07/15/2021 17:17

Học bí quyết "ăn nhiều nhưng không béo" của Rosé để dáng luôn mi nhon

Huyền Giang - Theo thethaovanhoa.vn Huyền Giang

Dù nạp vào cơ thể khá nhiều đồ ăn nhưng Rosé (BLACKPINK) vẫn khiến dân tình mê mẩn nhờ vóc dáng cực thon gọn, nuột nà. Tất cả nằm ở bí quyết ăn nhiều nhưng không lo tăng cân rất đơn giản, dễ áp dụng.

Rosé (BLACKPINK) là một trong những mỹ nhân Kpop được đông đảo công chúng mến mộ, yêu quý. Người đẹp không chỉ sở hữu năng lực thực sự trong lĩnh vực nghệ thuật mà còn hút hồn fan bởi vẻ bề ngoài cực xinh đẹp, quyến rũ. Trong đó, vóc dáng siêu "mi nhon" của Rosé cũng là đề tài được nhiều người bàn luận. Hãy cùng tìm hiểu thêm về chủ đề này để học hỏi bí quyết giữ dáng siêu nuột nà của main vocal nhóm BLACKPINK nhé!

Học bí quyết ăn nhiều nhưng không béo của Rosé để dáng luôn mi nhon
Rosé là nữ idol xinh đẹp, cuốn hút, được săn đón bậc nhất xứ kim chi. Ảnh: IG Rosé

>> Xem thêm: Cuộc chiến vòng eo của BLACKPINK: Rosé chỉ 48cm

Áp dụng nhiều bí kíp độc đáo

Thực chất Rosé không áp dụng phương pháp siết cân, ép cân mà chỉ tuân thủ những bí kíp riêng biệt, độc đáo. Trong đó, người đẹp thường xuyên thực hiện phương pháp "nhai kĩ no lâu" để tránh việc tăng cân nhanh chóng.

Rosé là nữ idol có thể "ăn mọi lúc mọi nơi" trong các chương trình thực tế, thế nhưng thường ngày mỹ nhân đã ăn uống từ tốn, bình tĩnh, chậm rãi để tạo cảm giác no lâu hơn. Bên cạnh đó, việc nhai kĩ, ăn chậm còn giúp mỹ nhân tiêu tốn ít thức ăn nạp vào cơ thể nhưng vẫn không bị đói. Vì vậy, bí quyết là dành ra khoảng 30 phút cho 1 bữa cơm giúp bạn không ăn quá nhiều thức ăn nhưng vẫn no.

Học bí quyết ăn nhiều nhưng không béo của Rosé để dáng luôn mi nhon
  Ăn chậm nhai kĩ là một trong những mẹo quan trọng Rosé áp dụng trong công cuộc giữ dáng. Ảnh: Pinterest

Bên cạnh đó, mỹ nhân nhóm BLACKPINK cũng thường ăn nhiều bữa trong ngày để ngăn mỡ thừa tích tụ. Có được vóc dáng mảnh mai, cân đối như hiện tại cũng nhờ Rosé chăm chỉ ăn rau xanh hơn ăn tinh bột, ăn vặt và các loại thịt. Cách này giúp người đẹp sinh năm 1997 có thể kiểm soát cân nặng của mình 1 cách hiệu quả hơn. Và đây cũng là cách nhiều mỹ nhân trong showbiz áp dụng khi muốn giữ dáng hiệu quả.

Học bí quyết ăn nhiều nhưng không béo của Rosé để dáng luôn mi nhon
Vì vậy nên dù thưởng thức nhiều món ăn nhưng Rosé vẫn chẳng bị tăng cân. Ảnh: Cắt từ video
Học bí quyết ăn nhiều nhưng không béo của Rosé để dáng luôn mi nhon
Rosé thường giữ cân nặng ổn định chứ chẳng mấy khi bị bắt gặp gầy gò hay mũm mĩm. Ảnh: Cắt từ video

Sự kết hợp tập yoga và pilates để cơ thể vừa dẻo dai, khỏe khoắn lại giữ dáng cũng giúp Rosé có được body chuẩn đẹp. Nhờ vậy, Rosé hiếm khi bị chê nhan sắc, ngược lại còn được khen vóc dáng "mình hạc xương mai".

