03/03/2021 12:41

Sắc vóc hoàn mỹ của Hồ Ngọc Hà sau 4 tháng sinh đôi

Kim Phúc - Theo thethaovanhoa.vn Kim Phúc

Vào đầu tháng 11/2020, "nữ hoàng giải trí" Hồ Ngọc Hà hạ sinh hai nhóc tỳ Leon và Lisa. Tính đến nay đã 4 tháng tròn, bà xã Kim Lý đã về dáng thần tốc còn mê hoặc biết bao người vì vòng eo thon gọn, cơ bụng rõ săn chắc.

Để đạt được điều đó, Hồ Ngọc Hà đã dành không ít thời gian cho việc luyện tập sau khi sinh con. Phần lớn thời gian, bà mẹ ba con được bắt gặp chăm chỉ trong phòng tập. Nữ ca sĩ còn hào phóng chia sẻ cách lấy lại vóc dáng thuở son rỗi cho hội mẹ bỉm sữa có cùng nỗi băn khoăn.

Hồ Ngọc Hà khoe vóc dáng sau 4 tháng sinh đôi
Hình ảnh mới nhất của mẹ bỉm Hồ Ngọc Hà gây sốt vì vòng eo nhỏ đến khó tin. Ảnh: FB Hồ Ngọc Hà

>> Xem thêm: Hồ Ngọc Hà, Hải Băng... can đảm khoe bụng đầy dấu vết sinh nở

Vòng eo thon gọn, cơ bụng săn chắc của Hồ Ngọc Hà sau 4 tháng sinh con

Từ sau khi sinh con, Hồ Ngọc Hà thoải mái chia sẻ cuộc sống gia đình, đặc biệt những vất vả của việc về dáng cũng được nữ ca sĩ ghi chép lại tỉ mỉ thông qua những bài đăng trên trang cá nhân. Mang thai đôi, bà xã Kim Lý từng thừa nhận vất vả vì cân nặng tăng chóng mặt, lấy lại thân hình gọn gàng thuở son rỗi cũng vì thế mà trở nên gian nan gấp bội.

Nhưng chỉ sau đúng 4 tháng, Hồ Ngọc Hà đã tự tin khoe thành quả luyện tập vất vả. Không chỉ lấy lại được vòng eo, cơ bụng của bà mẹ ba con cũng gây trầm trồ vì săn chắc vô cùng. Loạt ảnh mới được Hồ Ngọc Hà cập nhật trên trang cá nhân là minh chứng rõ nhất.

Hồ Ngọc Hà khoe vóc dáng sau 4 tháng sinh đôi
Hồ Ngọc Hà tự tin diện trang phục khoe vòng eo đã thật sự thon gọn sau 4 tháng sinh con. Ảnh: FB Hồ Ngọc Hà
Hồ Ngọc Hà khoe vóc dáng sau 4 tháng sinh đôi
Cơ bụng săn chắc nhờ tập luyện của nữ ca sĩ. Ảnh: FB Hồ Ngọc Hà

Còn nhớ thời điểm mới sinh con được 2 tháng, Hồ Ngọc Hà từng khoe ảnh diện đồ tắm một mảnh, tuy nhiên dân tình tinh ý phát hiện ra bà mẹ ba con đã chỉnh sửa ảnh ít nhiều trước khi đăng tải. Nhưng rất nhanh chóng, nữ ca sĩ đã "phục thù" thành công bằng loạt ảnh diện bikini khoe eo chân thật.

Hồ Ngọc Hà khoe vóc dáng sau 4 tháng sinh đôi
Ảnh diện bikini của Hồ Ngọc Hà bị phát hiện photoshop quá tay. Ảnh: FB Hồ Ngọc Hà

Cụ thể, trong chuyến du lịch cùng chồng con gần đây nhất, Hồ Ngọc Hà gây chú ý khi diện bikini đỏ rực khoe triệt để đường cong. Hình thể tuyệt mỹ của bà xã Kim Lý khiến dân tình xuýt xoa không ngớt. Nhiều người tỏ ra khâm phục sự nỗ lực về dáng của người đẹp khi chỉ trong thời gian ngắn đã cấp tốc lấy lại body mướt mắt.

Hồ Ngọc Hà khoe vóc dáng sau 4 tháng sinh đôi
Hồ Ngọc Hà tự tin diện bikini một mảnh, phô diễn số đo ba vòng nóng bỏng. Ảnh: FB Hồ Ngọc Hà

>> Cùng theo dõi những tuyệt chiêu làm đẹp tại page Yan Beauty nhé!

