08/18/2021 13:49

Thực đơn mang bầu của mỹ nhân Việt: Bên cao lương mỹ vị, bên bình dân

Tú Hảo - Theo thethaovanhoa.vn Tú Hảo

Chế độ ăn uống trong suốt thai kỳ luôn là vấn đề được mẹ bầu đặc biệt để tâm. Dĩ nhiên là không chỉ người bình thường mà cả những mỹ nhân Vbiz "nổi đình nổi đám" cũng không ngoại lệ.

Cùng một mục đích là bồi bổ cho đứa con trong bụng nhưng mỗi người lại thực hiện theo một cách khác nhau. Trong khi "nữ hoàng giải trí" Hồ Ngọc Hà dùng toàn "sơn hào hải vị", những món nghe tên cũng đủ biết giá "trên trời" thì nữ ca sĩ kiêm người mẫu Quế Vân lại ưu tiên những thực phẩm quen thuộc, giá cả phải chăng nhưng vẫn đảm bảo cung cấp đầy đủ chất.

1. Hà Hồ ăn toàn những món "đắt xắt ra miếng"

Thực đơn mang bầu của mỹ nhân Việt: Bên cao lương mỹ vị, bên bình dân
Ăn làm sao cho con bổ mà cân nặng của mẹ lại chẳng tăng nhiều là điều không dễ. Ảnh: FB Hồ Ngọc Hà

>> Xem thêm: Hy hữu: Đang mang bầu cặp song sinh, mẹ trẻ tiếp tục có thai

Phương châm ăn uống của "nữ hoàng giải trí" tại thời điểm mang song thai chính là "vào con không vào mẹ". Đó là lý do mà trên trang cá nhân, người hâm mộ không ít lần thấy Hà Hồ đăng tải những bức ảnh chụp thực phẩm giàu chất dinh dưỡng như tôm, cua hay bổ sung vitamin bằng những loại trái cây thượng hạng như cherry, nho xanh, kiwi và táo...

Thực đơn mang bầu của mỹ nhân Việt: Bên cao lương mỹ vị, bên bình dân
Những thực phẩm thường thấy trong bữa ăn của "nữ hoàng giải trí". Ảnh: FB Hồ Ngọc Hà

Chưa dừng lại ở đó, bà mẹ hot nhất nhì Vbiz này còn không ngại "móc hầu bao" một số tiền khủng để tậu "sâu vàng", còn gọi là đông trùng hạ thảo để bồi bổ cho con. Tuy hình dáng trông như một con sâu nhưng trên thực tế lại là một loại thảo dược quý hiếm, chứa nhiều axit amin, vitamin cũng như khoáng chất cần thiết cho sự phát triển của thai nhi. "Sâu vàng" có giá "không phải dạng vừa", hơn 100 triệu đồng/lạng nhưng mỹ nhân sinh năm 84 lại ăn đến độ phải đăng đàn than thở "mỗi đêm đều mơ thấy, còn cảm nhận được nó" thì đủ hiểu là trong giai đoạn mang thai, cô được chăm sóc chu đáo đến nhường nào.

Thực đơn mang bầu của mỹ nhân Việt: Bên cao lương mỹ vị, bên bình dân
"Đắt xắt ra miếng" mà ăn đến độ ngán luôn. Ảnh: IG Hồ Ngọc Hà

2. Đông Nhi cũng ăn sang chẳng kém

Giai đoạn mới mang bầu, giọng ca "Bad boy" thèm ăn "cả thế giới". Cô nàng luôn cảm thấy đói nên một ngày phải ăn từ 4-5 lần, toàn những thứ "linh ta linh tinh" như sữa hay bánh trái. Tuy nhiên, khoảng thời gian sau đó, Đông Nhi dần để tâm đến chế độ ăn uống hơn. Thay vì ăn quá nhiều, cô xây dựng một chế độ ăn khoa học, ưu tiên cung cấp đủ chất để cả mẹ lẫn con đều khỏe mạnh. "Tất tần tật" những bữa ăn của nữ ca sĩ đều được "anh xã" Ông Cao Thắng tự tay chuẩn bị.

Thực đơn mang bầu của mỹ nhân Việt: Bên cao lương mỹ vị, bên bình dân
Thói quen ăn uống có sự thay đổi theo thời gian. Ảnh: FB Đông Nhi
Thực đơn mang bầu của mỹ nhân Việt: Bên cao lương mỹ vị, bên bình dân
Cưng vợ đến thế là cùng. Ảnh: FB Ông Cao Thắng

Song song với việc được ông xã tẩm bổ mỗi ngày, Đông Nhi cứ ít hôm là lại được hội bạn bè thân thiết trong Vbiz gửi tặng toàn của ngon vật lạ như cua hoàng đế nhập khẩu, móng giò heo giúp mẹ bầu nhiều sữa...

