05/06/2021 14:59

Nghệ sĩ múa không ăn cơm trong 20 năm để giữ dáng, U70 vẫn như gái 18

Hạnh Nguyên - Theo thethaovanhoa.vn Hạnh Nguyên

Dương Lệ Bình là một nghệ sĩ múa kiêm diễn viên Trung Quốc. Bà sở hữu vóc dáng thon gọn, mảnh mai, điều mà nhiều cô gái ao ước, đó là nhờ chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt mà bà đang kiên trì theo đuổi.

Nhắc đến Dương Lệ Bình, mọi người sẽ nhớ đến ngay một "công chúa Khổng Tước" với điệu múa chim công, gây tiếng vang trong làng múa quốc tế. Những bài múa vang danh của Lệ Bình được kể đến như Ánh trăng, Tước chi linh... Ngoài vũ đạo, Dương Lệ Bình còn là một diễn viên có tiếng, đặc biệt trong số đó là vai diễn Mai Siêu Phong trong Anh Hùng Xạ Điêu (2003).

Nghệ sĩ múa Dương Lệ Bình không ăn cơm trong 20 năm để giữ dáng
Hình ảnh bà Dương Lệ Bình đang phiêu theo nhạc. 

>>Xem thêm: Người mẫu U60 vẫn đẹp nóng bỏng như gái đôi mươi nhờ không ăn cơm

Ngoài ra, "mỹ nhân không tuổi" của Cbiz còn có một cuộc đời giàu có an nhàn, không con cái dù đã U70. Mặc kệ những người cùng trang lứa đã con đàn cháu đống, bà vẫn bình tĩnh chọn cuộc sống độc thân, quyết tâm theo đuổi sự nghiệp. Ở độ tuổi "xế chiều", Dương Lệ Bình vẫn chăm chỉ cống hiến cho nghệ thuật.

 Những động tác mềm mại trong màn biểu diễn "Khổng tước" của vũ công 62 tuổi xứng đáng trở thành huyền thoại của làng múa​ (Ảnh: Sina)
Những động tác mềm mại trong màn biểu diễn "Khổng tước" của vũ công 62 tuổi xứng đáng trở thành huyền thoại của làng múa​.
Nghệ sĩ múa Dương Lệ Bình không ăn cơm trong 20 năm để giữ dáng
Có ai tin nổi người phụ nữ này đã 63 tuổi?

>>Xem thêm: "Ma nữ" anh hùng xạ điêu: 61 tuổi vẫn như gái đôi mươi, tiết lộ không ăn cơm suốt 20 năm

Chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt của Dương Lệ Bình: Không ăn một hạt cơm nào suốt hơn 20 năm qua

Dù đã ở tuổi 63 nhưng vóc dáng của bà Dương Lệ Bình vẫn vô cùng mảnh mai, thon gọn, nhan sắc tươi trẻ. Có được điều này có thể là do bà đã tập múa mỗi ngày cùng với chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt. 

Nghệ sĩ múa Dương Lệ Bình không ăn cơm trong 20 năm để giữ dáng
Bà chọn sống độc thân để giữ mãi vẻ ngoài trẻ trung, xinh đẹp của mình.

Người phụ nữ U70 tiết lộ vào buổi sáng, bà sẽ không ăn bất cứ thực phẩm nào. Cho đến 9 giờ thì uống một cốc nước muối loãng, rồi từ 9-12h thì uống ba cốc trà phổ nhĩ. Được biết loại trà này hỗ trợ giảm cân hiệu quả, cung cấp nước cho cơ thể, giữ độ ẩm cho làn da. Bữa trưa của cô gồm 1 phần thịt nạc, 1 bát súp gà và 1 quả táo. Đến tối bà chỉ ăn 200 g thịt bò và hai quả táo, sau 17h, bà sẽ không ăn thêm bất kì thực phẩm nào nữa 

Điều làm mọi người ngạc nhiên hơn cả là bà nói không với thực phẩm chứa đường bột. Hơn 20 năm qua, "công chúa Khổng Tước" không ăn một hạt cơm nào.

Nghệ sĩ múa Dương Lệ Bình không ăn cơm trong 20 năm để giữ dáng
Từng đường nét trên gương mặt của bà vô cùng thanh thoát.

"Tôi thích ăn cơm nhưng không dám ăn vì bản thân là một diễn viên múa, hình thể đẹp luôn được đặt lên hàng đầu. Tôi tập múa mỗi ngày nên coi đó là bài tập thể dục". Cũng chính nhờ sự kiên trì này mà bà Dương Lệ Bình giữ được cân nặng 45 kg trong suốt nhiều năm.

>>Xem thêm: Ăn nhiều cơm mà không lo tăng cân vùn vụt, nàng cần xài chiêu hiệu quả thế này đây

Có thể thấy được rằng để có một vóc dáng hoàn hảo không tì vết như "Chim công làng múa" Dương Lệ Bình đã trải qua rất nhiều khó khăn, kiên trì. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể áp dụng được với phương pháp nhịn cơm cả 20 năm nhưng thế. Còn bạn, có sẵn sàng đánh đổi trong việc ăn uống để có được body chuẩn chỉnh như thế không, cùng chia sẻ nhé!

Ảnh: Sina

Cập nhật thông tin hữu ích có trên trang bestie.vn nhé!

KHÔNG ĂN CƠM 35 NĂM GIÚP "NỮ HOÀNG ẢNH LỊCH" DIỄM MY 6X MÃI TRẺ ĐẸP

Không nói đâu xa xôi,  nữ diễn viên Diễm My cũng làm khán giả phải trầm trồ với sắc vóc, vẻ đẹp vượt thời gian của mình. Cô được mệnh danh là "nữ hoàng ảnh lịch".

Tương tự như "Chim công làng múa" Dương Lệ Bình, nữ diễn viên Diễm My cũng thực hiện chế độ cắt giảm tinh bột. Cô đã không ăn cơm trong suốt 35 năm, thay vào đó chỉ ăn rau củ, trái cây, bổ sung chất đạm như thịt nướng hoặc cá hấp để hạn chế cholesterol và các chất béo độc hại cho sức khỏe. 

Xem chi tiết tại đây!

Video có thể bạn quan tâm
15 công dụng của Bio-Oil mà bạn chưa biết
Scroll to top