Bà bầu Hồ Ngọc Hà hát live

Quá trình lấy dáng sau sinh nhọc nhằn của Hồ Ngọc Hà

Ý thức được việc cần phải nghỉ ngơi cho cơ thể hồi phục sau sinh, Hồ Ngọc Hà đã dành hẳn tháng đầu tiên ở cữ. Đến khi con cứng cáp, nữ ca sĩ bắt đầu trở lại với công việc cũng như luyện tập nhẹ nhàng, phù hợp với thể trạng.

Nhờ chế độ ăn uống kiểm soát cũng như có tập luyện trong khi mang thai, sau khi sinh con người đẹp không quá khó khăn để nhập cuộc. Dù vậy, bà xã Kim Lý cũng trải qua không ít nhọc nhằn mới đạt được body chuẩn mực chỉ sau 4 tháng sinh đôi.

Hồ Ngọc Hà khoe vóc dáng sau 4 tháng sinh đôi
Sau hai tuần sinh mổ, bụng của Hồ Ngọc Hà vẫn còn khá to. Ảnh: FB Hồ Ngọc Hà
Hồ Ngọc Hà khoe vóc dáng sau 4 tháng sinh đôi
Ngay cả khi đi diễn, Hồ Ngọc Hà cũng phải nhờ đai corset định hình vòng bụng. Ảnh: Chụp màn hình

Nữ ca sĩ tập luyện tại nhà mỗi ngày, có huấn luyện viên riêng hướng dẫn nên khá thoải mái. Các bài tập tăng dần cường độ dưới sự theo sát của huấn luyện viên, nữ ca sĩ đã có thể tự tin khoe eo ọt bằng các trang phục ôm sát, hở bạo.

Hồ Ngọc Hà khoe vóc dáng sau 4 tháng sinh đôi
Bà xã Kim Lý chăm chỉ tập luyện để nhanh về dáng. Ảnh: FB Hồ Ngọc Hà
Hồ Ngọc Hà khoe vóc dáng sau 4 tháng sinh đôi
Sự nỗ lực của Hồ Ngọc Hà truyền cảm hứng cho rất nhiều bà mẹ bỉm sữa. Ảnh: FB Hồ Ngọc Hà

>> Có thể bạn quan tâm: Than thở ít like hơn hai con, Hà Hồ đăng ảnh bikini giật lại spotlight

Mang thai đôi cân nặng tăng chóng mặt, việc về dáng sau sinh chỉ trong thời gian ngắn như Hồ Ngọc Hà quả là điều không tưởng. Dù khó tin nhưng thực tế, sau 4 tháng hạ sinh Leon và Lisa, bà xã Kim Lý cũng về lại dáng nuột thậm chí có phần săn chắc hơn xưa nhờ vất vả luyện tập.

Bạn có ấn tượng trước sắc vóc sau 4 tháng sinh đôi của Hồ Ngọc Hà, chia sẻ cùng Bestie nhé!

Cùng cập nhật các tin tức về sao Việt khác tại Bestie nhé!

DA BỤNG BÈO NHÈO CÁCH MẤY CŨNG SĂN CHẮC LẠI NẾU MẸ LÀM NHỮNG ĐIỀU NÀY

Nhiều người nghĩ rằng chỉ cần em bé chào đời, vòng 2 của các mẹ bỉm sẽ nhanh chóng trở lại như xưa nhưng thực tế điều này lại không hề dễ dàng. Da bụng chảy xệ, vòng 2 bèo nhèo là tình trạng chung của các mẹ bỉm sau sinh con. Để vòng eo sớm săn chắc, da bụng hết bèo nhèo mẹ nên làm theo những bí quyết này.

- Cho con bú đều đặn.
- Uống đủ nước.
- Nạp protein.
- Tập thể dục thường xuyên.
- Tẩy tế bào chết.

Xem thêm tại đây!

Sao Việt

>> SAO VIỆT

- Cập nhật các thông tin, tin tức nóng nhất trong showbiz Việt Nam hiện nay.

...

- Khám phá chuyện đời tư, scandals, hậu trường, gia đình, thời trang, sở thích, gu ăn mặc của các thần tượng đình đám hiện nay như: Hoài Linh, Đàm Vĩnh Hưng, Mỹ Tâm, Sơn Tùng M-TP, Sobin Hoàng Sơn,...... hay các cặp đôi được cộng đồng quan tâm như: Trấn Thành - Hari Won, Trường Giang - Nhã Phương,.....

- Theo dõi tin tức mới nhất, nóng nhất của các Sao Việt ngay nhé!

Xem thêm >>

Video có thể bạn quan tâm
Scroll to top