Thực đơn mang bầu của mỹ nhân Việt: Bên cao lương mỹ vị, bên bình dân
Hết chồng chăm rồi lại đến bạn chăm. Ảnh: IG Đông Nhi

3. Quế Vân dùng toàn thực phẩm giá bình dân

Quế Vân có phần khác biệt so với 2 cái tên đã kể đến trên đây. Thay vì sử dụng cao lương mỹ vị hay những món độc lạ, cô lại lựa chọn các loại thực phẩm quen thuộc, dễ kiếm dễ mua. Tuy không "đắt xắt ra miếng" nhưng chúng phải đảm bảo cung cấp đủ dinh dưỡng cho đứa con trong bụng. Thường thấy nhất trong bữa ăn của Quế Vân là canh rau củ hầm xương, thịt luộc, trứng, cá hấp, các loại hạt, rau xanh và trái cây - những món "bổ dưỡng trí não cho con mà không hề đắt".

Thực đơn mang bầu của mỹ nhân Việt: Bên cao lương mỹ vị, bên bình dân
Quế Vân ưu tiên những món bình dân. Ảnh: FB Quế Vân

>> Xem thêm: Nhan sắc sao Việt sau 1 tháng sinh con: Vy Oanh, Quế Vân "đẻ như không đẻ"

Thói quen ăn uống của Quế Vân cũng thay đổi nhiều kể từ lúc mang thai bé Wú. Đều đặn mỗi ngày cô đều thức dậy lúc 7h để nạp chút gì đó cho cơ thể dù dạo trước không hay ăn sáng. Nhiều người mang bầu thèm gì cũng ăn nhưng Quế Vân lại không như thế, cô chỉ cho phép bản thân "ăn những thứ con thích" mà thôi. Người đẹp sinh năm 82 cũng nói không với những món quá chua, quá cay, các món chiên, nướng hay phở, bún, miến... vì ít chất dinh dưỡng, cũng không có lợi cho sự phát triển của con.

Thực đơn mang bầu của mỹ nhân Việt: Bên cao lương mỹ vị, bên bình dân
Ăn thứ gì cũng nghĩ cho con trước. Ảnh: FB Quế Vân
Thực đơn mang bầu của mỹ nhân Việt: Bên cao lương mỹ vị, bên bình dân
Cũng nhờ kế hoạch ăn uống khoa học này mà Quế Vân về dáng "nhanh như chớp", chỉ 1 tháng sau sinh. Ảnh: FB Quế Vân
Thanh Thuý hướng dẫn bài tập thể dục giúp mẹ bầu khỏe mạnh

Như đã nói, vấn đề dinh dưỡng khi mang thai được mẹ bầu hết mực để tâm. Mỗi người có một lựa chọn riêng, bất kể là cao lương mỹ vị hay bình dân mà đủ chất đi chăng nữa đều chứng minh rằng mẹ nào cũng mong muốn mang những thứ tốt đẹp nhất đến cho con.

Cùng cập nhật các tin tức thú vị tại Bestie nhé!

CÁC BÀI TẬP GIÚP SAO NỮ VBIZ LẤY LẠI VÓC DÁNG SAU SINH THẦN TỐC

Giai đoạn mang bầu, ai cũng quan tâm vấn đề dinh dưỡng còn sinh xong rồi thì đến lượt "về dáng" trở thành nỗi lo chung. Tuy nhiên, không ít mỹ nhân Việt đã làm ai nấy không khỏi ngỡ ngàng vì khả năng lấy lại vóc dáng thon thả "nhanh như chớp". Để làm được điều ấy, họ phải có cho mình những bí quyết riêng. Trong khi người này "bấm bụng bấm miệng" thì người khác cũng phải tập luyện cực kỳ vất vả. Cụ thể:

- Với Phạm Quỳnh Anh, yoga đích thị là "người bạn đồng hành". 2 trong số những tư thế "được lòng" nàng ca sĩ nhất chính là plank và trồng cây chuối.
- Thanh Tú - nàng Á hậu xinh đẹp cũng quyết không "thua chị kém em", "lột xác" cực đỉnh nhờ sự trợ giúp của máy chạy bộ và chăm bơi lội.
- Nàng hậu Đặng Thu Thảo lại "bấm bụng bấm miệng", mỗi bữa chỉ dám ăn từ 1-2 chén cơm thôi.
-…

>> Xem chi tiết: TẠI ĐÂY!

Video có thể bạn quan tâm
Tự hào với bụng bầu trái tim, bà mẹ siêu mẫu giật mình khi biết mình đang gặp nguy hiểm
Scroll to top