Mới đây, trên trang cá nhân của mình, Hồ Ngọc Hà đăng tải bức ảnh cô đang chăm chỉ luyện tập yoga. Trong ảnh, nữ ca sĩ khoe thần sắc hồng hào, rạng rỡ cùng thân hình mảnh mai chỉ sau khoảng 3 tháng sinh nở. Tuy nhiên, cô tiết lộ bản thân vẫn chưa lấy lại được 100% phong độ sắc vóc như thời điểm trước khi bầu bí.
>> Xem thêm: Sao Việt mặt mộc chăm con mọn: Hồ Ngọc Hà vẫn đẹp bất chấp
Hồ Ngọc Hà tự nhận "bụng phèo, mông tóp" sau sinh
Đi kèm với hình ảnh trên, nữ ca sĩ viết: "Ăn uống, tập luyện kiên trì là điều duy nhất giúp mình giữ vững phong độ gầy. Bây giờ ngoài yoga mỗi sáng, thì 1 tuần 3 buổi mình có book thầy để về nhà tập bụng và mông. Vì sau khi đẻ tự nhiên bụng phèo, mông tóp".
Có thể thấy, bản thân Hồ Ngọc Hà đang cảm thấy ngoại hình hiện tại vẫn chưa thực sự hoàn hảo, đó cũng chính là lý do mà cô đã và đang kiên trì theo đuổi chế độ ăn uống, tập luyện đều đặn dù còn bận chăm sóc con nhỏ cũng như quay trở lại hoạt động nghệ thuật. Tuy nhiên, người hâm mộ cho rằng ngoại hình của "nữ hoàng giải trí" hiện tại đã rất đáng ghen tỵ rồi. "Phèo - tóp mà như thế này thì ai cũng muốn chị ạ", "Về dáng được như vậy là đỉnh lắm rồi"; "Body đẹp lắm rồi chị ơi"... - dân mạng bày tỏ.
>> Thỏa sức tham khảo tuyệt chiêu làm đẹp hấp dẫn khác tại fanpage YAN Love Beauty.
Ngoài tập luyện để mau về dáng, Hà Hồ còn có chiêu "hack eo" để khắc phục ngoại hình chưa hoàn hảo
Sau khi sinh đôi chưa lâu, Hồ Ngọc khiến dân tình trầm trồ khi đã tự tin diện những bộ váy áo bó sát, thậm chí cả đồ bơi 1 mảnh khoe vóc dáng nuột nà. Nhiều người nhận thấy nữ ca sĩ không bị lộ bụng như nhiều "mẹ bỉm sữa" khác. Bên cạnh việc về dáng tương đối nhanh sau sinh, thực ra cô cũng có những chiêu "hack eo" riêng. Một trong số đó chính là dùng đai quấn bụng để o ép vòng hai tránh bị sồ sề.
Chuyện tăng cân phá dáng, thân hình sồ sề là nỗi ám ảnh của hầu hết chị em phụ nữ sau sinh, trong đó có cả Hồ Ngọc Hà. Tuy nhiên, điều này chẳng có gì đáng xấu hổ, ngược lại nó còn cho thấy sự hi sinh cao cả của người phụ nữ để thực hiện thiên chức làm mẹ. Muốn khắc phục tình trạng vóc dáng thực ra cũng có nhiều cách, trong đó chị em cần đặc biệt chú trọng đến chế độ ăn uống, tập luyện hợp lý. Ngoài ra cũng có thể tham khảo thêm chiêu hack dáng của Hồ Ngọc Hà để "đối phó" với những tình huống khẩn cấp cần ra ngoài nhé.
Xem thêm nhiều bài viết hấp dẫn tại Bestie nhé!
CÁCH GIẢM CÂN SAU SINH MÀ VẪN CÓ SỮA CHO BÀ BẦU
Nếu muốn bắt đầu quá trình giảm cân ngay sau khi sinh mà không làm ảnh hưởng đến nguồn sữa cho con thì chị em cần lưu ý những điều sau:
- Nên ưu tiên nuôi con bằng sữa mẹ: Đây là cách giảm cân, giảm mỡ bụng nhanh chóng và hiệu quả đã được nhiều chuyên gia công nhận.
- Uống nhiều nước: Cách này vừa giúp cơ thể không bị thiếu nước, nguồn sữa thêm dồi dào, vừa tạo cảm giác no lâu, giảm cơn thèm ăn.
- Nghỉ ngơi đầy đủ.>> Xem chi tiết TẠI ĐÂY
