03/23/2021 10:21

BS chỉ ra dấu hiệu cục máu đông từ "2 cơn đau, 2 vết đỏ và 2 nếp gấp"

Thanh Xuân - Theo thethaovanhoa.vn Thanh Xuân

Nếu một ngày nào đó bỗng chợt nhận thấy cơ thể mình xuất hiện dấu hiệu lạ ở những vị trí như dưới đây thì cần lưu ý bởi đấy là dấu hiệu xuất hiện cục máu đông (huyết khối) rất nguy hiểm.

Cục máu đông (hay còn gọi là huyết khối) khi xuất hiện sẽ khiến mạch máu tắc nghẽn, các mô trong cơ thể không được cung cấp đủ máu kịp thời, từ đó có thể dẫn đến những căn bệnh nguy hiểm, thậm chí nguy cơ đột quỵ cao. Tuy nhiên, rất may mắn là khi xuất hiện cục máu đông thì cơ thể chúng ta cũng thường báo động bằng những dấu hiệu cụ thể qua "2 cơn đau, 2 vết đỏ và 2 nếp gấp" như sau:

BS chỉ ra dấu hiệu cục máu đông từ 2 cơn đau, 2 vết đỏ và 2 nếp gấp
Cục máu đông xuất hiện sẽ dẫn đến những căn bệnh nguy hiểm. Nguồn ảnh: Trueside

>> Đừng bỏ lỡ: Những dấu hiệu cảnh báo tim của bạn đang có vấn đề, người trẻ tuổi càng nên lưu ý

"2 cơn đau": Đau đầu và đau ngực

Nếu một ngày nào đó bỗng dưng cảm thấy thường xuyên chóng mặt, đau đầu nhưng không rõ nguyên nhân thì có thể đấy chính là dấu hiệu cục máu đông xuất hiện trong cơ thể bạn. Cơ thể xuất hiện triệu chứng này là bởi não không được cung cấp đủ máu và oxy, và là dấu hiệu cho biết có thể động mạch hoặc mạch máu não đang bị tắc nghẽn.

BS chỉ ra dấu hiệu cục máu đông từ 2 cơn đau, 2 vết đỏ và 2 nếp gấp
Những cơn đau thắt ngực xuất hiện thường xuyên là dấu hiệu chứng tỏ động mạch vành đã bị thu hẹp, từ đó có thể gây ra các cục máu đông. Nguồn ảnh: Watsonshealth

Bên cạnh đó, nếu những cơn đau thắt ngực xuất hiện thường xuyên thì cũng cần đặc biệt chú ý đến sức khỏe của hơn. Bởi đây là dấu hiệu cho biết rất có thể động mạch vành đã bị thu hẹp, từ đó có thể gây ra các cục máu đông, thậm chí nhồi máu cơ tim rất nguy hiểm.

>> Bạn biết chưa: Chuyên gia chỉ ra 5 thói quen dễ gây đột quỵ, có cả thói quen ăn uống

"2 vết đỏ": Đỏ dưới mắt và chân

Theo các chuyên gia, xung quanh con ngươi (mắt) chúng ta thường có các mao mạch phân bố dày đặc, và dựa vào những bất thường nơi đây cũng giúp nhận biết các bệnh có liên quan đến mạch máu. Thế nên nếu một ngày nào đó phía dưới mắt bỗng ửng đỏ bất thường thì cần chú ý bởi có thể mạch máu đang bị tắc nghẽn và dễ xuất hiện huyết khối.

BS chỉ ra dấu hiệu cục máu đông từ 2 cơn đau, 2 vết đỏ và 2 nếp gấp
Các mao mạch phân bố dày đặc xung quanh con ngươi chúng ta, và dựa vào những bất thường nơi đây cũng giúp nhận biết các bệnh có liên quan đến mạch máu. Nguồn ảnh: Sohu

Ngoài khu vực phía dưới mắt thì hai bàn chân, đặc biệt là đầu tứ chi xuất hiện mẩn đỏ cũng là dấu hiệu sức khỏe có vấn đề. Nếu mạch máu ở chân bị tắc nghẽn sẽ dẫn đến tình trạng mẩn đỏ, thậm chí còn xuất hiện tia máu rất dễ nhìn thấy bằng mắt thường.

"2 nếp gấp": Nếp gấp dái tai và nếp gấp mũi

Nếp gấp trên dái tai là một lằn gãy chạy theo đường chéo ngược 45 độ ở dái tai. Nếp gấp trên dái tai còn được gọi là "dấu hiệu Frank" bởi do bác sĩ Sanders T. Frank phát hiện. Các chuyên gia cho rằng, việc hình thành nếp gấp trên dái tai là một trong những dấu hiệu cảnh báo động mạch vành tim có thể bị hẹp hoặc tắc nghẽn động mạch do máu được cung cấp cho khu vực này không đủ. 

