03/09/2021 13:40

Hoa hậu cũng phải nhọc nhằn giữ dáng: Tiểu Vy tập từ nhà đến phòng gym

Kim Phúc - Theo thethaovanhoa.vn Kim Phúc

Ngay cả những người đẹp đăng quang ngôi vị cao nhất các cuộc thi sắc đẹp như Trần Tiểu Vy, Ngọc Hân... cũng phải khổ sở trong việc giữ dáng vóc dáng ngọc ngà bằng nhiều cách.

Mỗi người đẹp đều có cho riêng mình bí quyết cải thiện vóc dáng từ ăn kiêng khắt khe đến tập luyện vất vả. Cũng có người gây trầm trồ vì kết hợp nhiều bộ môn khác nhau trong thời gian dài để duy trì body hoàn mỹ. Thế mới thấy, để xuất hiện xinh đẹp, lộng lẫy nhất trước công chúng, các nàng hậu đình đám Vbiz đã phải đổ không ít mồ hôi, công sức.

Ngọc Hân

Mới đây, người hâm mộ không khỏi chú ý khi Hoa hậu Ngọc Hân đăng story đang tập trên máy. Nàng hậu chia sẻ: "Đã nhịn ăn được 20 tiếng và vẫn tiếp tục tập thể thao trong những giờ nhịn cuối để tích cực đốt mỡ. Vì một tương lai mi nhon quấn giẻ rách cũng đẹp".

Bí quyết giữ dáng của các Hoa hậu Việt Nam
Dân tình không khỏi choáng trước cách siết cân của Hoa hậu Ngọc Hân còn kết hợp với việc tập luyện nhằm đốt cháy mỡ thừa. Ảnh: Chụp màn hình

Còn nhớ thời điểm Ngọc Hân đăng quang Hoa hậu Việt Nam 2010, vẻ ngoài của người đẹp không thật sự thuyết phục số đông. Hình thể có phần mũm mĩm khiến nàng hậu không mấy tự tin. Nhưng sau hơn 10 năm nhìn lại, Ngọc Hân không chỉ "lột xác" nhan sắc mà vóc dáng cũng ngày càng nuột nà khó tin. Tất cả là nhờ sự bền bỉ tập luyện, kiêng khem vất vả của nàng hậu xinh đẹp này.

Bí quyết giữ dáng của các Hoa hậu Việt Nam
Môn thể thao quý tộc được Hoa hậu Ngọc Hân lựa chọn giúp duy trì vóc dáng đẹp nuột. Ảnh: FB Hoa Hậu Ngọc Hân

>> Xem thêm: Gây tranh cãi khi đăng quang: Kỳ Duyên, Ngọc Hân ngày càng xinh đẹp

Tiểu Vy

Dù chỉ mới 20 tuổi nhưng Tiểu Vy hết sức ý thức giữ gìn vóc dáng ngọc ngà. Sau kỳ nghỉ Tết dài ngày ở quê nhà Quảng Nam cùng gia đình, trở lại Sài Gòn người đẹp đã năng nổ quay trở lại với việc tập luyện. Nhưng không như đàn chị Ngọc Hân, Tiểu Vy lại tập ở nhà với các dụng cụ đơn giản.

Bí quyết giữ dáng của các Hoa hậu Việt Nam
Hoa hậu Tiểu Vy tập tành ngay sau kỳ nghỉ Tết ăn uống có phần thoải mái. Ảnh: Chụp màn hình

Vốn sở hữu body xuất sắc, Tiểu Vy không mất quá nhiều thời gian cũng đã nhanh chóng lấy lại cơ bụng săn chắc. Nàng hậu 10X từng chia sẻ vì ý thức được bản thân là Hoa hậu, là người của công chúng nên Tiểu Vy luôn sắp xếp thời gian tập luyện một tiếng rưỡi mỗi ngày, duy trì phong độ sắc vóc không để người hâm mộ phải thất vọng.

Bí quyết giữ dáng của các Hoa hậu Việt Nam
Không chỉ tập ở nhà, có thời gian Hoa hậu Tiểu Vy còn ra phòng gym để được huấn luyện viên hướng dẫn. Ảnh: FB Trần Tiểu Vy

Đỗ Mỹ Linh

Đỗ Mỹ Linh nức tiếng với thân hình "mình hạc xương mai" nhưng kỳ thực, nàng hậu lại là người có tâm hồn ăn uống. Dù vậy, chưa bao giờ Đỗ Mỹ Linh khiến công chúng phải phàn nàn về hình thể, tất cả gói gọn trong việc chăm chỉ tập luyện của người đẹp này.

Hoa hậu Đỗ Mỹ Linh dành từ 3-4 buổi mỗi tuần để trong phòng gym giúp duy trì đường cong chữ S. Vì có tâm hồn ăn uống nên nàng hậu này chưa từng phải kiêng khem vất vả. Thay vào đó cô ăn uống đầy đủ chất bù lại cường độ tập luyện cao giúp đốt cháy mỡ thừa, nhờ đó người đẹp luôn giữ vững phong độ sắc vóc.

Bí quyết giữ dáng của các Hoa hậu Việt Nam
Không chỉ tập gym, Đỗ Mỹ Linh còn kết thân với bộ môn thể thao quý tộc. Ảnh: FB Đỗ Mỹ Linh

>> Tin liên quan: Sao Việt giữ dáng sau mấy ngày Tết: Ngọc Trinh và Tóc Tiên vẫn nuột nà

Là Hoa hậu, các người đẹp luôn được khen ngợi hết lời vì sắc vóc mĩ miều nhưng không phải lúc nào họ cũng duy trì được phong độ. Bằng chứng là từ Ngọc Hân, Đỗ Mỹ Linh, Tiểu Vy đều chú trọng từ chế độ ăn uống đến tập luyện kiêng khem, vất vả.

Cùng cập nhật các tin tức hấp dẫn khác tại Bestie nhé!

Sao Việt

>> SAO VIỆT

- Cập nhật các thông tin, tin tức nóng nhất trong showbiz Việt Nam hiện nay.

...

- Khám phá chuyện đời tư, scandals, hậu trường, gia đình, thời trang, sở thích, gu ăn mặc của các thần tượng đình đám hiện nay như: Hoài Linh, Đàm Vĩnh Hưng, Mỹ Tâm, Sơn Tùng M-TP, Sobin Hoàng Sơn,...... hay các cặp đôi được cộng đồng quan tâm như: Trấn Thành - Hari Won, Trường Giang - Nhã Phương,.....

- Theo dõi tin tức mới nhất, nóng nhất của các Sao Việt ngay nhé!

Xem thêm >>

Video có thể bạn quan tâm
Dù chưa tới “mét 6”, nhưng những sao Việt sau vẫn sexy vô cùng
Scroll to top