08/26/2021 12:28

Em dâu "sinh đôi" với Minh Hằng siết cân sau sinh: 3 tháng "bay" 12kg

Thanh Huyền - Theo thethaovanhoa.vn Thanh Huyền

Cũng đối mặt với tình trạng tăng cân, phá dáng như bao chị em khác khi mang thai nhưng Châu Diệu Minh rất nhanh đã lấy lại phong độ sắc vóc. Bí quyết của cô nàng hóa ra lại đơn giản đến không ngờ.

Trong quá trình mang thai và sau khi sinh nở, cơ thể người mẹ luôn không tránh khỏi những sự thay đổi. Chuyện tăng cân, phá dáng cũng là điều mà phụ nữ nói chung khó có thể kiểm soát. Chính vì thế, các chị em sau sinh đều phải lao vào giảm cân thì mới có thể lấy lại vóc dáng như xưa.

Tuy nhiên, trên hành trình tìm lại phong độ sắc vóc, có người chật vật mãi mà tiến triển chẳng là bao, có người lại về dáng một cách thần tốc. Một ví dụ điển hình cho trường hợp thứ 2 chính là em dâu của ca sĩ Minh Hằng - Châu Diệu Minh. 

Em dâu sinh đôi với Minh Hằng siết cân sau sinh: 3 tháng bay 12kg
Châu Diệu Minh chia sẻ hình ảnh trong thời gian bầu bí. Lúc này, dù đang mang thai nhưng cô nàng vẫn khá thon gọn nhờ biết cách kiểm soát cân nặng tốt. 

>> Xem thêm: Người phụ nữ 53 tuổi có làn da của gái 20 tiết lộ bí quyết làm đẹp

Mới đây, trên trang cá nhân, Châu Diệu Minh đã chia sẻ về hành trình về dáng sau sinh một cách ngoạn mục của chính mình. Người đẹp cho biết cô đã giảm được 12kg chỉ trong vòng 3 tháng. Nhờ đó, vóc dáng của mẹ bỉm trở nên thon gọn không khác thời son rỗi là bao. Tiết lộ về bí quyết, Diệu Minh nói: "Bên cạnh chế độ ăn uống khoa học, tập thể dục thường xuyên thì mỗi ngày chị em đừng quên detox để hỗ trợ thải độc và giảm cân hiệu quả nhé”.

Em dâu sinh đôi với Minh Hằng siết cân sau sinh: 3 tháng bay 12kg
Châu Diệu Minh ở thời điểm hiện tại.

Về bí quyết kiểm soát cân nặng trong thời gian bầu bí, người đẹp tâm sự: “Trong 3 tháng đầu mình bị nghén nên ít ăn, trộm vía những tháng sau mình ăn uống bình thường, em bé phát triển tốt. Thai kỳ mình hạn chế ăn tinh bột nhất có thể, chủ yếu là ăn hoa quả và uống nước ép, hạt óc chó, hạnh nhân và quan trọng nhất trong giai đoạn mang thai là uống sữa bầu để dinh dưỡng sẽ tập trung cho con mà mẹ thì không tăng cân quá nhiều. Cả thai kỳ mình tăng 13kg, từ 49kg lên 62kg”.

Em dâu sinh đôi với Minh Hằng siết cân sau sinh: 3 tháng bay 12kg
Châu Diệu Minh cho con ăn sữa mẹ đến khi tròn 1 tuổi rưỡi.
Em dâu sinh đôi với Minh Hằng siết cân sau sinh: 3 tháng bay 12kg
Cũng nhờ chăm chỉ hút sữa mà người đẹp giảm cân nhanh chóng, dần lấy lại được số cân nặng trước khi mang thai.
Em dâu sinh đôi với Minh Hằng siết cân sau sinh: 3 tháng bay 12kg
Bà mẹ 1 con còn tự tin diện áo tắm khoe body nuột nà đáng ngưỡng mộ.

Được biết, sau khi sinh con, Diệu Minh cũng gặp phải tình trạng vòng 2 nhăn nheo, chảy xệ như bao bà mẹ khác. Thời điểm đó, cô thậm chí không dám nhìn vào cơ thể mình. Song, nhờ chăm chỉ hút sữa mà chỉ 2 tháng sau đó, người đẹp đã dần lấy lại được thân hình thời son rỗi, cân nặng cũng giảm nhanh chóng. Cô từng tiết lộ: “Mình nhớ khoảng thời gian đó, mình hút một ngày được hơn lít sữa, và mình duy trì cho con bú sữa mẹ hoàn toàn đến 1 tuổi mà con không bị bệnh lặt vặt”.

