12/18/2020 11:06

"Bà mẹ 3 con" Hà Hồ lấy lại dáng sau sinh nhanh bất ngờ nhờ 2 bí quyết

Dương Vi - Theo thethaovanhoa.vn Dương Vi

Nhờ chế độ ăn uống khoa học và tập luyện kiên trì nên "bà mẹ 3 con" Hà Hồ đã nhanh chóng lấy lại được vóc dáng đáng ngưỡng mộ chỉ sau 1 tháng hạ sinh cặp đôi Leon - Lisa.

Nhắc đến những mỹ nhân Việt có khả năng lấy lại vóc dáng sau sinh thần tốc chắc chắn không thể không kể tên Hà Hồ. Theo đó, dù đã trải qua 2 lần sinh nở và là mẹ của 3 nhóc tì nhưng sao nữ này chưa bao giờ khiến người hâm mộ phải thất vọng về phong độ sắc vóc. 

Thậm chí, trong lần sinh nở mới nhất, Hà Hồ còn nhanh chóng lấy lại body thon thả chỉ trong vòng chưa đầy 1 tháng, chính điều này càng khiến hội chị em phải thi nhau xuýt xoa ngưỡng mộ. 

Bà mẹ 3 con Hà Hồ lấy lại dáng sau sinh nhanh bất ngờ nhờ 2 bí quyết
Bầu đôi nặng nề là thế nhưng Hà Hồ vẫn khôi phục được vóc dáng một cách thần tốc. Ảnh: FB Hồ Ngọc Hà

>> Xem thêm: Hồ Ngọc Hà khoe ảnh cả gia đình dịp sinh nhật, fan khen: Đẹp đều.

Vóc dáng đỉnh cao của Hà Hồ 

Thực tế chỉ cần dạo quanh một vòng trang cá nhân của Hà Hồ trong thời gian gần đây, người hâm mộ sẽ dễ dàng bắt gặp được những khoảnh khắc khoe dáng sau sinh đỉnh cao của mỹ nhân này. Và nếu không nói Hà Hồ đã là mẹ 3 con thì nhiều người vẫn tin cô còn son rỗi. Bởi lẽ, body của Hà Hồ thon gọn, nuột nà đến nỗi các mỹ nhân chưa sinh nở cũng phải chào thua. 

Bà mẹ 3 con Hà Hồ lấy lại dáng sau sinh nhanh bất ngờ nhờ 2 bí quyết
Những hình ảnh khoe dáng sau sinh của Hà Hồ gây sốt trên mạng xã hội. Ảnh: FB Hồ Ngọc Hà
Bà mẹ 3 con Hà Hồ lấy lại dáng sau sinh nhanh bất ngờ nhờ 2 bí quyết
Bà mẹ 3 con vừa trải qua sinh nở lần 2 được hơn 1 tháng đã lấy lại được vóc dáng hoàn mỹ. Ảnh: FB Hồ Ngọc Hà

>> Xem thêm: Fan nghi vấn Cường Đô La gọi điện chúc mừng Hà Hồ sinh đôi.

Bí quyết lấy lại vóc dáng của Hà Hồ

Để nói về bí quyết lấy lại vóc dáng sau sinh, tuy đến nay Hà Hồ vẫn chưa có bài chia sẻ nào cụ thể nhưng trước khi sinh nở, nữ ca sĩ cũng từng hé lộ khá nhiều điều đặc biệt. Trong đó, chế độ ăn uống khoa học và kiên trì tập luyện chính là hai yếu tố vàng quyết định đến vóc dáng của mỹ nhân này. Ngoài ra, nếu theo dõi Hà Hồ suốt nhiều năm qua, người hâm mộ cũng sẽ dễ dàng biết được, sao nữ này có chế độ sinh hoạt rất nghiêm ngặt. Vậy nên, việc Hà Hồ có thể duy trì được phong độ sắc vóc ổn định cả trước và sau khi sinh cũng là điều dễ hiểu. 

