". Cô cho biết việc kích sữa để dự trữ là cách để mẹ bỉm chăm con được an nhàn hơn.

Mỹ nhân Việt bày cách giúp chị em có sữa tràn bờ đê cho con ti
Nữ ca sĩ có bài viết dài nói về kinh nghiệm kích sữa để dành cho con bú. Ảnh: Chụp màn hình
Mỹ nhân Việt bày cách giúp chị em có sữa tràn bờ đê cho con ti
Biểu cảm gây sốt của thiên thần nhỏ nhà Võ Hạ Trâm. Ảnh: FB Võ Hạ Trâm

Hiện tại, hàng ngày cô tập cho con bú bình 2 cữ/ngày, còn lại là ôm con cho ti sữa tự nhiên, mỗi ngày trữ được 350-380ml sữa. Cô cho biết: "Ngoài việc cho con bú hay kích sữa thường xuyên thì ăn uống, nghỉ ngơi và cơ địa là những yếu tố không thể thiếu". Ngoài ra, cô cũng nhắn nhủ các mẹ bỉm không nên lo lắng việc tiêm vắc xin vì không hề ảnh hưởng đến tuyến sữa. Người đẹp cũng cho biết cô có chế độ ăn phù hợp để vừa đủ chất dinh dưỡng cho con bú, vừa giảm cân hiệu quả (từ 55,8 kg còn 52,4kg).

Mỹ nhân Việt bày cách giúp chị em có sữa tràn bờ đê cho con ti
Cô cho biết tiêm vắc xin không làm ảnh hưởng đến nguồn sữa mẹ. Ảnh: Chụp màn hình
Mỹ nhân Việt bày cách giúp chị em có sữa tràn bờ đê cho con ti
Sau sinh, Võ Hạ Trâm đã có chế độ ăn phù hợp để giảm cân vừa phải. Ảnh: FB Võ Hạ Trâm

>> Thoải mái tìm kiếm thêm những thông tin khác về sao Việt tại fanpage YAN Sao Việt

Thúy Vân

Mẹ bỉm sữa Thúy Vân cũng có kinh nghiệm nuôi con khỏe mạnh và ngoan ngoãn trong thời gian qua. Như bao bà mẹ khác, cô cũng gặp nhiều vấn đề về việc kích sữa và cho con ti sữa trong thời gian đầu. Năm ngoái, khi bé chào đời, người đẹp đã hút trung bình từ 2-3 lít sữa nên trữ để dùng được cho nhiều tháng sau.

Mỹ nhân Việt bày cách giúp chị em có sữa tràn bờ đê cho con ti
Gia đình nhỏ của Á hậu Thúy Vân. Ảnh: FB Thúy Vân

Nàng Á hậu cho biết thời điểm trước, cô cho bé ti 2 tiếng/tuần trực tiếp từ mẹ nhưng vẫn hút sữa để con dùng dần, như vậy vừa đảm bảo đủ sữa cho con vừa nhàn chân tay khi chăm con. Cô cho biết bình thường cô rất chăm ăn canh (đu đủ, bắp non), súp và sữa cũng như ngủ đủ giấc để có lượng sữa dồi dào. Ngoài ra, cô uống  trung bình 3 lít nước mỗi ngày, ăn nhiều trái cây và rau để có sữa mát cho con. 

Mỹ nhân Việt bày cách giúp chị em có sữa tràn bờ đê cho con ti
Bé Nhật Tôn trộm vía rất kháu khỉnh. Ảnh: FB Thúy Vân

Bên cạnh đó, Thúy Vân còn uống thuốc bổ có chứa vitamin, sắt và canxi để bổ sung nhiều dưỡng chất cho mẹ bỉm. Theo cô, các mẹ không nên vội vàng lấy lại vóc dáng mà nên tập trung tập trung tẩm bổ vừa phải để sữa được chất lượng. Người đẹp chia sẻ: "Một số mẹ mới hút sữa khoảng 10-15 phút là ngưng. Nhưng như vậy sữa vẫn chưa hết và sẽ về lại nhanh. Thời gian hút sữa nên kéo dài khoảng 20-30 phút/lần nếu mẹ không cho bé bú mẹ trực tiếp. Khi hút sữa, các mẹ nên massage nhẹ nhàng quanh ngực đến khi nào ngực nhẹ bẫng nghĩa là đã kiệt sữa".

Mỹ nhân Việt bày cách giúp chị em có sữa tràn bờ đê cho con ti
Con trai Thúy Vân có nét đáng yêu và xinh xắn. Ảnh: FB Thúy Vân
Mỹ nhân Việt bày cách giúp chị em có sữa tràn bờ đê cho con ti
Ông xã là người hỗ trợ cô rất nhiều trong việc chăm sóc con cái. Ảnh: FB Thúy Vân
Lần đầu tôi kể - á hậu Thúy Vân

Hầu như mẹ bỉm nào cũng sẽ gặp những giây phút bỡ ngỡ khi lần đầu làm mẹ. Trong đó, việc tắc sữa hoặc không đủ sữa cho con cũng là một vấn đề nan giải phổ biến. Phần lớn các sao Việt đã áp dụng kinh nghiệm chung của chị em phụ nữ là hút sữa thường xuyên để tích trữ cho con. Ngoài ra chế độ ăn uống và nghỉ ngơi đầy đủ cũng là một phương pháp mà được mẹ bỉm đồng tình và hưởng ứng.

Xem thêm nhiều bài viết hấp dẫn tại Bestie nhé!

BÍ QUYẾT NUÔI CON BẰNG SỮA MẸ NHƯNG NHAN SẮC VẪN CĂNG TRÀN CỦA MAI THỎ

Hot girl đình đám một thời Mai Thỏ tuy đã có kinh nghiệm nuôi bé gái đầu tiên, nhưng cô vẫn gặp phải khó khăn khi đến bé thứ hai vì con quấy khóc nhiều và kéo dài. Bằng nhiều nỗ lực, cô đã vượt qua được những khó khăn và trải qua những cơn stress hành hạ vì nuôi con nhỏ.

Vóc dáng cô cũng có những thay đổi nhất định sau khi sinh 2 con. Tuy nhiên, cô đã khắc phục bằng cách áp dụng chế độ ăn lành mạnh, ít tinh bột, nhiều đạm và chia nhỏ các bữa ăn trong ngày. Bên cạnh đó, dù bận đến mấy cô cũng tranh thủ tập gym và yoga để giúp cơ thể thêm săn chắc, dẻo dai.

Xem thêm TẠI ĐÂY!

Video có thể bạn quan tâm
Scroll to top