08/24/2021 09:08

Tips giữ nhan sắc "gái 2 con trông mòn con mắt" của Diệp Lâm Anh

Thanh Huyền - Theo thethaovanhoa.vn Thanh Huyền

Được khen ngợi là bà mẹ sexy nhất showbiz Việt, Diệp Lâm Anh đã có cho mình chế độ ăn uống cũng như tập luyện riêng để duy trì sắc vóc. Những bí quyết của người đẹp 2 con khá đơn giản, chị em hoàn toàn có thể áp dụng cho mình.

Mới đây, MXH được phen xôn xao trước thông tin một sao nữ Vbiz vừa ly hôn. Thông qua loạt thông tin úp mở, nhiều người liên tưởng ngay đến Diệp Lâm Anh. Đang yên đang lành bị đồn đổ vỡ, nữ diễn viên mới đây đã có động thái lên tiếng chính thức trên trang cá nhân. Bằng cách đăng tải một tấm ảnh gia đình hạnh phúc, cô đã đập tan tin đồn không hay liên quan đến cuộc hôn nhân của mình. 

Tips giữ nhan sắc gái 2 con trông mòn con mắt của Diệp Lâm Anh
Diệp Lâm Anh khẳng định đang có cuộc hôn nhân cực kỳ viên mãn bên chồng đại gia. Ảnh: Chụp màn hình FB Diep Lam Anh

>> Xem thêm:  Bí quyết làm đẹp của các "người đẹp không tuổi" Vbiz

Bỏ qua những tin đồn không hay, Diệp Lâm Anh nổi tiếng là một trong những mẹ bỉm nóng bỏng bậc nhất làng giải trí Vbiz. Nữ diễn viên này luôn khiến người hâm mộ phải "mắt tròn mắt dẹt" khi chứng kiến khả năng về dáng thần tốc của cô sau mỗi lần sinh nở. Ở tuổi 32 và đã làm mẹ của 2 nhóc tỳ xinh xắn, Diệp Lâm Anh vẫn duy trì cho mình được một vóc dáng hết sức nuột nà, quyến rũ, thậm chí đủ sức khiến nhiều mỹ nhân trẻ tuổi cũng phải "hít khói". Nói về bí quyết, bà mẹ 2 con thường chẳng ngần ngại chia sẻ các phương pháp làm đẹp của bản thân đến với người hâm mộ.

Diệp Lâm Anh tuổi 32: Xinh đẹp, trẻ trung và ngày càng nóng bỏng

"Gái 2 con trông mòn con mắt" có lẽ là cách nói hoàn toàn chính xác trong trường hợp của Diệp Lâm Anh. Hiện tại, dù không còn hoạt động nghệ thuật nhiều nhưng nữ diễn viên này vẫn duy trì phong cách thời trang "chất phát ngất". Trên trang cá nhân, cô thường xuyên khoe thân hình chuẩn mẫu dù đã trải qua 2 lần sinh nở. 

Tips giữ nhan sắc gái 2 con trông mòn con mắt của Diệp Lâm Anh
Sắc vóc xinh đẹp, quyến rũ khó tin của Diệp Lâm Anh ở tuổi 32 và đã trải qua 2 lần sinh nở. Ảnh: FB Diep Lam Anh
Tips giữ nhan sắc gái 2 con trông mòn con mắt của Diệp Lâm Anh
Nữ diễn viên được khen ngợi là bà mẹ sexy bậc nhất showbiz Việt. Ảnh: FB Diep Lam Anh
Tips giữ nhan sắc gái 2 con trông mòn con mắt của Diệp Lâm Anh
Cô thường xuyên khoác lên mình những thiết kế ôm dáng, khoe đường cong hơn đường đua. Ảnh: FB Diep Lam Anh
Tips giữ nhan sắc gái 2 con trông mòn con mắt của Diệp Lâm Anh
Cận cảnh nhan sắc xinh đẹp, tươi mát như que kem mùa hè của Diệp Lâm Anh. Ảnh: FB Diep Lam Anh
Tips giữ nhan sắc gái 2 con trông mòn con mắt của Diệp Lâm Anh
Xinh đẹp, giàu có là những gì người ta thường nhắc về mỹ nhân sinh năm 1989. Ảnh: FB Diep Lam Anh
Tips giữ nhan sắc gái 2 con trông mòn con mắt của Diệp Lâm Anh
Cô thường xuyên khoe dáng nuột nà với nhiều bộ váy áo basic. Ảnh: FB Diep Lam Anh
Tips giữ nhan sắc gái 2 con trông mòn con mắt của Diệp Lâm Anh
Diện bikini chụp hình cùng các con, Diệp Lâm Anh khiến dân tình không thể rời mắt bởi thân hình nóng bỏng. Ảnh: FB Diep Lam Anh

>> Thỏa sức tham khảo tuyệt chiêu làm đẹp hấp dẫn khác tại fanpage YAN Love Beauty.