Bà mẹ 3 con Hà Hồ lấy lại dáng sau sinh nhanh bất ngờ nhờ 2 bí quyết
Hà Hồ từng chia sẻ đôi điều về việc giữ dáng thon gọn trong hành trình mang thai. Ảnh: FB Hồ Ngọc Hà

Đặc biệt nếu quan sát những hình ảnh ăn uống và tập luyện trước nay của Hà Hồ, có thể thấy nữ ca sĩ tập trung rất nhiều vào chế độ ăn healthy. Trong đó, rau xanh, ngô, bắp cải tím là những thực phẩm tốt thường có mặt trong món salad của sao nữ này. Hay đôi khi bà mẹ 3 con lại chọn bánh mì đen với hàm lượng calo ít hơn 20% so với bánh mì trắng thông thường để thay đổi khẩu phần ăn. 

Bà mẹ 3 con Hà Hồ lấy lại dáng sau sinh nhanh bất ngờ nhờ 2 bí quyết
Hà Hồ thường ăn salad với nhiều rau xanh để giữ dáng hiệu quả. Ảnh: FB Hồ Ngọc Hà
Bà mẹ 3 con Hà Hồ lấy lại dáng sau sinh nhanh bất ngờ nhờ 2 bí quyết
Nữ ca sĩ luôn chọn những món ăn có giá trị dinh dưỡng cao, giàu khoáng chất và các axit béo không bão hòa nên không sợ béo. Ảnh: FB Hồ Ngọc Hà

Riêng về chuyện tập luyện, Hà Hồ luôn xem yoga như một người bạn đồng hành suốt nhiều năm. Thậm chí, trong giai đoạn bầu bí, bà mẹ 3 con vẫn kết hợp nghỉ ngơi tập luyện cẩn trọng theo sự hướng dẫn của bác sĩ, chuyên gia để rèn luyện sức khỏe. 

Bà mẹ 3 con Hà Hồ lấy lại dáng sau sinh nhanh bất ngờ nhờ 2 bí quyết
Hà Hồ và mẹ ruột đều xem yoga như người bạn đồng hành giúp rèn luyện sức khỏe. Ảnh: FB Hồ Ngọc Hà
Bà bầu Hồ Ngọc Hà hát live

Hiện tại, người hâm mộ đều hy vọng Hà Hồ sẽ có nhiều chia sẻ chi tiết hơn về chế độ ăn uống cũng như tập luyện để giữ dáng. Vì nhìn vào kết quả lấy lại vóc dáng mà Hà Hồ đạt được sau khi sinh nở chưa bao lâu, hội chị em đều có thêm động lực. Còn bạn, bạn thấy sao về vóc dáng của Hà Hồ sau sinh nở? Hãy chia sẻ quan điểm của bạn với chúng tôi nhé!

Xem thêm nhiều bài viết hấp dẫn về sao Việt tại Bestie nhé!

CÁCH GIẢM CÂN SAU SINH MÀ VẪN CÓ SỮA CHO BÀ BẦU

Sau sinh con, bất cứ mẹ bầu nào cũng mong muốn lấy lại vóc dáng nhanh chóng. Tuy nhiên, nhiều chị em sẽ thường lo ngại việc giảm cân sẽ ảnh hưởng đến lượng sữa cho con. Song, ít ai biết rằng, có rất nhiều cách giảm cân hiệu quả mà vẫn có sữa. Và dưới đây chính là những bí quyết rất hay ho:

- Việc nuôi con bằng sữa mẹ căn bản đã là một phương pháp giảm cân hiệu quả.
- Uống nhiều nước sẽ vừa tạo cảm giác no lâu, vừa có nguồn sữa cho con.
- Vận động nhiều hơn thông qua việc đi lại, tập luyện những bài tập nhẹ nhàng. 

Xem thêm thông tin tại đây!

Video có thể bạn quan tâm
Scroll to top