Bên cạnh đó, chế độ dinh dưỡng cũng đóng góp một phần không nhỏ trong công cuộc giảm cân nhanh, về dáng lẹ của Diệu Minh. Bà mẹ trẻ thực hiện chế độ ăn hạn chế tinh bột, uống saffron mật ong mỗi ngày giúp cơ thể phục hồi nhanh hơn đồng thời còn giúp lợi sữa. Cứ thế, nửa năm sau sinh, em dâu Minh Hằng đã thành công lấy lại số cân ban đầu là 49 – 50kg.

Em dâu sinh đôi với Minh Hằng siết cân sau sinh: 3 tháng bay 12kg
Châu Diệu Minh của hiện tại chẳng ngại diện những item trẻ trung, cá tính như thời son rỗi.
Em dâu sinh đôi với Minh Hằng siết cân sau sinh: 3 tháng bay 12kg
Nhìn ảnh, chẳng ai nghĩ cô đã trải qua 1 lần sinh nở.
Em dâu sinh đôi với Minh Hằng siết cân sau sinh: 3 tháng bay 12kg
Nhan sắc và thần thái của bà mẹ trẻ thì lúc nào cũng là "đỉnh của chóp".

>> Thỏa sức tham khảo tuyệt chiêu làm đẹp hấp dẫn khác tại fanpage YAN Love Beauty.

Cho những ai chưa biết, Châu Diệu Minh chính là em dâu của ca sĩ Minh Hằng. Cô và em trai kiêm quản lý của giọng ca Người Vô Hình về chung nhà sau 6 năm yêu nhau. Trước đó, người đẹp 9X được biết đến là một người mẫu ảnh khá nổi tiếng tại Sài Thành, từng lọt Top 5 Miss Ngôi Sao 2014. Không chỉ sở hữu ngoại hình xinh đẹp, cô còn được nhiều người nhận xét giống hệt chị chồng Minh Hằng.

Em dâu sinh đôi với Minh Hằng siết cân sau sinh: 3 tháng bay 12kg
Nhiều người nhận xét Diệu Minh và Minh Hằng sở hữu vẻ ngoài rất giống nhau, song cũng không ít đồn đoán cho rằng cả hai "chung lò thẩm mỹ".
Em dâu sinh đôi với Minh Hằng siết cân sau sinh: 3 tháng bay 12kg
Tổ ấm hạnh phúc của Diệu Minh.
So kè nhan sắc cặp đôi chị chồng - em dâu nhà Minh Hằng

Có thể nói, so với thời con gái, sắc vóc hiện tại của Châu Diệu Minh không khác là bao dù đã trải qua một lần sinh nở. Thậm chí, nhiều người nhận xét cô trông còn có phần nhuận sắc hơn. Tất cả là nhờ người đẹp đã biết cách kiểm soát tốt cân nặng trong thai kỳ, tích cực nuôi con bằng sữa mẹ và có cho mình một chế độ ăn uống khoa học. Ngoài ra, cũng phải kể đến việc luôn giữ thần thái tươi trẻ, theo đuổi phong cách ăn mặc năng động càng giúp làm tăng lên nét trẻ trung cho cô nàng. Vì thế mà nếu ai đó lầm tưởng mỹ nhân 9X này là cô gái còn son thì cũng là điều dễ hiểu. 

Bạn thấy sao về vóc dáng hiện tại của Châu Diệu Minh? Cùng chia sẻ nhé!

Ảnh: FB Châu Diệu Minh 

Xem thêm nhiều bài viết hấp dẫn tại Bestie nhé!

MỸ NHÂN VIỆT GIẢM CÂN THẦN TỐC SAU SINH: VÕ HẠ TRÂM 10KG TRONG 1 TUẦN

Ngoài Châu Diệu Minh, nhiều mỹ nhân Vbiz khác cũng có cách giảm cân, về dáng sau sinh một cách nhanh chóng chỉ bằng những phương pháp hết sức đơn giản: 

- Võ Hạ Trâm giảm 10kg/tuần: Nữ ca sĩ duy trì chế độ ăn chay nhưng khoa học, kết hợp tập luyện ngay cả trong quá trình mang thai đồng thời tập trung nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ. 
- Thảo Trang giảm 22kg trong 1 tháng rưỡi: Cô cũng nuôi con bằng sữa mẹ. Bên cạnh đó, nữ diễn viên hạn chế ăn tinh bột, thường uống ngũ cốc lợi sữa vào mỗi sáng.
- Đặng Thu Thảo giảm 13kg sau 1 tháng: Ăn nhiều rau củ quả, ngũ cốc và sữa chua. 

>> Xem chi tiết TẠI ĐÂY

Video có thể bạn quan tâm
10 sự kiện chấn động nhất showbiz Việt trong năm 2017
Scroll to top