BS chỉ ra dấu hiệu cục máu đông từ 2 cơn đau, 2 vết đỏ và 2 nếp gấp
Nếp gấp trên dái tai còn được gọi là "dấu hiệu Frank" bởi do bác sĩ Sanders T. Frank phát hiện. Nguồn ảnh: Storm

Bên cạnh dái tai thì nếp mũi xuất hiện nếp nhăn cũng là dấu hiệu cảnh báo có thể cục máu đông đã "gõ cửa". Và nguyên nhân dẫn đấn tình trạng này, theo các chuyên gia, do tuần hoàn máu kém khiến khu vực mũi không được cung cấp đủ máu. Bên cạnh đó, những ai mắc lipid máu cao cũng có thể gặp phải vấn đề tương tự.

>> Xem thêm: Chuyên gia chỉ ra 4 tác hại bất ngờ từ thói quen ngồi bắt tréo chân

Làm gì để giúp phòng ngừa cục máu đông xuất hiện?

Theo các chuyên gia sức khoẻ, để giúp ngăn ngừa cục máu đông thì nên tập cho mình thói quen sinh hoạt và ăn uống thật lành mạnh, khoa học. Cụ thể như sau:

- Hạn chế dùng thức ăn có nhiều dầu mỡ (đồ chiên rán...) và thay bằng các loại thực phẩm giàu chất xơ thô (thực phẩm giàu ngũ cốc thô...).

BS chỉ ra dấu hiệu cục máu đông từ 2 cơn đau, 2 vết đỏ và 2 nếp gấp
Ăn uống lành mạnh và duy trì vận động mỗi ngày là cách đơn giản nhất giúp để giúp phòng ngừa cục máu đông. Nguồn ảnh: Medlatec

- Hạn chế (hoặc tránh xa được thì càng tốt) các thức uống có cồn và thuốc lá. Các chất độc hại có trong thuốc lá ngoài khiến tăng cholesterol xấu còn làm co mạch máu, từ đó dễ hình thành cục máu đông. Còn lạm dụng các thức uống có cồn sẽ dẫn đến tăng lipid máu, xơ cứng và tắc nghẽn mạch máu...

- Tăng cường vận động mỗi ngày: Theo các chuyên gia, chỉ cần duy trì việc tập thể dục thể thao từ 3 - 5 lần một tuần (mỗi lần 30 phút) sẽ rất tốt cho quá trình trao đổi chất, thúc đẩy lưu thông máu và giúp mạch máu không bị tắc nghẽn, ngăn ngừa và giảm cục máu đông.

8 lời khuyên phòng ngừa đột quỵ.

Khi cục máu đông xuất hiện trong cơ thể cũng đồng nghĩa rằng động mạch có thể tắc nghẽn bất cứ lúc nào, và đó cũng là một trong những nguyên nhân gia tăng nguy cơ đột quỵ rất nguy hiểm. Vậy nên, nếu một ngày nào đó bỗng thấy cơ thể mình cảnh báo bằng những dấu hiệu như trên thì cần chú ý đến sức khỏe nhiều hơn, thậm chí nên đến bệnh viện khám sức khỏe tim mạch càng sớm càng tốt bạn nhé! 

Cùng xem thêm nhiều thông tin thú vị và bổ ích trên Bestie nha!

NHỮNG THỰC PHẨM CỰC TỐT CHO TIM, GIẢM NGUY CƠ ĐỘT QUỴ

Ngoài việc phải chú ý đến những dấu hiệu từ "2 cơn đau, 2 vết đỏ và 2 nếp gấp" như trên, để giúp ngăn ngừa đột quỵ thì chúng ta cần bổ sung thêm những thực phẩm như sau vào thực đơn hàng ngày. Đây được xem là những thực phẩm rất tốt cho tim mạch:

- Tỏi: Tỏi vừa giúp giảm mỡ máu, hạ huyết áp vừa rất tốt cho tim mạch bởi loại gia vị quen thuộc này giúp ngăn ngừa tình trạng xơ vữa động mạch và duy trì huyết áp ổn định rất tốt.
- Bưởi: Bưởi giúp kiểm soát lượng đường trong máu, hạ đường huyết và cực tốt cho những người mắc bệnh tim mạch hoặc béo phì.
- Chuối: Bên cạnh giúp ổn định huyết áp, ăn chuối còn giúp phòng ngừa đột quỵ, cải thiện đường huyết và hỗ trợ lưu thông máu...

>> Xem thêm thông tin TẠI ĐÂY.

Video có thể bạn quan tâm
Diệt tận gốc bệnh phụ khoa
Scroll to top