Học bí quyết ăn nhiều nhưng không béo của Rosé để dáng luôn mi nhon
Những cách luyện tập khoa học của Rosé đáng để chị em học hỏi. Ảnh: gangbeauty
Học bí quyết ăn nhiều nhưng không béo của Rosé để dáng luôn mi nhon
Body ngày càng nuột của "bông hồng Úc". Ảnh: IG Rosé

>> Tin liên quan: Rosé hay mặc lạc tông với nhóm nhưng luôn nổi bật

Mỹ nhân Vbiz cũng hạn chế ăn tinh bột 

Tinh bột chính là một trong những điều hội chị em thường bỏ ra khỏi chế độ ăn của mình nếu muốn giảm cân. Để duy trì vóc dáng cân đối, nuột nà, nhiều mỹ nhân cũng hạn chế tối đa tinh bột trong thực đơn hàng ngày. Điển hình có thể kể ngay đến "nữ hoàng ảnh lịch" Diễm My trong giới giải trí Vbiz. Được biết, Diễm My 6X đã không ăn cơm trong suốt 35 năm để giữ dáng thon gọn. 

Thay vào đó, người đẹp cũng giống như Rosé chọn cách bổ sung chất đạm, rau xanh, trái cây để có thể bảo vệ body chuẩn đẹp, khỏe khoắn từ trong ra ngoài. Cô cũng chăm chỉ nạp canxi và duy trì thói quen tập thể dục, thể thao để không bị lão hóa "tàn phá" vẻ đẹp. 

Học bí quyết ăn nhiều nhưng không béo của Rosé để dáng luôn mi nhon
Nhờ những phương pháp giữ cân đỉnh cao, "nữ hoàng ảnh lịch" có được diện mạo trẻ trung hơn tuổi rất nhiều. Ảnh: FB Diễm My
Học bí quyết ăn nhiều nhưng không béo của Rosé để dáng luôn mi nhon
Vẻ đẹp bất chấp thời gian, tuổi tác của nữ diễn viên Diễm My. Ảnh: FB Diễm My
Học bí quyết ăn nhiều nhưng không béo của Rosé để dáng luôn mi nhon
Ngoài ra, cách sống lạc quan, yêu đời, thường làm những việc bản thân cảm thấy tích cực cũng là cách giúp Diễm My 6X xinh đẹp và tươi trẻ hơn. Ảnh: FB Diễm My

>> Tin liên quan: Rosé để mặt mộc, diện phụ kiện tiền tỷ lên tạp chí

Vy Oanh giữ dáng cực xịn sau 3 lần sinh con.

Nắm được bí kíp giữ dáng trong cách ăn uống, tập luyện thể dục, thể thao và chế độ nghỉ ngơi sẽ giúp bạn có được hiệu quả cao trong công cuộc này. Điều quan trọng là Rosé hay "nữ hoàng ảnh lịch" Vbiz Diễm My đều rất kiên trì với những phương pháp của riêng mình nên càng giữ dáng thành công. Bạn có cảm nhận ra sao về bí quyết giữ dáng của thành viên BLACKPINK, hãy chia sẻ cùng với chúng tôi nhé!

Và hãy cập nhật thêm các thông tin liên quan trên Bestie nhé!

Dù được nhiều người ca tụng vóc dáng cân đối, nuột nà, quyến rũ nhưng Rosé cũng nhận không ít sự tranh cãi về body. Không ít cư dân mạng cho rằng Rosé hơi gầy so với chiều cao 1m68. Vì thế vóc dáng như Jennie hay Joy (RED VELVET) có lẽ sẽ thu hút hơn.

Tuy nhiên, Rosé còn được đánh giá cao bởi gương mặt "ăn tiền" chứ chẳng riêng vóc dáng. Mỹ nhân sở hữu gương mặt sắc nét, hài hòa và vô cùng cuốn hút chẳng kém cạnh mỹ nhân bậc nhất nào trong Kbiz. Bên cạnh đó, giọng ca cao vút và cách xử lí bài hát khéo léo cũng là "điểm cộng" cho main vocal này.

Video có thể bạn quan tâm
Những tỉ phú giàu có nhất dưới 35 tuổi
Scroll to top