04/21/2021 11:08

Bầu 7 tháng với chồng Ấn Độ, Võ Hạ Trâm gây "thót tim" khi kéo tạ

Thanh Huyền - Theo thethaovanhoa.vn Thanh Huyền

Thay vì chọn những bộ môn nhẹ nhàng như đi bộ, yoga dành riêng cho mẹ bầu thì Võ Hạ Trâm vẫn duy trì việc tập gym, thực hiện các động tác như đẩy/kéo tạ, tập với dây... Ai cũng ngỡ ngàng và lo lắng liệu có ảnh hưởng đến thai nhi.

Tính đến nay, Võ Hạ Trâm đã bước vào tháng thứ 7 của thai kỳ, thế nhưng nữ ca sĩ vẫn giữ được nhan sắc xinh đẹp, rạng ngời. Cô đã hạn chế việc đi hát để giữ sức khỏe cho cả 2 mẹ con, thay vào đó là chăm chỉ đến phòng tập gym luyện tập nâng cao sức khỏe.

Mới đây, trên trang cá nhân của mình, nữ ca sĩ đã đăng tải một đoạn clip ghi lại quá trình tập luyện ở phòng gym. Tuy nhiên, nhiều cư dân mạng đã phải "thót tim" khi thấy nữ ca sĩ thực hiệc bài tập kéo tạ. Võ Hạ Trâm diện trang phục thoải mái để lộ bụng bầu to vượt mặt. Gương mặt của cô rất tập trung song dân tình vẫn không khỏi hoang mang, tự hỏi liệu đây có phải bài tập an toàn, vừa sức với thai phụ hay không.

Võ Hạ Trâm kéo tạ dù bầu 7 tháng
Võ Hạ Trâm vẫn tập kéo tạ dù bụng bầu to vượt mặt. Ảnh chụp màn hình

>> Xem thêm:  Nhóc tỳ chưa chào đời, Võ Hạ Trâm đã ngậm ngùi "kiếp đẻ thuê"

Võ Hạ Trâm kéo tạ dù bầu 7 tháng
Nữ ca sĩ tập trung sức lực, luyện tập đến đổ mồ hôi. Ảnh chụp màn hình

Tuy nhiên khi theo dõi đoạn video, nếu nhìn kỹ sẽ thấy Võ Hạ Trâm thực hiện từng động tác vô cùng chậm rãi, cẩn thận dưới sự hướng dẫn, giám sát của huấn luyện viên đứng bên cạnh.

Đây không phải lần đầu tiên Võ Hạ Trâm chia sẻ quá trình luyện tập tại phòng gym trong thời gian mang bầu. Trước đó, cô cũng đăng nhiều clip quay lại cảnh bản thân đang tập đẩy, nâng tạ với cường độ nhẹ. Giải đáp thắc mắc của người hâm mộ về việc tập gym trong thai kỳ, Võ Hạ Trâm viết: "Bầu vẫn gym với cường độ nhẹ vừa sức để máu huyết được lưu thông, giảm stress, giảm nguy cơ tăng cân mất kiểm soát và cơ thể được linh hoạt hơn. Các mẹ có thể chọn yoga cho nhẹ nhàng hơn miễn sao trong thời gian thai kỳ chúng ta có tập thể dục thể thao thì sẽ tốt cho mẹ và bé các mẹ nha".

Võ Hạ Trâm kéo tạ dù bầu 7 tháng
Võ Hạ Trâm từng chia sẻ khoảnh khắc tập những bài tập như đẩy tạ, nâng tạ. Ảnh chụp màn hình
Võ Hạ Trâm kéo tạ dù bầu 7 tháng
Cô khuyến khích các mẹ bầu tập gym hoặc yoga nhẹ nhàng để tốt cho mẹ lẫn bé. Nhờ chăm chỉ tập luyện hợp lý, nữ ca sĩ dù bầu vượt mặt vẫn nhanh nhẹn, thần sắc tươi tắn, rạng rỡ. Ảnh: FB Võ Hạ Trâm

Bên cạnh việc tập gym, Võ Hạ Trâm cũng khiến nhiều người bất ngờ khi giữ chế độ ăn chay trường trong thai kỳ. Điều này từng gây không ít tranh cãi trong cộng đồng mạng, tuy nhiên nữ ca sĩ tự tin khẳng định đủ kinh nghiệm cũng như kiến thức để giữ gìn sức khỏe cho cả mẹ và con.

>> Thoải mái tìm kiếm thêm những thông tin khác về sao Việt tại fanpage YAN Sao Việt .

Em bé trong bụng được Võ Hạ Trâm đặt tên thân mật là Moon dù chưa tiết lộ giới tính. Mới đây, nữ ca sĩ còn chia sẻ với người hâm mộ hình ảnh siêu âm của con và ngậm ngùi tự nhận bản thân "đẻ mướn" không trật phát nào. Quả thực, theo quan sát của người hâm mộ thì bé Moon chưa chào đời đã sở hữu nhiều điểm giống bố Ấn Độ như khuôn, từ mắt, mũi cho đến khuôn miệng. Nữ ca sĩ than thở sau khi đọc bình luận: "Thiệt chứ bao nhiêu cái bình luận là không có cái nào dính chữ "mẹ" ở trỏng luôn".

Võ Hạ Trâm kéo tạ dù bầu 7 tháng
Hình ảnh siêu âm cho thấy bé Moon nhà Võ Hạ Trâm chưa gì đã sở hữu nhiều nét giống bố. Ảnh: FB Võ Hạ Trâm
Võ Hạ Trâm kéo tạ dù bầu 7 tháng
Võ Hạ Trâm được chồng chăm sóc tận tình khi mang thai con đầu lòng. Ảnh: FB Võ Hạ Trâm

Bước vào những tháng cuối của thai kỳ, Võ Hạ Trâm vẫn đang duy trì được cho mình một sức khỏe rất tốt. Chia sẻ về quá trình mang thai, cô cảm thấy an ủi khi có chồng luôn quan tâm chăm sóc vợ. Mẹ chồng của nữ ca sĩ ở Ấn Độ cũng đang rất ngóng chờ được nhìn thấy cháu nội, bà muốn sang Việt Nam để chăm con dâu nhưng chưa thể vì ảnh hưởng của dịch Covid-19.

Trước việc tập gym dù bầu 7 tháng của Võ Hạ Trâm, bạn có suy nghĩ thế nào chia sẻ cùng chúng tôi nhé!

Xem thêm nhiều bài viết hấp dẫn tại Bestie nhé!

Trên thực tế, việc tập luyện thể dục thể thao trong thai kỳ là việc luôn được các chuyên gia khuyến khích. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra thể dục thể thao trong quãng thời gian này mang lại nhiều lợi ích như làm tăng huyết áp thai kỳ, giảm thiểu nguy cơ tiểu đường thai kỳ, giảm nguy cơ sinh non cũng như giúp cho việc sinh con bớt đau đớn, quá trình sinh nở cũng diễn ra thuận lợi.

Ngoài ra, tập luyện thể dục thể thao trong thời gian mang thai cũng giúp cơ thể mẹ hồi phục sau sinh nhanh hơn. Tuy nhiên, lời khuyên cho các mẹ bầu là nên lựa chọn những bài tập nhẹ nhàng, vừa sức trong lúc bầu bí.

Video có thể bạn quan tâm
Răng nhạy cảm, ê buốt nhất định phải biết cách này!
Scroll to top