Bí quyết duy trì sắc vóc của Diệp Lâm Anh

Sở hữu sắc vóc quá đỗi ấn tượng, không ít người tò mò về bí quyết duy trì sắc vóc của Diệp Lâm Anh. Bản thân nữ diễn viên xinh đẹp này cũng rất cởi mở trong việc chia sẻ các phương pháp làm đẹp của bản thân đến với khán giả hâm mộ. Theo đó, trên hành trình duy trì sắc vóc của Diệp Lâm Anh không bao giờ thiếu việc luyện tập thể dục thể thao. Ngay cả trong mùa dịch, nữ diễn viên vẫn chăm chỉ luyện tập giữ gìn vóc dáng ngay tại nhà.

Tips giữ nhan sắc gái 2 con trông mòn con mắt của Diệp Lâm Anh
Dù tình hình dịch bệnh gây nhiều trở ngại, các phòng gym phải đóng cửa nhưng dường như điều đó cũng không ảnh hưởng đến độ chăm chỉ rèn ráng của bà mẹ 2 con. Ảnh: Cắt từ clip

Thông qua những video luyện tập do Diệp Lâm Anh chia sẻ, có thể thấy bài tập của cô gồm những bài quen thuộc về mông, chân nhưng lại đặc biệt hiệu quả và thích hợp áp dụng tại nhà. Ban đầu là nhẹ nhàng squat mông với tạ 10kg cùng dây kháng lực chuyên dùng trong tập gym. Tiếp đó là 50 cái squat chân - mông.

Để ý sẽ thấy, Diệp Lâm Anh cũng rất chú trọng đầu tư khoản đồ tập để đảm bảo vừa thoải mái trong lúc tập luyện vừa tôn được vóc dáng. Người đẹp dành sự ưu ái cho những thiết kế body suit ôm sát và có màu sắc tươi sáng.

Tips giữ nhan sắc gái 2 con trông mòn con mắt của Diệp Lâm Anh
Diệp Lâm Anh rất chịu khó đầu tư cho khoản đồ tập. Ảnh: FB Diep Lam Anh
Tips giữ nhan sắc gái 2 con trông mòn con mắt của Diệp Lâm Anh
Nữ diễn viên khéo léo khoe đường cong cơ thể. Ảnh: FB Diep Lam Anh

Bên cạnh việc tập gym tại nhà, Diệp Lâm Anh cũng thường tranh thủ thời gian rảnh rỗi để chạy bộ hoặc đạp xe đạp giúp tiêu bớt mỡ thừa. Quãng đường chạy chỉ vài kilomet nhưng cũng đóng góp rất lớn vào công cuộc "đúc dáng" của nữ diễn viên. 

Tips giữ nhan sắc gái 2 con trông mòn con mắt của Diệp Lâm Anh
Ngoài gym, Diệp Lâm Anh cũng chọn bộ môn chạy bộ để rèn luyện vóc dáng. Ảnh: FB Diep Lam Anh
Tips giữ nhan sắc gái 2 con trông mòn con mắt của Diệp Lâm Anh
Dù chỉ là chạy 6km nhưng cô lên đồ cũng rất gì và này nọ. Ảnh: FB Diep Lam Anh
Tips giữ nhan sắc gái 2 con trông mòn con mắt của Diệp Lâm Anh
Ngoài ra, đạp xe cũng là một trong những cách để cô duy trì sắc vóc. Ảnh: FB Diep Lam Anh
Tips giữ nhan sắc gái 2 con trông mòn con mắt của Diệp Lâm Anh
Sắc vóc đáng ngưỡng mộ của mẹ bỉm U35. Ảnh: FB Diep Lam Anh
Diệp Lâm Anh chia sẻ bài tập lấy lại vóc dáng

Chẳng phải điều gì cao siêu, bí quyết duy trì sắc vóc của Diệp Lâm Anh gần như chỉ gói gọn trong việc chăm chỉ tập luyện gym, đạp xe, chạy bộ. Ngoài ra, cô vẫn duy trì chế độ ăn uống sinh hoạt bình thường chứ không hề kiêng khem gì cả. Nhìn Diệp Lâm Anh, chắc chắn nhiều bạn nữ sẽ có thêm động lực để luyện tập nhiều hơn nhằm duy trì vóc dáng mảnh mai, cơ thể khỏe khoắn. 

Xem thêm nhiều bài viết hấp dẫn tại Bestie nhé!

GIẢM CÂN THẦN TỐC SAU SINH CỦA MỸ NHÂN VIỆT

Ngoài Diệp Lâm Anh, nhiều mẹ bỉm Vbiz như Lan Khuê, Nhã Phương, Đặng Thu Thảo... cũng có màn về dáng thần tốc sau sinh, sở hữu cho mình một vóc dáng gọn gàng, săn chắc. Để được như thế, họ đã áp dụng những bí quyết riêng: 

- Hà Anh: massage nhằm phục hồi thể trạng và đẩy sản dịch ra ngoài.
- Nhã Phương: Ăn nhiều rau xanh và trái cây, chia nhỏ các bữa ăn đồng thời kết hợp với chế độ tập gym, yoga.
- Đặng Thu Thảo: Hạn chế tinh bột, chạy bộ và siêng squat.

>> Xem chi tiết TẠI ĐÂY

Video có thể bạn quan tâm
Đốn tim với khoảnh khắc em bé chào đời trong bọc ối, chớp mắt mỉm cười
Scroll to top